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sayoriさん
綺麗でいる事って永遠のテーマ。中も外も美人でいられるように、毎日奮闘中！
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体の中から綺麗になる方法って、バランスの良い食事適度な運動或いはサプリメントと色々あるのでしょうが、食いしん坊の私はやはり食事面ですかね忙しさにかまけて、なかなか自炊をする事が少ないのですが出来るだけ、体の事を考えたメニューを作る様にしています食材もあまり贅沢は出来ないけれど、JASマークのものや有機農法のものを食べる様にしていますで、時々は奮発して、マクロビオティックのレストランに行くとかマクロビの食事の翌日は体調が良いひょっとしたら思い込みもあるのかもしれないけど正しいものを食べたって実感地球に生かされているって実感（笑）最近特に感じる様になってきたそんな私に、あのマクロビオティックのチャヤさんから、こんなプレゼントが届きました豆乳アイス クーテ 4種 12個セットこれは、かなり嬉しい飛び上がって喜んじゃいました ランキングに参加しています今日もワンクリックお願いします 続きを見る
世界中でこれほど温泉好きな人種な他にはいないと言っても過言じゃない位、温泉に入る機会が多い日本人火山国である日本は「温泉天国」日本中どこに行っても、何処かしらにあって楽しむ事が出来ますよね 温泉にはご存知の様に、さまざまな効能が あります肩こり、筋肉痛、間節痛、打ち身 慢性消化器病、やけど、外傷、冷え性 疲労回復などなど 自然の治癒パワーで ストレスにまみれた体をのんびりとほぐし 至福の時間を得る事が出来ます また温泉の種類も、単純温泉をはじめ 二酸化炭素泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉 など種類豊富 昨年鹿児島にドラマの撮影で行った時 霧島温泉に行ったのですが あそこには大小たくさんの温泉があり 地元の人しか行かない様な小さな温泉場にも 足を運んで、温泉三昧した事がありますそこで見たのが、飲用の蛇口温泉を飲む事が出来るのです飲用出来るのはきっと、限られた温泉だけだと思いますが、私はその時、初めて見ました実はヨーロッパでは、「温泉を飲む」という療養方法はごく一般的で、温泉地には立派な飲泉所があるそうです温泉に含まれるさまざまなミネラルが内臓の粘膜からそのまま吸収され、高い効果をあげる事ができるので、日本でももっと一般的になれば良いですねそんな温泉水を手軽に飲む方法がありました温泉水99（きゅーきゅー）は鹿児島県桜島の麓垂水温泉の地下750メートルから汲み上げた天然の貴重な飲む温泉水ｐH９．５９．９とアルカリ性が非常に高い水で「浸透性」、「溶解性」が高い為、この水でご飯を炊くと お米の芯まで浸透し、ふっくら炊きあがり、旨味効果が発揮されるそうです体の為に色々な水を飲みたいと思っていますが、この水もすごく体に良さそう飲んでみたいです【夏の水分補給に！】温泉水99 2L12本 20名試飲モニター大募集！ ←参加中 ランキングに参加しています今日もワンクリックお願いします 続きを見る ['close']
約３カ月に渡る連ドラの撮影が終了しました後半はとてもハードで、２０日間休みなし睡眠時間平均４時間の毎日でした暫くはちょっとゆっくり出来、またBlogの更新も頑張りたいと思いますドラマ中、悩みだったのは、後半の暑さ対策紫外線対策そしてもう１つは、蚊対策私、とても蚊に刺されやすい体質で、外に出る時は虫除け必須なんですロケーション中はやはり、たくさん刺されてしまいましたところで以前にもお話ししましたが、一般的に売られている物には、虫除け剤の成分に「ディート」というものが使われていますこの「デュート」実は安全性が問われていて、日本ではまだまだ甘いですが、近年諸外国では規制が厳しくなっているそうですロケーションは毎日あり、それを毎日使うのはやはりちょっと不安そこで最近注目されている、アロマの虫除け虫の嫌いな匂いのアロマオイルを使ったスプレーを、持つようになりました虫除けの効果があるアロマオイルにはラベンダー、ユーカリ、ゼラニウム、シトロネラ、ティートゥリー、ミント系、レモン、ローズマリー、レモンユーカリ、シナモン、パイン、メリッサ、ラバンジン、レモングラス、ジュニパーなどがあり結構たくさんあるのですよね虫が嫌いでも、人間にとってはとても好感の持てる香りばかり虫除けと芳香の一石二鳥の役目なので、これは便利で、最近モニターで頂いたこれすごく気に入って使っていますパーフェクトポーション アウトドア ボディースプレー ランキングに参加しています今日もワンクリックお願いします 続きを見る ['close']
ちょうど１か月前、ワールドビューティジャパンに行った時初めて知った、耳つぼジュエリーピアスが苦手な人でも、スワロフスキーのストーンを簡単に張り付けられて見た目にもすごく可愛くてお洒落なんだけどツボに貼るので、色々な要素もあるという、一石二鳥なジュエリー 仕組みは、透明のシールの下に金属の小さな粒が貼ってあり、シールの上にはスワロフスキーなどのジュエリーが付いていて、金属の粒がツボに当たる様に貼ると言った感じ貼って貰う時、ある程度の力で、グイっと貼って貰ったのが、刺激になって気持ち良かった ご存知の通り、耳には色々なツボが集中していて健康のツボがあれば、美容のツボもあります例えば美容のツボと言ったら、ダイエットとか、小顔とか、美肌なんてのもあります私が体験したのは、肩コリのツボでしたが、なんとなくですが確かに肩が軽くなった気がしました ランキングに参加しています今日もワンクリックお願いします 続きを見る ['close']
暑い夏はただでも悩みの種な私ですが、もう１つ夏になると憂鬱なのが蚊最近は冬でも暖かい場所、地下鉄などで飛んでいるのを見かけ、ビックリするのですが とにかく私は刺されやすい 周りに誰かが居ても、まず私が刺される 今年は既に５か所も刺されてるし アウトドア仕事が多い今年は、どうしても避けられないんです そうなると、仕事場で用意されている虫除けスプレーを使わざるを 得ないのですが一般的な虫除けにはディート（ジエチルトルアミド）という成分が入っていますこの成分は実は、アレルギーや肌荒れを起こすこともあるのだそうです更に、最近の蚊はこのディートが効かなくなってきているんですってじゃあ如何すればいいの最近エアゾールタイプでない、ディートを使っていない虫除けスプレー、結構色々な所で見かける様になってきたでしょ天然成分１００％で出来ているので、小さいお子さんなんかは、こちらを使った方が絶対安心ですシトロネラ、レモングラス、ユーカリ、ミント、ティートゥリーなどの精油は、虫除けに効果があると言われています人間にとっては、癒し効果のある良い香りの精油なのに、虫が嫌いだなんてそう、虫除けしながら香りも楽しめるんだから、一石二鳥オーガニック先進国オーストラリアのパーフェクトポーションの虫除けスプレー「バズオフ アウトドア ボディスプレー」は、シトロネラをはじめ、ティートゥリー、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルとベジタブルベースのオイルと香水に使われる高品質のアルコールをブレンドしたスプレー想像しただけでも、癒される香りだとわかります絶対好きだな私これ（笑） ランキングに参加しています今日もワンクリックお願いします 続きを見る ['close']
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