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みーちゃん猫さん
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今まで韓国に行った回数は約２０回 毎回現地のスーパーで大量に韓国食品を買いますが そのスーパーでいつも気になるのが「生食（センシク）コーナー」です 生食（センシク）とは、穀物野菜豆海草類などを栄養成分を壊すことなく粉にして それを水に溶かして飲むダイエット食品なのですが 韓国のスーパーでは、味や成分を自分の好みに調合してくれるのです いつもおもしろいなと思って見ていましたが、お味見することはありませんでした そんな私に生食（センシク）を試すチャンスがやってきました モニプラさんからのご紹介、NATURALDIETの生食（センシク）届きました 大豆、玄米胚芽、アルファコーン、ゴマ、ハトムギ、小豆、黒豆、蕎麦、黒米、米粉、麦芽、大麦などなど６１食品が入っています 自然の食品ばかりですから安心だし、健康的なダイエットが期待できますよね 作り方はこちら シェーカーに、水200ccと生食（センシク）１包40gを入れて シャカシャカします できたよ わぁお！濃厚なドリンクができました ではいただきます、ごくり 胃カメラの前に飲む「ヨーグルト味のドリンク」くらいのトロトロ感です お味は豆っぽいお味で自然のお味です 一口一口、噛むように味わっていたら どんどん固まってきました胃の中でもこうなるのね 最初は飲み物だったはずですが 半分くらいはスプーンですくって食べましたよ ハチミツかけたらかなり美味だと思います ブログネタ：一日何食？ 参加中 一日３食ですが、朝この生食（センシク）にしてみたら お昼までまったくお腹が空きませんでした さすが胃の中で膨張 夏までにこのダイエットで健康的に痩せられたら良いですよね 夫が最近ダイエット希望なので、１食わずか140kcalの生食（センシク）を朝食にして 昼食夕食は普通に食べてもかなりのダイエットですよね １ヶ月試してみたいかも 気になる方はチェックしてみてくださいね NATURALDIETファンサイト応援中 続きを見る
ブログネタ：ＧＷ中に見た映画、読んだ小説や漫画 参加中 GWはとうに過ぎましたが 話題の映画「ブラックスワン」観てきました 美しくも哀しい映画だった「白鳥の湖」は何度か観ているバレエで 白鳥と黒鳥を１人のダンサーさんが踊るので それぞれ全く違った表情や振り付けなのですごいなって思ってましたが この映画でダンサーさんの内面の凄さも見えた気がします 自分の最大の味方は自分だし 最大の敵も自分なのだね（そんな深く考えなかったと夫） バレエシーンは本当に美しいです、ナタリーポートマンがバレエダンサーになりきってました アカデミー賞の主演女優賞、納得 こわいシーンがあるよとみなさんに言われてたけど こわいっていうか、痛いっていうか、なんていうか 心理描写がこわいサイコスリラーでしたね ハッキリ知りたいかたは映画を観てみてね 久しぶりに、ヒッポコブラザーズにも会えて キャラメルポップコーン 映画の前には、映画館近くのジョイフル本田で ヤギさんに癒され フードコートの石焼きビビンバで新メニューを試食させていただきました 石焼トッポギ トッポキといえば、トック（お餅）とゆで卵とおでん（さつま揚げみたいなの）が 甘辛のソースでからまっているのが定番ですが こちらのはスープ状です トック（お餅）がモチモチでおいしかったです が、６本しか入ってなかったからちょっともの足りなかったかな 豚バラやネギが入っていて、味付けはかなり甘めでした このスープをつけ汁にして、麺を食べたらおいしいだろうな トッポキカルグクスなんてどうでしょうか？ おいしく新しいメニューがまた増えたらうれしいです 一口茶屋ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
