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ヨッサンさん
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「ＡＤＨウコン+」th="400" height="300" border="2" alt="ADHウコン＋" hspace="5" class="pict" />「ＡＤＨウコン+」は1袋に錠剤が2粒入っていて、 この錠剤には以下の成分が含まれています ＡＤＨ アルコールディナーゼの略 別名：アルコール脱水素酵素 血中アルコール濃度を下げる作用があり、主に肝臓内でアルコールを代謝しアセトアルデヒトに分解する 「ＡＤＨウコン+」には、国産きゅうり大根から抽出したＡＤＨが2粒に200ｍｇ配合されています クルクミン クルクミンは人の体内酵素と共同して肝臓でグルタチオンという酵素を産出し アセトアルデヒトの分解を促進させ、二日酔い悪酔いの防止を図り 肝臓の働きを軽減してくれる役割を持っています このクルクミンが2粒に30ｍｇ配合されています 他にもビタミンＢ群とビタミンＥが含まれているんです ビタミンＥには肝臓で余計な脂肪が作られるのを抑え、脂肪を血中に流し出すので、 肝臓を守ります ということは この「ＡＤＨウコン+」はアルコールで弱った肝臓にいいのはモチロンだけど、 脂肪肝のヨッサンとしてはビタミンＥの働きもあるから普段からとってもＥってことだよね 忘年会新年会などでお酒を飲む時に水は当たり前として ビールやお酒と一緒にこの錠剤を飲めばいいんですね さて、コレ飲んで新年会行こう！（爆） 続きを見る
わたくし、若い頃はコーヒーも良く飲んだのですが、 ここ十数年は もっぱらお茶 ジャパニーズティー派なのです ご飯とお茶 これに幸せを感じます 正直、あんまりコーヒーが「おいしい」とは最近思わないのです まっ、週に1,2回自販機でブラック無糖を買って飲む程度 やっぱグリーンティーの方がうまいっタイ（なんで博多弁？） ところが、この前 美味いコーヒーに出会ったっタイね（だから、なんで博多弁？って） その名も『きれいなコーヒー』（なんか、ネーミングベタやねぇ） でもね、このコーヒーは別格やね お茶派のヨッサンに『もっと飲みたい』って思わせるくらいだから まず香りがすごくイイ 封を切ったときに 気合の入った、コーヒー1杯800円くらいするコーヒーショップのコーヒーくらい 香りが立つ その香りもピュアで、雑味味じゃないけど が全然無い まずこの香りでやられるっタイね そんで、味 この澄んだクリアな味は何って感じ 要はこのコーヒーば『どげんしたと』って感じなんよ めちゃくちゃ美味い お茶好きのヨッサンが言うっちゃけん、間違いなか 何故このコーヒーが美味いか それは 簡単に言うと、コーヒー豆は輸入されてくるじゃないですか だから、一般のコーヒー豆って結構汚いらしい それに対して この「きれいなコーヒー」は輸入された生豆をジェット水流で 短時間で一粒一粒丁寧に洗ってあるんだって コーヒーってこんなに良い香りで美味いんだって思わず感動したっタイね お試しでもらったっちゃけど、思わず即刻自分で買っちゃった それほど美味いコーヒーでしたってお話 お勧めです是非一度お試しを！ きれいなコーヒーの説明はコチラを参照するっタイね 続きを見る ['close']
昨夜ついに、今年の人間ドックの結果が届いた 結果については先般ブログで告白した通りです 腹周りは1年で6ｃｍ痩せたものの、内臓脂肪が多くて脂肪肝 ｱﾁｬｰ そういえば、福岡の時も近所のドクターから、 会社帰りに地下鉄二駅手前で降りて 毎日歩けと言われていたけれど 皮下脂肪よりも内臓脂肪は比較的早く落とせると 言われていたのに そんな夜の街を歩いたら きっとこの鼻が美味しいモノを嗅ぎつけて食べに行ってしまう 何の為に歩いているかわからなくなると思って 歩いていなかった ﾊﾝｾｲ!! しかし！ 今回は歩くことを決心したヨッサン 現にここ7ヶ月間、欠かさず毎週1回温泉歩行浴を続けているものの、 これだけでは不足のようなので、 毎日できるだけ歩くように決めた そこで こんなものをAmazonで買っちゃいました ﾃﾍﾍｯ(ﾟｰﾟ)> 「TANITAのカロリズム」 活動量計といって、最初に体重とか体脂肪率とかのデータを入力して胸ポケットに 入れておくと、その日の消費カロリーや、燃焼脂肪量とかを計算してくれるというシロモノ もちろん一日の歩いた歩数や距離も表示してくれる 大きさは100円ライターくらい 写真は表示の一例 上の段が3日前の総消費カロリーで、 下の段が私の体型からしたら1日何もしないで安静にしてても消費されるカロリー 