ダイエット記録7/10→7…
[2011-07-20 08:02:50][
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日 カーヴィーダンス ゆる+メラ月 なんかやる気無し火 カーヴィーダンス ゆる+メラ水 カーヴィーダンス ゆる+メラ木 カーヴィーダンス ゆる+メラ金 ホットヨガ土 家でひとり飲み前回491kg→484kg(ー07kg)良かった戻った生理のむくみが取れたのかなホットヨガ効果もデカイと思いますひさびさにやったら激烈にキツかったけどね…この季節はなかなか行く気にならないけど行ってしまえばやっぱり気持ちいい体のこわばりもイライラも飛んでいきます相変わらずこちらを愛用中ニュートリションアクト カラダメンテニュートリションアクト ファンサイトファンサイト応援中よーく見たら、ヨガスタジオでも売ってたよ浸透してきてるのかなもはや美容ドリンクという意識もなくジュース感覚で飲んでますおいしいんだもん!炭酸入ってるのに未だに無意識に振っちゃってブシューってなってる私をどうにかしてください美容ドリンク=振ってから飲むものってのが刻み込まれてるんだな筋肉量はまだ増えませんが(そんな簡単に増えたら困るw)途中でへばることが少なくなってきましたなんでしょう、プラシーボかもしれないけど「おおう脂肪燃えてるぜ! まだやれるぜ!」ヾ(。`Д´。)ノメラメラという気になるというか最近お休みしてるけどシャドーボクサーとか格闘系の前に飲むのもいいと思いますよとにかく空腹、エネルギー不足の状態で激しい運動をするのは、この季節は特にダメですね私はかえって体調壊しちゃうよ私はこれを運動前に、ヴァームを溶かしたお水をヨガ中に飲んでるんだけど、カラダメンテのパウダータイプがあれば1コで済んでいいのになぁって思います高いものではないけど、どちらかで済めばそれはそれでありがたいというかそれに、前ものって急いでると飲み忘れることもなくもないし最中のお水は絶対忘れないからね!もしくはこれをお水で薄めて飲んでみる?(笑)応援よろしくお願いいたします
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