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メグナムさん
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tricoiste(トリコイスト)は全飼育期間、抗生物質、合成抗菌剤等の薬品を使用せずに生産された銘柄鶏「南部どり」とその加工品を生産されている鶏メーカーさんが開発したコスメブランド!その国産鶏コラーゲンに青森産のリンゴエキス、秋田産紫米ぬかエキス、ヒアルロン酸、高麗人参、モモの葉エキス、サクラの葉エキス、メマツヨイグサ種子エキス、浸透型ビタミンC卵殻膜エキスなどを加えた自慢のローションによるシートパックモニターをさせていただきました!自然派化粧品 トリコイストファンサイト参加中なんとこちらのパック用シートはメーカーさんが自腹で用意してくださったんだそうで…ありがたく使わせていただきました 続きを見る
3日の夜に帰省から戻ってきたわけですが4日の朝、体重計に乗るのが恐怖でしたよ結果は、12/28 494kg→1/4 493kg増えてナーイ+。゚ヽ(´∀`。)ノ゚。+゚しかも奇跡の100gマイナスなかなか上等ではないでしょうかこの年末年始、暴飲暴食&忙しくてジム行けないという状況の中、大台復帰を懸念していましたがなんとか留まっておりますその一翼を担ってると思われるのが美爽煌茶黒フレージュふれあい広場ファンサイト参加中困った時の神頼み…よりも頼もしいのがダイエット茶これはかなり強力でしたぞ!濃いめで飲むのは危険なくらい(笑) 続きを見る
今年一発目の酵素はマクロスタイルさんの酵素STYLE酵素STYLEファンサイト参加中念のため簡単に酵素について復習すると酵素は食物を消化し、栄養を吸収して体内に輸送、細胞で代謝して排泄するまでのあらゆる過程で媒体となって働く、生命活動に必要不可欠な存在食物やサプリメントから摂る酵素というのは主に消化に使われますが、そうすることで体内で作られる代謝や排泄のための酵素が増え、代謝が高まることで疲労回復やダイエット効果などが得られるということになりますなので酵素というとダイエットのイメージに直結しますがそれだけではなくて、酵素不足を解消すると冷えやだるさなどの不定愁訴などが改善する可能性もあるんです私はその効果がはっきりと表れたタイプなので自分の中のベスト酵素を探すべくいろいろ試しているわけですが、今回の酵素はどんな特徴があるのでしょうか 続きを見る ['close']
月 RITMOS火 水 エアロビクス、コアシェイク木 金 ホットヨガ土 日 ホットヨガ489kg→488kg(01kg)いやー意外に行ってますねジムというか忘年会やらなんやらで暴飲暴食の自覚があるので隙を見つけて行かずにはいられない私がジムに行くのは圧倒的に仕事帰りが多いのですが軽いダンス系ならともかく、ボディパンプやホットヨガなど体力を消耗するクラスに出るときは空腹のままだとパワー不足になりがちなので今日はキツイかな?と思ったら夕方軽くおやつを食べて補給とかしてたんですけど最近はビーフィット リビルド飲んでますモリンダ ファンサイトファンサイト参加中いわゆるプロテインドリンクですが置き換えではなく、あくまで適度な運動で効率よく筋肉をつけるためのプロテインです筋肉なんていらない!という方、20代までは脂肪だけ落とす痩せ方もアリですでも30代というのは、代謝が落ちてきて同じ生活をしていても太ってくるし、肥満とか関係なくいろいろ重力に負けちゃう年代筋肉を付けて代謝を上げなければ有酸素運動をしても今までより効果が出にくくなりますし、たるみ対策にも自前のガードル=筋肉は絶対必要です心配せずとも、アスリート並みの生活でもなければプロテイン飲んで筋トレしたくらいで女性がムキムキになることはありません 続きを見る ['close']
MERRY CHRISTMAS!!↑きのうの使い回しだが平日なので通常モードでいきますオンラインショッピングサイトネットプライスさんでベストコスメに選ばれたオールインワンゲルのサンプルパウチを頂きました ネットプライスファンサイト参加中薬用PCリペアゲルエンリッチジムに行った時に使ってみましたよ化粧水乳液クリーム下地パックマッサージボディジェルと1本7役をこなすゲル医薬部外品■アウターモイスチャージ 海洋性コラーゲン、ローヤルゼリー、スクワラン、 ハチミツなどが肌表面に潤い膜を作り、 外的刺激から守る■センターモイスチャージ コエンザイムQ10、ビタミンC誘導体、パールなどの エイジングケア成分が失われていく機能を補助■インナーモイスチャージ ヒアルロン酸、コラーゲン、トレハロースが 隅々まで浸透し、タイムリリースにより潤いをキープというトリプル保湿で長時間潤いを維持割と粘度が高く、フタ感もしっかりあるタイプのゲルで少量でも潤います時短ケアにオススメ!応援よろしくお願いいたします 続きを見る ['close']
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