毎日デスクワークだけだと、がんばって会社帰りに30分歩いてもこんな感じ 1日の総消費カロリーが1953kcalで、 私の体型からしたら何もしないで安静にしてても 1日に1713kcalは消費されるという意味 この、運動により消費したカロリーを脂肪量に置き換えると 1日の消費カロリーは2403kcalで、燃焼した脂肪量は27ｸﾞﾗﾑだって たったの27グラムか それぐらいの脂肪なら瞬時に摂取する自信はある（そんなものに自信を持つな！！） これは結構厳しい だが、ゴルフに行くと 1日の総消費カロリーは3,275kcalで、 燃焼脂肪量は 1029ｸﾞﾗﾑ これなら、なんだか測定のし甲斐がある ちなみに左の棒グラフは24時間カロリズムグラフで、 毎時1時間毎の安静時に比べて何倍の活動量があったかを示しています ブルーゾーンからレッドゾーンに入るのは安静時代謝量の2倍以上の活動量があった時です カロリズムを購入して消費エネルギー量が増えるのを励みとして 今週は会社帰り毎晩歩いて帰宅しました あっ、水曜日は毎週恒例の温泉歩行浴へ行き600kcalほど消費して来ましたよ (注：カロリズムは水中や温泉では使用不可です） でっ 消費する方は以上のような対策で、 摂取する方の対策なんですが 食事はバランス良く、野菜中心の食事を心がけています それから、こんなもので健康対策を ポリフェノール食物繊維ギャバビタミンミネラルなど栄養たっぷり CELLBIC「五色のまぜるだけごはん 国産米100％」 よく、あわひえきび等の雑穀が混ざったものはありますが、 こちらは国産の五色のお米をブレンドしたもの 雑穀等が入っていないので、アレルギー等の心配無し！ 国産米オンリーだし、安心 これを白米に混ぜて 1時間通常通りの水量に漬けてそのまま炊くだけ これで栄養ミネラルバランスもバッチリ（？） 炊き上がりはお赤飯のようなちょっとモチッとした、 ちょっと玄米の甘みが感じられるような味 この五色米でカレーライス ＧＯＯＤです あっ！カレーのルーも最近は カロリー数を見て購入するようになりました いつまで続くかは不明ですが（爆） タニタ 活動量計 カロリズム AM120RO ローズ 株式会社 タニタ 販売元：Amazoncojp クチコミを見る 続きを見る ['close']
こちら、日本では新横浜ラーメン博物館隣のラントラクトにある キャンディーやチョコレートの量り売りのお店 『ラ メゾネstrong>』 （Cafeとブティックがあり、ブティックの方） でしか売っていないチョコレート イタリアのチョコラティエ Silvio Bessone（シルヴィオベッソーネ） は13歳から数々のコンテストに出場し、その腕を鍛えてきました そして、2009年イタリアのプラリネコンテストにおいて 「PACE（平和）」と名づけられたチョコレートで優勝を勝ち取りました そんな彼が作るチョコレート 日本で手に入るお店はこの『ラ メゾネ』だけ 特に私が気に入ったのは 「ソリージ アル コッコ」 これココナッツをふんだんに使い練り固めたクリームを ミルクチョコレートでコーティングしてあります ウマッ 今年私が食べた全ての食べ物の中で一番好きかも もちろん、私が今までに食べたチョコレートの中では最高にウマい 口の中でココナッツの香りと味がドワッと広がります ひとくちで無くなってしまうのがとっても惜しい一粒です それからこちらは 「ジャンドゥイオット ネイ」 Nej(ネイ)とはモンドヴィ地方の方言で「黒」を意味します ミルクを使わず作ったビタータイプのジャンドゥイヤ ショコラフリークの方にはこちらのチョコの方がイイかも 甘くない、ビターなチョコです 上のソリージアルコッコは中のココナッツの風味を楽しみ、 こちらジャンドゥイオット ネイはチョコレートそのものの奥深い味を楽しむといった感じです そんなイタリア最高チョコラティエのチョコを食べられて幸せでした また食べたいなぁ バレンタインデーにヨロシク！（誰に頼んでるの？） 新横浜ラントラクトオンラインショップ 続きを見る ['close']
ところで、この前モニプラでソーファの「ベジタリアンソース」が当たっちゃいました ベジタリアンと言えば 私ヨッサンは週末ベジタリアンやねぇy> 最近、きゅうりの漬物とか、焼きなすとか、とうもろこしとか、 野菜ばっかり食べてるもんね このソース、トロッとしたトンカツソースのような濃厚ソースなんだけど、 原材料は野菜と果物と香辛料のみ！ ヘルシーでしょ？ 辛さの中に芳醇な甘みがあります v('^) 一袋が10ｇとお弁当にピッタリサイズなので、カミさんと娘に半分プレゼントしました 続きを見る ['close']
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