運動後の関節ケア＆リカバリーにランシ…
[2020-03-19 08:54:37][
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週に２３回のワークアウトが習慣になってきた今日この頃こうなると体を動かさないと気持ちが悪いくらいですそしてこれくらいのペースでやると、どんな運動でもある程度上達してくるし少しずつ体も変わってくるので面白くなってくるんですよねどうやったらもっとパフォーマンスが良くなるか、ということも考えますし筋肉の維持というのも年齢的に大事なポイントだと思っていますそうするとプロテイン、BCAA、HMBなどの成分にもおのずと興味が出てきますねワークアウト向けサプリメントにはプレワークアウトなどの運動前中に飲むものやプロテインなどの運動後に飲むものなどいろいろありますがニッタバイオラボさんのランショットも、運動後のケアのために大学の駅伝部と共同開発したドリンクです運動後のジョイントメンテ＆リカバリーケアドリンク【ランショット】コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中■関節をケアする独自のコラーゲンペプチド 独自技術で開発したコラーゲンペプチドを、 城西大学の駅伝選手に４週間摂取してもらったところ、 膝の痛みの改善や筋肉の分解抑制効果が確認されています■リカバリー成分としてクエン酸、BCAAを配合 ミネラルの吸収を助け、新陳代謝を高め、抗酸化物質の働きを高める クエン酸と、筋肉の重要な構成要素であり、筋肉の分解を抑制するBCAAが 疲労感を軽減し、体への負担を和らげますですのでランニングはもちろん、あらゆるスポーツ、登山などを行う人にもオススメのアフターケアドリンクと言えます私もキックボクシングやホットヨガの後に飲んでみました！味はグレープフルーツジュースのような甘さ控えめのスッキリしたシトラス味かなり美味しいです！ もっと飲みたいくらいちなみにゼリータイプではなく、ジュースです実感としてはホットヨガの翌日、だいたいハムストリングがボロボロになるんですが(笑)いつもよりは筋肉痛が悪化しなかったかなという感じキックボクシングも結構へとへとになるんですが、翌朝はすっきり起きることができましたあとはやっぱりコラーゲンなので、肌の調子も良くなります5000mgなのでかなり大量に入ってますし、今現在コラーゲンを美容のためには飲んでいないんですが運動時のアフターケアとして週に２３回飲むことで定期的に摂取できるのは良いですね個人的にはとても気に入ったのですが、やはり今飲んでいるプロテインやプレワークアウトに加えるとなるとちょっとコストがかかるので、毎回とはいかないかな…今日はしんどかった、という時に飲むとかねできれば運動しながら水に溶かして飲めるような粉末タイプで出してくれるとありがたいかな
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