ダイエット記録8/14→8…
[2011-08-23 08:45:02][
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日 ホットヨガ＋岩盤浴月 カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ火 カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ水 カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ 木 ホットヨガ金 カーヴィーダンスで部分やせ ゆる＋メラ土 食べまくり飲みまくり前回486kg→491kg(+05kg)いつになく運動したと思うんだがこの結果は…？週末いかに食べたかということかちょっと前ですがサンズ堂さんのクリアバイタル1週間分試してみましたサンズ堂ファンサイト応援中【原材料】黒酵母発酵液、りんご果汁、精製はちみつ、果糖ぶどう糖液糖、サケ白子抽出物(DNA含有)、クエン酸、りんご抽出物すべて食品由来の成分でできてるので安心最近酵母にとっても興味のある私です黒酵母発酵液についても少し調べてみましたさとうきびの原糖からとれた酵母菌で、体の中をきれいに掃除する水溶性のβ1316グルカン活性体健康増進の手助けをする複合糖鎖健康維持のための様々な栄養素が含まれますβグルカンは、それ自体には薬理効果はありませんが免疫を活性化させてガン細胞を攻撃させたり抗酸化酵素に働きかけて活性酸素を除去させたりと間接的ながらも健康維持の手助けをしてくれると言われていますまた酵母の細胞壁には多くの食物繊維が含まれているため整腸効果も期待できますアップル味のゼリーで袋からそのまま飲めますフルーティーというよりは、シナモンをかけたアップルパイみたいな？お菓子っぽい味お通じに関してはあまり悩みがないのでその辺の効果は分かりませんが確かに疲れにくく、気力体力共に充実した感じ最近家に帰って、少しでもベッドに横たわるともう起き上がれない…なんて日が続いていましたが気づいたら横になる日がほとんどなくなっていました気持ちお肌もすべすべしているようなとはいえ、お薬ではないので何か表面的な効果を期待するよりは長い目で見て健康のために続けるべきもののような気もします応援よろしくお願いいたします
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