ダイエット記録7/23→7…
[2012-07-31 08:14:15][
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月 火 カーヴィーダンスで部分やせゆる+メラ水 木 ホットヨガ金 格闘エクササイズ土 デトックスヨガ、バイク30分、ステップマシン15分日 バイク15分、ボクササイズ、ズンバ492kg→493kg(+01kg)今週健康診断なのを思い出して急に頑張り始めたけど微妙に増えてる…脂肪燃焼をサポートすべくこれを飲んでいますプリマスタイル バーシスKMR SHOPファンサイト参加中体を温めることには定評のあるショウガエキスと発汗作用のあるトウガラシエキスシネフリンという成分が体脂肪の燃焼を促進するシトラスアランティウムを配合強力な抗酸化作用のあるコエンザイムQ10は運動時に生じる活性酸素を除去してくれるしもちろん美肌やアンチエイジングにも効果有りさらに腸内環境を整える乳酸菌とオリゴ糖も配合1日2本飲むと通常の生活でも燃焼効果が高まるとのことですが、私は運動前に飲んでいます汗、かなり出ます!!!!ゆるカーヴィーでも汗をかけるってのは今までなかったしホットヨガとか格闘だと笑えるくらい出ますwwwww顆粒は苦手な方ですが、溶けやすいし量が少ないのでサラッと飲めますレモン味なんだけど、カプサイシンの風味がフワッとしますがまあ苦にならない程度応援よろしくお願いいたします
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