モニプラさんからのご紹介 築地仲卸 伏高 さんの十割蕎麦が届きました 麺大好き、特にお蕎麦は地元でよく手打ちのお蕎麦を食べに行きます 自宅から徒歩圏内にも手打ち蕎麦やさんが何軒かありますし おいしいと聞けば車で１時間くらい走って食べに行きます なので、家でお蕎麦の乾麺をたまに食べると、生と違って味気ないなと思っていたのです そんなとき 築地仲卸 伏高 さんのこだわりの十割蕎麦 の情報が これは期待できそうと、食べてみました そば粉100％の十割蕎麦 よりおいしく食べられるように、茹で方が２種類提案されてました 茹で時間６分＋そのままフタをして２分蒸らし、その後冷水で水洗い 乾麺ですが、蕎麦の香りがしっかりします ただ食感に弾力がありすぎて、ちょっと堅いな で、もう一つの茹で方を試すことに 水に乾麺を５分浸す＋茹で時間６分の後、冷水で水洗い ルックスはほとんど変わりませんが 私は水に浸すほうがおいしく感じました 麺は太麺ですが、柔らかくなり表面が生そばっぽく舌触りがざらっとします 生そばでも十割蕎麦ってあまりないのですが ざらっとした食感なのです 生そばに近い食感で、乾麺でこれだけ完成度が高いと おうちでもお蕎麦を頻繁に食べたいかも 茹でる前に水に浸すという斬新なアイディアにはビックリですが 浸し時間５分というのも、これ以上浸したら水にどんどん表面が溶け出してしまうとのことで 試行錯誤の上の絶妙な時間設定のようです 商品への愛情がたくさん伝わってきました 気になるかたは築地仲卸 伏高 見てみてくださいね 築地仲卸 伏高ファンサイト応援中 続きを見る
モニプラさんからご紹介 BATH ONLINE SHOP （婦人靴、バッグの通販） の クロールバリエ 軽量シューズが届きました パッケージを開けてみて、あまりのかわいさに喜ぶ私 片足100ｇという軽量ですから、ほんと軽い しかもこの靴、洗濯機で洗濯できるんですって ソールは滑りにくいし４cmのヒールは安定感のあるタイプ ハッコツな私には安定感が必需です 通気性もバッチリです スエード調素材でアニマル柄、ステッチもかわいいでしょ 足を入れてみるとピッタリで、気持ちよいフィット感 洗濯機でまるごと洗えるなら素足で履きたいですよね 軽いし履きやすいしかわいいし旅行にピッタリ 今月末に沖縄離島に旅行するので かわいい靴に合わせて、旅のコーディネート考えてみました こんなコーデでどーかな 履きやすく洗濯できちゃう軽量シューズ デパートでも取り扱いあるようで、東武の宇都宮店でも買えるようです 軽い靴 母にも選んで あげよかな（軽さに鼻歌でちゃうハッコツ川柳） そして通販もあるからいつでもお買物できて便利ですよね 気になる方は見てみてくださいね BATH ONLINE SHOP （婦人靴、バッグの通販） BATH CORPORATIONファンサイト応援中 続きを見る ['close']
おうちの庭にも少しずつ春がやってきています 普段ほとんど手入れをしないので、渋い日本的なお花ばかりですが スイセン 馬酔木（あしび） ユキヤナギも少し咲いてきました と、庭でお花の写真を撮っていたら 思い出しました モニプラさんから花付箋というかわいらしいものをいただいていたのでした 花びらひとつひとつが付箋になるお花 ピンクの春が来ましたよ お気に入りの本に、普通の付箋を付けていたのですが 花付箋に替えてみます 二重の花びらなので、これだけ貼ってもまだお花 オペラ鑑賞にはかかせない「オペラハンドブック」に付けてみました この花付箋は２００６年グッドデザイン賞を受賞したとのこと お花で癒されるし、サプライズプレゼントにも良さそうですよね 楽しいデザインいっぱいのパンフレットもいただきました ステーショナリーからも春を感じられたら素敵ですよね 気になる方は、クリックしてみてね KONCENT コミュニティサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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