ダイエット履歴
[2010-04-16 12:41:44][
ブログ記事へ]
ブランズジャパン株式会社さんの天然アナツバメの巣入り美容ドリンクモニターに応募しますツバメの巣、すごくお肌がなめらかにウルウルになる気がして自分とすごく相性が良い気がしてでも価格の問題からなかなか定期的には取れずにいますツバメの巣入り、といっても気持ち程度しか入ってないものが多い中こちらは濃厚だし、デザートにもなりそうなので特別な時用に良さそうですねが、テーマは「ダイエット体験」ということで…食べることが好きなので置き換えダイエット等、なんらかの形で食事を制限するものには一切手を出していませんそれ以外で私が効果を感じたのはまず楽して部門１全身アロマトリートメントむくみがひどいのでこれでかなり変わります足とか別人ブラックペッパーなど精油のセレクトによってはかなり汗も出ますよ続けたらほっそりしそうですが自分へのご褒美レベルでしか行けないので効果は一時的2アーユルヴェーダマッサージ（インドエステ？）蒸されたり強くマッサージされたり、くるまれたり（笑）で、見たこともないくらいウエストがくびれた！一時的、とはいえ１２週間は持ちましたこれも続けたら効果あるんだろうなあ…次、運動部門1ボクササイズスタジオプログラムみたいなエアロビ感覚ではなくキックボクシングのジムで習ったので本格的でした二の腕は自分史上最高に引き締まってましたでも決してムキムキにはならないあとは、ボクシングって腕だけではなく肩甲骨、骨盤を使って腕を振り出すんですよなのでウエストや背中も締まっていたし持病の肩甲骨まわりの凝りもこの頃だけは皆無でしたといいつつストレス解消が主な目的2ホットヨガ体重はほとんど変化無しだけどぽっこりお腹が明らかに解消膝上のお肉も気づいたらなくなってたあとはですね、90分インド気候の中でやるので軽く夏バテ状態になり、そのあとの食事ではこってりしたものを食べる気にならない…という意味でダイエット効果あり3スパインウインドエクササイズ全然きつくないのに脇腹にキクー！コアリズム、ベリーダンスは挫折太極拳はまた機会があればやってみたいなぁいま注目されている天然アナツバメの巣入り美容ドリンク体験モニター募集（第６回） ←参加中応援よろしくお願いいたします
続きを見る
