カラダメンテで燃やす
[2011-06-30 08:02:13][
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ニュートリションアクト カラダメンテニュートリションアクト ファンサイトファンサイト応援中前回の記事はこちら私がホットヨガに行くのは休みの日の午前中か平日の仕事のあと日によってはすでにヘトヘトだったりするしホットヨガの前は基本２時間食事してはダメなので12時にお昼を食べてからヨガが終わって家に帰ってご飯を食べる9時過ぎまで空腹状態なわけですでも、空腹で激しい運動をするのは筋肉が痩せるしパワー不足になるし、あまり良くないよなぁと思っていて実際、お水だけでやっていると具合が悪くなるのでナトリウム入りのスポーツドリンクを飲むようにはしていましたがこちらのカラダメンテはまさに運動前の栄養補給のために作られたドリンクマッチョの人がもりもり筋肉を付けるためのプロテインドリンクとも違い、脂肪をエネルギーに変えるためのBCAAやカルニチンを配合した女性にもぴったりの燃焼サポートドリンクですグレープフルーツ＋マスカットみたいなすっきりしたお味飲んでいるだけでなんとなくパワーが出て翌日への疲れも残りにくいのが実感できますとにかくビクラムヨガは環境もポーズの深め方もハードなので体調によってはフルセットできない日もあるのですが今のところ完走できています！あと、久々にやると翌日動く時に「イタタタ」と言ってしまうくらいひどい筋肉痛（というか伸ばしすぎて筋繊維がダメージを受けてる）になることがあるのですが、そこまで悪化しない汗はもともとかく方なので違いがよくわかりませんが家でカーヴィーダンスをやる時にも飲んでみたら確かに汗がすごい！カーヴィーダンスはゆるやかな動きなのでまあ、汗ばむ程度の動きなのですが、これ飲んでやったら胸や背中までダラダラ汗が流れてきました負荷の少ないエクササイズでも効率的に燃やしてくれそうってことでもう１箱っちゃったよ応援よろしくお願いいたします
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