あきらんさんのプロフィール

d8/k0/s0/">なかなか眠れない方へ♪安全静音機能の香り発散器【ティフラ】体験モニター募集　←参加中 香りにまつわるエピソードというお題をもらった うーん、香り 素敵なエピソードという経緯が残念ながらない 多分、他のブロガーさんは、親しい人からもらった花束の香りとか、ロマンチックなネタがあるんだろうが 残念ながら、俺にはそんな色のついたネタは無い むしろ面白ネタとか、その系統しかないからなぁ （厄除観音に初詣に行って、「昨年度は怪我もなく過ごす事が出来てありがとうございましたしかし多々ネタが詰まっていた一年でしたので、今年こそはネタのない平穏な年でありますように」と祈願して、その後に、今年最初のおみくじを引いたら見事なまでの『凶』の文字　厄除観音寺という厄払うはずの場所で、うっかり『凶』を引いちゃうくらいのネタ） まぁ、素敵ではないがエピソードならある まず一つ 寝てる間に、夢の中でオレンジジュースを大量に送ってもらった夢 「これ飲み切れるのか？」とか思いながら、見てみると、賞味期限が迫ってる！！！ これ、もったいないじゃん；！！　と焦りながら必死に飲んでる夢 苦しくなってきた所で、目が覚めて、「なんだ夢か」とホッとしてると、部屋のテーブルにミカンの山盛りが 慌てて母に聞くと「さっき届いたんだけど、あんたも食べる？」って どうやら取引先の一つが送ってきたらしい そのミカンの香りに、予想以上に過敏に反応してしまって、オレンジジュースの夢になったらしい 恐るべし、ミカン　起きてる時に、あの香りは嬉しいけど、寝てる時に不意打ちであの香りは焦るわー； そんなエピソード で、その２ 以前、軽く睡眠障害になった事がある 夜眠れなくて、でも朝は早く起きなきゃいけなくて そんな事を1週間ほど続いたところで、案の定身体に異変が起きて、ふらついて倒れた 倒れたその日はたまたま休みだったから良かったものの このままではまずいと思って、友達に頼んでアロマポットを買ってきてもらった 睡眠薬には頼りたくなかった 睡眠薬に頼ると、今度は睡眠薬が無いと眠れなくなってしまうから 寝酒を続けていたら、寝酒が無いと眠れなくなったと同じような感じだと思う 習慣性になってしまうから それに、薬も酒も、多量に飲むと毒になる 当然、身体にも悪い なら、アロマ効果でリラックスしながらゆっくりと眠る習慣を付けた方が、ずっと身体には優しいと思う アロマの香りによっては、筋肉痛や頭痛にも効果がある種類があるらしいしね と、いうことでラベンダーの香り部屋に満たして、少しずつ少しずつ、睡眠障害を改善していった 俺の場合はまだ症状が軽かったのか、幸いにして病院に通う事もなかったので良かった 薬に頼らない分、時間はかかったが、普通に昼間生活出来るようにまでなったので、助かった アロマ効果っていうのもばかにできないな、とその時実感し、今で散髪時にラベンダーの香りのシャンプーがある店に行く時は、毎回ラベンダーの香りのシャンプーをチョイスしている シャンプーしてる時間って、５10分程度なんだけど、ラベンダーの香りの効果か、気付くと寝てるんだよね やっぱり、アロマはばかにできません！ｗｗ さて、最近、色々考えなきゃいけない事が多々あって、精神的に疲れてきているのか、無自覚なまま不安がたまっているのかまた眠れなくなってきている 朝早く起きなきゃいけないのに、深夜早朝3時4時に就寝している始末 体内時計が狂い始めているので、是非、またアロマで改善させたい所 前回の睡眠障害時より、大分時間がたっているので、あれからアロマ関係の商品もたくさん出ているし 今、どれにしようか悩んでいる所 火は使いたくないし 電気の熱で溶かすタイプも、通電しっぱなしだと電気代もかかるし 時間になったら自動的に止まるような便利なものがあれば、使ってみたい もし、その商品が手に入って、使ってみて便利性を感じたら、 他の人にも勧めたい 眠りたいのに、中々眠れないという人を、俺の周りにもいるから 続きを見る ['close']