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ぽぽのすけさん
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alt="オカメの懸賞日記" src="http//statamebajp/user_images/08/45/10146789869_sjpg" width="180" border="0" /> 人間に絶対欠かせないひとつである”たべること” 何かだけに偏ってはいけないし、バランスよく食べることが大事ですよね 今でも深刻化しているアメリカのファーストフードの摂取のしすぎてアメリカでは不健康に太っている人が 大変多いらしい 日本の食事の欧米化も、深刻な問題となっています 数年前より10KG以上太った私 お医者さんにもコレストロールが高いと、ご注意を受けました (甘いものがあまり好きではないので、幸い、糖尿病にはなっていませんでしたが) そして、今、コレストロールを減量する料理本を買って、健康に気を使っています 泉ピン子さんがやっていたレコーディングダイエットも始めました 今回は、カロリーをきちんと調べて、食材についてネットで調べながら、やり始めました 前もやっていたのですが、なんせ飽きっぽい私ですから、数ヶ月でやめてしまったのですけど、 また再開!! 前の記録を見たら、ありゃまぁびっくりです まず、不規則な食事の時間とバランスが取れていない食事 こりゃーいかん!!と思いました 日々、食材についての勉強です!! はい!! ニチレイ カロリーナビ 続きを見る ['close']
私は、けっこう食わず嫌いの方でした ところが、高校生時代の友人宅でたべた牛タンが初めて味わうこりこり感 塩とレモンをかけて食べるとさらにおいしい ほっぺが落ちそうではなくて、落ちた!!(^^) それからは、焼肉の時は牛タンは欠かせない存在となりました 東京で一人暮らしをしているときも、牛タンだけ買って、”ひとり焼肉”をして 楽しんだものです(→さみしいやつ) あの時、高校の友人の”たべてみなよーー!!おいしいから”の一言がなかったら、 いまだに私は、食わず嫌いだったかもね 友人よ 礼を言うぞ 『わたしに牛タンちゃんをめぐりあわせてくれてありがとうよ( ̄▽+ ̄)』 続きを見る
信州長野といえば、長野オリンピックですね♪ カナダにいた頃、ホームスティ先の子どもたちが、000ff">『なぁーがぁのぉーー!!o(∇o)(o∇)o♪』 と、騒いでいたな 同居していた友人が、『NA! GA! NO!だってば゚(`◇´)』 と何度も日本の発音を教えていたが ところで、今たびけんさんで信州長野で過ごすなら、どうやってすごいしたいか? というおもしろそうなプロジェクトをしています 即効、参加して記事かきまーーーす!! 今なら、やっぱりスキーですよね!!(^з^)Chu!! でもわたしは、本当の本当に運動おんちなので、ずっとスキーで遊ぶっていうのも地獄と一緒だ (次の日、筋肉痛でいたいしあざだらけになるし) なので、スキーもして、温泉でゆったりして、おもしろい体験が出来たら、最高です!! 今”たびけん”さんで企画している『コース①の野沢温泉飯山温泉』 がいいなぁ (アウトレットでショッピング、カービング体験の白馬コースも魅力的だけど) せっかくなら、珍体験をしてみたい 飯山温泉めぐりの旅 かまくらレストラン 予約して、かまくらの中で郷土料理が楽しめるんですって 楽しそうですね 長野のフェスティバルも良いですね 国宝松本城氷彫フェスティバル 松本市 (1/312/1) わかさぎつりもしてみたい 時間があるなら、カービングもしてみたい スポーツおんちだけど、冒険心いっぱいのわたしです♪ 観光旅行情報サイト「たびけん!」 冬の信州の楽しみ方、最近色々あるけどどれがいい? 続きを見る ['close']
固形石鹸シャンプーを一度使ったことがあります3_present">それは、東南アジアあたりかエジプトあたりで作られた、オリーブ石鹸 でした 最初に使ったときには、髪は、ゴアゴアだったのでちょっと心配してたので、 それ以来、固形の髪用シャンプーは買ったことなかったんです ところが、アンティアンさんが、作っていらっしゃる手作り固形石鹸シャンプーとビネガーリンス を使ってみたくなりました 髪に豊かなツヤを与えてくれる黒みつと、頭皮を清潔に保ち髪を元気にしてくれるラベンダー、ローズマリー、ミントのエッセンシャルオイルがをたっぷりと配合した手作り固形石鹸シャンプーだそうです♪ アンティアンの手作り固形石鹸シャンプー&ビネガーリンス 20名様モニター募集! 続きを見る ['close']
北欧風のチェアー(できればリクライング)に座って、グリーンが見える窓辺で、 本を片手にすてきなティーカップでハーブティを飲んでみたいなぁと妄想をしている 最中のわたしです( ̄▽+ ̄) 留学先のホームスティでは、英国みたいな午後の紅茶の時間はありませんでしたが、 夕食が終わった後のデザートを食べながら、紅茶を飲む時間がありました デザートは、ドーナッツとか、アップルパイにたっぷりの生クリームをつけて食べて、 おしゃべりの時間を楽しんでました♪ 今でもやっぱりおいしいスイーツを食べながら、紅茶をのんで楽しんでいます ラッキーなことに、今住んでいるマンションの近くにはセレブご用達のおいしいスイーツが あるんです 毎回、おいしそうなケーキなので、デジカメでとっていた写真を 載せてみました 「ティータイムのお供に何を食べますか?」デトックスハーブティープレゼント♪ 続きを見る ['close']
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