ガンコちゃんさんのプロフィール

みんなこんばんは 今回のホロニック様のブログのテーマが、あなたのストレス解消法やリラックス方法を教えてくださいとの事なので、かよこなりに書きたいと思います まずストレス解消法ですが、あまり細かい事をいつまでもくよくよ考えないかよこですが、それでも、ストレスはあるので、解消法をいくつか紹介します 1つは、人間関係のストレスだったら、私には合わないんだと逃げないで、その人の良い所を見つけて、今度会ったら褒めまくります 褒められて嫌な人はいませんからね 褒めてもチクチク言うような人だったら、相手にしなければストレスはたまりません 仕事のストレスだったら、自分を褒めてあげますね 人がなんと言おうと、私は今日頑張ったって思って、好きな入浴剤を使った入浴や、音楽聴きながら、ゆっくりコーヒーを飲むと安らぐと思います どうしても、ストレス解消が抜けない時は、大きな声で歌ったり、ヘアをイメチェンするのも手だと思いますよ 前にテレビで、人間は全くのストレスがないのも、長生きしないと言っていました ストレスと上手に付き合って、余生をより楽しく生きたいです よろしくお願いいたします 続きを見る ['close']