Bellezzaで半日断食にチャレン…
[2012-10-13 08:13:56][
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なんか久々に大台超えたので、Bellezza酵素ドリンクで半日断食をしてみました【キレイ学】ファンサイトファンサイト参加中ハーブ57種フルーツ11種野菜10種海藻２種の植物エキスと乳酸菌、酵母菌、麹菌をかめに入れ遠赤外線効果でじっくりと熟成させた酵素ドリンクです合成保存料合成着色料無添加合成甘味料不使用でオリゴ糖黒砂糖蜂蜜の自然な甘さその他、女性に不足しやすい鉄分、カルシウム、美肌に導くパントテン酸、冷えを改善し基礎代謝を上げるヒハツエキスを配合本当は昼夜こちらに置き換えよということでしたが夜を抜くのは私には絶対無理なので、朝昼で朝 １本飲む↓会社についてからコーヒー（ミルク入り）↓昼 もう１本＋みそ汁↓14時半 お腹が空いてきて野菜ジュース↓ごぼう茶をちびちび飲む↓意外とチョロいかもと思う↓17時半 さすがにお腹がすいてまた野菜ジュース↓19時 普通に夕飯んで、結果は ｰ1kgまあ、太り気味から通常体重に戻っただけですが…お腹が空いて仕事が手に付かないんじゃないかと思ってたけど、空腹に意識がいかないようにいつもよりも仕事に集中して逆にはかどったという（笑）色がドス黒いのでドキドキしましたが、味は意外にクセが無く飲みやすい黒糖の味がしますが、甘くてドロ〜みたいなのではなくかなりすっきりしたお味単純にダイエットだけでなく、固形物を断ち、胃腸を休ませることは健康のためにも良いんですよね消化酵素の消費が抑えられれば、体内で代謝酵素を多く生産することができ、解毒や代謝が促進されて不調を改善できます特に食べるのが大好きな私の消化器官なんて生まれてこの方ほとんど休んでないだろうし…慢性的な背中の痛みがあるのですが整体の先生にも胃やすい臓から来ているのかもと言われたことがあるくらい食べるのが何よりも楽しみ、断食なんてありえない！と思っていましたが、いつまでも健康でいつまでもおいしくご飯が食べられるようにお疲れ様、の意味も込めて、たまにはやろうかな応援よろしくお願いいたします
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