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greenpearさん
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大人気モデル、道端カレン、ジェシカ、アンジェリカの三姉妹 その3人が絶大なる信頼を寄せる、パーソナルトレーナー横手貞一朗さんの本を入手しました! なんとこの本、エクササイズチューブ付きのムック本なんです あれだけの“美BODY”を作るためには、それはそれは厳しいトレーニングを頑張っているんだろうなぁ だから、きっとこの本の内容もハードなはず! そんなことを思いながら、いざページをめくってみることに すると、あれれれ思ったよりも意外に簡単♪ 呼吸法から始まり、椅子を使ったビギナー向け→部位別→最後は攻めの上級者コースまで! 自分のレベルに合わせてできるから、挫折せずに続けられそうな内容でした そして、やっていて思ったのは、この“チューブ”が肝心! たかがチューブ!されどチューブといえるほど、これがあるのとないのとじゃ違いが大きい これがあることで、よりスムーズに体を動かせて、なおかつ体の奥の深層筋にガツンと効いてくれるんです やり方ややってることは簡単なのに、きちんと筋肉に効いてる感じ 『まさか』と思ったけど、翌日は筋肉痛に襲われました トレーニングをする上でのポイントや、NGポイントなどの解説があるのもわかりやすくてgood! 道端ジェシカさんも、 『横手さんのマニアックぶりがつまった一冊本気で身体を変えたい人はチャレンジしてみて!』 と、おすすめの1冊 私もそろそろ本気で“美body”目指して頑張ろうかな check! 扶桑社:美しくやせる!チューブダイエット 人気ブログランキング コスメランキング 応援していただけるとうれしいです お気軽にコメントくださいね♪ 扶桑社ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
超冷え性な私が、冷えやむくみに悩まされる季節がいよいよ到来 といえば、同時にこれが活躍の季節ということ♪ オリエンタルスリム 浄健美膳 東洋医学の“気血水理論”をもとに、漢方薬剤師完全協力のもと開発されて、 12種類の東洋由来成分をブレンドした、まさに漢方を超えたサプリメントなんです “気血水理論”とは、人間の体を構成する成分を、気血水の3つに分けて、 それらの状態バランスこそが、美容や健康に影響するという理論 この理論に基づいた、気血水の流れを整えてくれる成分が配合されているんです! 【気】=新陳代謝や生理活動を活発にしてくれる“発酵黒ニンニク末”や“田七末” 【血】=巡りを促し、体内に栄養を運び、不要な脂肪を排出してくれる “黒酢エキス末”“杜仲茶エキス末”“クコの実エキスパウダー”“サンザシ” 【水】=体内のリンパや水の流れを整え、むくみやセルライトの原因を改善 “ウーロン茶エキスパウダー”“黒豆大豆皮エキス”“キナバオウギ葉”“紅麹末”“白桃花エキス末” 確かに、冷えると代謝が落ちて、脂肪を溜め込みやすくなって太りやすくなっちゃうし、 血行が悪くなると、むくみを引き起こすしとっても厄介 本当、女性にとって“冷え”は大敵ともいえる存在! 私も最初の頃は、冷えやむくみが辛くても我慢していたんだけど、こればっかりは我慢していても 良いことナシ 逆に、むくみによる頑固なセルライトができちゃったりで大後悔 それ以来、冷えとむくみを改善するために、毎日マッサージを開始 効果はあったんだけど、最近ではその時間をとるのが難しい状態に でもね、これを飲んでいればマッサージできない日でも、辛い冷えやむくみから開放されるの 最初はサプリだけでって、正直、半信半疑だったけど、夕方でもブーツを苦労せず履けた瞬間に 実感できました 寒い季節でも、冷えやむくみの悩みを忘れさせてくれる必需品です♪ check! オリエンタルスリム 浄健美膳 人気ブログランキング コスメランキング 応援していただけるとうれしいです お気軽にコメントくださいね♪ スピカズオンラインファンサイト応援中 続きを見る
ハリウッド化粧品さんの『酵素パック』をお試しさせていただきました! 酵素のパワーで古い角質を取り除いて、透明肌を取り戻そうというもの 今回いただいたのは、酵素パックと化粧水や保湿クリームなどのスキンケアのサンプルです 『酵素パックってどうやって使うんだろう?』と思ったけど、使い方は袋の裏側にわかりやすく 記載されてました 縦長の袋の上下に、粉末とクリームが分かれて入っていて、下のクリームをグイグイ上の方へと 押し上げながら混ぜていくのでした そして、大体混ざったら袋の半分位の所で切って、口を開けてさらによく混ぜ合わせます これをお肌が隠れる位の厚さで塗っていき、10分ほど置きます あとは、クリームを取り除いて、洗い流すだけで終わりです すると!これ本当ビックリする位お肌が明るくなります! 