かなっちさんのプロフィール

モニプラさんで、ダイエットバトンを見つけてしまいましたif" alt="！！" />ダイエット猛スパート中の私が、参加しないわけがない！！！！！！もちろん答えちゃいますよ【春目前！ダイエットバトン♪】Ｑ１．ダイエットをしたことがありますか？　　　１．Ｙｅｓ　　　　　　もちろんあります！！　　　　　ダイエットを意識していないときの方が短い気がします　　　　　でも、痩せたいと思いつつ、どんどん太っていくのが日常　　　　　ダイエットは、やる気とパワーがいるんですよねＱ２．１番ダイエットしたいパーツはどこ？　　　１．ウエスト　　２．太もも　　３．ふくらはぎ　　　　４．二の腕　　　５．ヒップ　　６．顔　　　７．その他（　　　　　）　　　　⇒太もも、顔、ヒップ、二の腕、ふくらはぎです　　　　　痩せたい順に書いていきました太ももは、すんごい太いので　　　　　５０センチオーバーなのでこのままいくと、ウエストよりも太ももの方が太くなりそうなので　　　　　後は、顔かな？？　　　　　顔の肉付きがよく、丸いせいで、体系以上に太ってみられます　　　　　学生時代の合宿で、「かなっちって（実は）痩せてるんだね」なんて、言われることがザラでした　　　　　顔が細かったら、かなりお得なんだろうなぁなんてＱ３．ダイエットするならどんな方法がいい？　　　１．食事制限　　２．運動　　３．断食　　　　４．サプリメント　　５．その他（　　　　　）　　　　⇒食事制限、運動、サプリメントです　　　　　　これは重要順というか、私の継続が難しい順に書いていきました　　　　　　運動だけでは、なかなか痩せません　　　　　　運動してお腹が空いたからと、消費カロリー以上のものを食べていたら、運動しても太ってしまいます　　　　　　サプリを摂っているから安心といって、食べてしまっても痩せません　　　　　　だから、まずは食事に気をつけることですよね　　　　　　食事をセーブできてこその、運動とサプリです　　　　　　その相乗効果は、かなりあると思うんですが、食事制限をしているときに限って、　　　　　　サプリメント切れなんですよね　　　　　　２日前から食事制限を始めましたが、２日前に燃焼系のサプリメントが切れてしまいました　　　　　　こういう落ち、よくあります　　　　　　食べ続けていた期間に、あまり太らなかったのはサプリメントのおかげでしょうけど、　　　　　　でも、いざ痩せようとするときにないなんて残念です　Ｑ４．今よりマイナス何キロが理想値ですか？　　　１．１５kg　　２．６１０kg　　３．１１１５kg　　　４．１６２０kg　　５．その他（　　　　　）　　　　⇒２番ですずばりジャスト１０ｋｇ痩せたいです　　　　　　まだまだかかりそうですＱ５．ダイエット失敗談を教えてください！　　　　⇒ダイエットの失敗談は、いっぱいあります　　　　　　一番ダメなのが、「また後でダイエットしよう」という考えですね　　　　　　朝食時、「お昼ごはんを少なく食べよう」　　　　　　昼食時、「夕ご飯を少なく食べよう夕食を減らしたほうが昼食を減らすよりも効果的そうだし」　　　　　　夕食時、「明日からダイエットしよう今日はもう食べちゃったし、夕食だけ減らしてもしょうがないよ　　　　　　　　　　　　明日の朝からキッチリダイエットしよう」　　　　　　ダイエットをしたいという気はあるのですが、もちろん全然痩せませんでした　　　　　　痩せないというストレスが溜まるだけのダイエット思考です　　　　　　有言不実行いつもこんな感じで、ちっともダイエットが進みません　　　　　　こんなんだから、ダイエットをしようとした途端、今日が最後の食事だから、今回が最後だから　　　　　　と、どんどん食べ続け、「ダイエットのつもりが、逆に太る」なんてことが、日常茶飯事なんです　　　　　　「ダイエットについてのバトンに答えてください♪」ダイエットサプリプレゼント♪　←参加中 続きを見る ['close']