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第8弾！【残留農薬ゼロ】【21年度新米】安全安心の玄米食専用玄米モニター　←参加中 成城学園にあるお料理教室「あなたと健康」に 通ってから、おウチで炊くお米は基本玄米になりました 白米より、玄米の方が、栄養がタップリあって、 身体にとってとてもいいというのと、フィチンが含まれているので、 身体のデトックスをしてくれるというの聞いて これはって思ったんです 玄米を食べてた人だけ、感染しなかったというお話もあって、 どうせお米を食べるのならば、より身体にとっていい玄米の方が、 いいじゃーんて感じで そして、咀嚼をすることが大切だというのも聞きました １００回位噛むといいって言われて、実際やってみたのですが、 本当にドロドロして、ビックリしました よくかむと、少量でお腹がイッパイになるので 自然と食欲も収まり、ダイエットにつながるようですよ かつ、ここのお料理教室で頂いた玄米が本当においしくって、 かなり感動したんですよね 炊き方が悪いと、玄米ゴハンに悪いイメージを持ってしまうので、 最初にいかにおいしい玄米を食べるかがポイントかもって 思いますね そして、おいしいと自然と続けられることが出来ますからっ という事で、私は炊飯器は使わないで、活力鍋で玄米を炊いてます そして、プラス小豆や雑穀をいれて、栄養マンタン 【送料無料】国内産21雑穀米(300g)2009年最も売れた雑穀米！白米と一緒に炊くだけで栄養 ￥980 楽天 ※モバイル非対応 この雑穀米はかなりオススメです 白米でも、こういう雑穀を入れる事で全然栄養分が変わりますよん ゴハンに色々と入っていると、おかずがなくても、 お味噌汁と漬物だけでも、十分満足ですネ 私達日本人の主食になるお米は、とっても大切だなーって思います 最初から玄米が全部だと、抵抗がある場合もあるので、 少しずつ玄米の量を増やしていかれるといいんじゃないかなーって 思ったりしてます で、色んな玄米がありますが、そして、もちろん無農薬のものは 絶対必須だと思っています 玄米のマイセン から出ている 常識はずれの美味しい玄米 は かなり良さそうです 残留農薬ゼロ 生きている玄米 玄米食用に調整 それなのにキロで３，１５０円とはお安いと思います これは、かなりウレシイ情報です 玄米は、どのブランドのものを買っていいかっていうのは 結構悩みのタネだったんですよね 今ブログに記事を書くと、新米玄米４合のトライアルを 抽選でプレゼントしてくれるようなので、 ご興味のある方はこちらから　→　★ これは、是非とも試してみたいデス 当たるといいなぁ でわでわ 続きを見る ['close']