鏡を見てうれしくなり、慌ててカメラでパシャリ こういう混ぜるパックってめんどくさかったりするけど、これは全然そんな風に感じませんでした むしろ、こんな簡単で、しかもこんなにお肌が変わるなんてって感じです♪ クリームをのせるだけだから、お肌への負担もなさそうだし、パックを洗い流した後は、お肌しっとりです 一緒にいただいたスキンケアも、しっかりめの保湿力! こういう角質ケアの後は、保湿大事だからピッタリかも 酵素パックの現品は、チューブとジャータイプの容器に、粉末とクリームが分かれて入ってるみたいだけど、私は今回いただいたこのタイプで販売してくれた方がうれしいなぁ 混ぜる時に汚れるものも出ないし、携帯しやすい点もポイントでした! check! 詳しくはこちら ⇒ ハリウッド化粧品<酵素パック> 人気ブログランキング コスメランキング 応援していただけるとうれしいです お気軽にコメントくださいね♪ ハリウッド化粧品<酵素パック>ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
最近、良く耳にする“フコイダン” わかりやすく言えば、昆布やもずくなどに含まれているヌルヌル成分のこと! このフコイダンパワーに、いま美容はもちろん医療業界も注目しているらしいんです そんなフコイダンを、国内最高クラスの高純度に精製してつくられた原液を使っている化粧品がこちら↓ あのゴッドハンドの持ち主、高橋ミカさんが主宰するサロン専用に開発されたもの そこでの反響が大きくて、こうして商品化されたらしいのです “サロン専用”ってところでかなり期待も高まっちゃうけど、さらに商品化を進めちゃうほどの反響って、実力があってこそなせる業だよね さて、じゃあフコイダンはどんな働きがあるのかというと、シミしわなどに対するアンチエイジング効果や、医療業界では抗ガン作用にも注目されています また、保湿効果にも優れていて、その保水力はあのヒアルロン酸を凌ぐとまで言われているんだって! それでは、早速使用感の方を 美容液は、ヌルヌル成分らしいトロッとしたとろみのあるテクスチャー お肌になじむまでは少しかかるけど、なじんだ瞬間スッと感触が変わる不思議な使用感 一瞬にしてサラッと、そしてお肌の表面が滑らかになる感じです 続いてはクリーム こちらは、フコイダンに加え、“フコキサンチン”と“卵殻膜抽出物”が配合 フコキサンチンとは、わかめや昆布類などの褐藻に含まれる色素のこと とっても希少な高級成分で、ハリと透明感のあるお肌へと導いてくれるの 卵殻膜抽出物は、卵の殻の内側にある薄い皮に含まれるエキスのこと たっぷりのアミノ酸+ヒアルロン酸+コラーゲンで、お肌を自ら作る力を高めてくれます クリームは黄色い硬めのテクスチャー でも、この硬さから想像できないくらい伸びがいいの! 薄くお肌を覆ってくれる感じだから、こんな硬いクリームなのに軽い使い心地 ほんの少量で十分足りちゃいます ベタつき感もなく、でもしっかりと潤いヴェールで覆われてる感じがして安心です 私の大好きな(メイクが)濱田マサル氏も愛用中という、プロも認める実力 ちょっとお高いけれど、実力は確かな憧れ化粧品でした♪ check! 詳しくはこちら ⇒ ミッシーリスト 人気ブログランキング コスメランキング 応援していただけるとうれしいです お気軽にコメントくださいね♪ 高橋ミカ公式サイト ミッシーリストファンサイト応援中 続きを見る ['close']
最近、ずいぶん増えたように思うのがまつげの長い子! 目元の印象が華やかになるし、やってみたいなぁと気になってたの でも、いざやろうと思うと“つけま”なのか“まつエク”なのか悩めるところ すると!今回、あのメイクアップアーティスト濱田マサルさんプロデュースのつけまつ毛をお試しさせていただけることになったんです 前にも話したことがあったけど、私、濱田マサルさんのメイク大好きなの 少しでも近づけるような気がして、使う前から気分も上がります 今回使わせていただくのは“上下セット” 目尻にボリュームがあるタイプです こういうの初めて使うから、他がどうかわからないけど、見た感じは自まつ毛になじみやすそうです カール具合もgood! ではでは、早速つけていきます まずは、つけまつ毛を少しほぐして、なじみやすいようにして 一緒に入っていた接着剤をつけて、目尻側からつけていきます するとこんな感じに ++before++ ++after++ やっぱり印象変わるわぁ 貧相なお顔がちょっとゴージャスな感じに 本当はもっと自まつ毛に近づけたかったんだけど、不器用な私にはまだまだ修行が必要なようです 上手につけることさえできれば、手軽にこれだけ印象を変えることができるんだから、 一度これを味わっちゃうと手放せなくなっちゃう気持ちもよくわかるわぁ しかも、これはプロが毛の流れや濃さ、つけた時に1番美しく見えるようにこだわって設計されたものだから、 初めてって方にこそオススメかも! 新たな自分を発見できるとメイクするのが楽しいわぁ 違うタイプでまた別の印象になるのもいいなと他のタイプも気になるところです check! 詳しくはこちら ⇒ 【アストレア ヴィルゴ】 アイラッシュ プロフェッショナルセレクション 人気ブログランキング コスメランキング 応援していただけるとうれしいです お気軽にコメントくださいね♪ 井田ラボラトリーズ コスメショップファンサイト応援中 続きを見る
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