太ってる人は痩せやすい
[2011-06-10 08:50:12][
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肥満度の高い人って、ちょっと間食をやめたりすこーし運動するだけで痩せるんですよねでも私のような医学的に言えば健康的というか平均的な体型だとその程度ではめぼしい効果が得られないものですというかね、最近はもう体重を落としたいとは思わなくなってきた負け惜しみじゃなくてねちょっと運動を増やしたり、食事に気をつけてもほとんど48kg台を彷徨ってるのみしかもこの10年ほとんどこんな感じとなるともうこれがちょうどいい体重なんじゃないかとそれに、一番大きいのはカーヴィーダンスの樫木先生ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)(2011/02/04)樫木裕実商品詳細を見るとほとんどデータが一緒（身長体重体脂肪率）なのにシルエットがまるで違うことに気づいたこと問題は重力に負け続け、垂れ下がる無駄な脂肪をいかにして引き締めていくか筋肉に変えるかだからやっぱり運動しかないと思うのですボディシェイプサプリメントのクチコミとか見てると「ずっと飲んでたのに効果がなかった」って、ただ飲んでるだけで痩せるわけなかろうが、と思いますもちろん糖分脂質の吸収を阻害してくれたりむくみを流してくれたり、お腹をきれいにしてくれたり「太りにくくする」効果はあると思うんですでも、それ以上を期待する方がおかしいなので私が最近特に興味を持っているのが燃焼系サプリ動く気はあるだから脂肪の燃焼を手伝ってくださいねというスタンスですそんな私にこれはドンズバ運動前の一本がキレイへの近道！カラダメンテニュートリションアクト ファンサイトファンサイト応援中大豆ペプチド 4000mg/Lカルニチン 200mg/イソフラボン 20mg大豆ペプチドとはBCAA他必須アミノ酸全9種類を含む栄養価の高いアミノ酸「空腹時に運動すると筋肉が痩せる」と聞いたことはありませんかそして筋肉が増えなければ代謝は上がらないしダイエットには不利BCAAは運動時のエネルギー源になり、筋肉のタンパク質分解を抑制する働きがありますだから運動前に摂取するのにとても適した栄養素なんですＬカルチニンも脂肪燃焼を助け筋肉の損傷防止疲労回復に効果を発揮してくれるのでヨガのあとの筋肉痛がひどすぎてついつい日を空けてしまう私には（笑）期待の成分です脂肪燃焼だけでなく、運動時のパフォーマンスを上げてくれるという意味で、ヨガやジョギングなど定期的にワークアウトを行ってる人にはすごく役立ちそうな気がしますアミノ酸は髪やお肌にもいいし、イソフラボンも入ってるし毎日これ飲むなら美容ドリンクはいらないのかもねこの機会に、ちょっと気合い入れてエクササイズ頑張ります！！大事なのは見た目だよ応援よろしくお願いいたします
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