あかりさんのプロフィール

ne/dd/8f/j/o0448033610960480308jpg"> 去年の話になりますが、モニプラさまからアサイーのモニターに当選しました 年末年始の食生活がどうしても乱れぎみなので、連休中に朝食がわりに食べました たまーにジュースは見かけますが、冷凍の状態で自宅でも楽しめるとは！ところで、アサイーって知っていますか？ アサイーは「奇跡のフルーツ」と呼ばれるアマゾンフルーツです アサイーには、抗酸化成分で広く知られているポリフェノールをはじめ、鉄分や食物繊維、カルシウムなどが多く含まれています また、1日のエネルギーチャージに必要なアミノ酸、オレイン酸、ビタミンEも豊富に含まれています 数年前にテレビでも取り上げられていましたね さて、アサイーですが冷凍パック（１００ｇ）の小分けになっています 冷凍のままのアサイー１つ、ヨーグルト１００ｇ、バナナ１本を飾り用にカットしたものを残して ハンドミキサーで混ぜるだけ 遅く起きた朝にぴったりな一皿になりました バナナがはいっているので適度なねっとり感があって、ボリューム満点 甘みが足りなければ、はちみつを足してもいいですね 凍っているからこのままで食べるのは冬はちょっと夏なら凍っているものを軽く砕いてヨーグルトをかけてでもいいけど、今の時期はしっかりとハンドミキサーで混ぜたほうがいいですよ 気になるお味ですが、アサイーってブルーベリーをおだやかにした感じの味わい もっと甘みやベリーの味を出したいなら、ブルーベリージャムなどを混ぜてもいいかと思います モニプラさま、ありがとうございました サンバゾン社製スーパーフルーツファンサイト応援中 続きを見る