ガンコちゃんさんのプロフィール

みんな〜こんばんは 今回の兼松ウェルネス様のブログのテーマが、「目ヂカラ」について、ご存知なことをお書きください〜との事なので、少し難しいお題なので、考えながら、書かせていただきますね 目ヂカラと一言で言っても、いろんな目の特徴がありますよね すっきりさわやか系、きりりとしていて、仕事に打ち込んでいる姿、とってもかわいいアイドル系〜どの目元の素敵ですよね でも、悲しいかな、歳を取っていくと、段々と、まぶたのたるみむくみシワなどによって、この目ヂカラが失われてしまっているのが、現状ですよね 目の筋肉を少しでも鍛える方法を捜してみました 人差し指を眉頭に、中指を眉尻にあて、目の上でVサインをするようにする この２本の指で、眉を押し上げて、３秒間保つ 両手の指を離してリラックスするこれを3回する これで上まぶたすっきり 目を閉じ、上まぶたのフチに力を入れるようにして、３秒間保つ まぶたの力を抜いて、リラックスするこれを３回繰り返す これも、上まぶたすっきり 人差し指を目尻に、中指を目頭にあて、目の下でVサインをするようにし、中指を外側へ引き伸ばすようにして、３秒間保ちます これでしたまぶたがすっきりです かよこも先ほどやってみましたが、簡単で、目がすっきりしますよ 毎日1分くらいのことですから、家事や、仕事の合間にも出来ますよね やはり、目が生き生きしている人は、印象も違いますし、何しろ、前向きな人だと思っています これからも、くよくよせず、明るく生きたいです 宜しくお願いいたします リクエストにお応え！「ウェルネスブルーベリー」本格体験イベント第１弾！　←参加中 続きを見る ['close']