Gmamaさんのプロフィール

こんにちは♡ずっと気になってたココナッツオイル♡モニターさせて頂ける事になったので喜んでご紹介させていただきます♡ココナッツオイルにはその作り方と品質の違いから大きく3つに分かれますその3つがこちら①RBDココナッツオイル②バージンココナッツオイル③エキストラバージンココナッツオイル①⇛③に向かうにつれて品質のグレードが高くなっていきます(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡今回モニターさせて頂くココナッツオイルは③エキストラバージンココナッツオイルハートエキストラバージンココナッツオイルはバージンココナッツオイルの1種です実はバージンオイルの中にもグレードがあって、最高のグレードがエキストラバージンオイルとなっていますこのオイルのグレードというのは、ココナッツオイルの他、オリーブオイルでも同じですね♡バージンオイルの中でも、特に香りが良好で、油として質の高いオイルがエキストラヴァージンオイルと呼ばれているんです■エクストラヴァージンココナッツオイルの17の効果食べる効果①ケトン体が作られ、脂肪が燃焼される（エネルギー代謝アップ）②コレステロール値を下げる③ラウリン酸が免疫力を高める④抗酸化作用で老化防止⑤ビタミンEが豊富（シワ肌荒れを予防）⑥便秘改善（腸に浸透して小腸の汚れをデトックスできる）⑦糖尿病を予防（インスリンの分泌を改善）⑧運動能力を高める（疲労を和らげ、疲れにくくなる）⑨甲状腺機能を回復して冷え症を75％改善（2週間続けた場合）⑩がんの予防（前立腺がん胃がん大腸がんなど）⑪心臓血管疾患を予防（動脈硬化狭心症心筋梗塞など）⑫認知症アルツハイマー病の改善予防（ケトン体が脳細胞に栄養を補う）食べる以外の効果⑬アトピーの改善（皮膚黄色ブドウ球菌に対する抗菌作用）⑭顔のケア（メイク落とし保湿オイル紫外線カット）⑮髪のケア（フケ防止皮髪の修復補修効果）⑯オイルプリング（口うがい）で歯のホワイトニング&歯周病予防⑰夜の安全な潤滑ゼリー（市販より安全&男性は血行促進によるED改善効果）無添加のエクストラヴァージンココナッツオイルは食べるだけでなく、塗ったりうがいをしても体に嬉しい効果がありますココナッツオイルは紫外線を約20％カットしたり、皮膚を柔らかくする作用がありますリップクリームやボディクリーム、坐薬の原料にまで幅広く使われている万能オイルなので、全身に使用できます無添加のヴァージンココナッツオイルならベビーマッサージオイルとしても使用できますただし、肌に使用する前には必ずパッチテストをしましょう料理やパンに塗るオイルやバターをココナッツオイルに変えるだけで、ダイエット効果と様々な美容健康効果を実感できますと、言う事で食パンにココナッツオイルを塗って大好きな練乳をかけて焼いたトーストを作ってみました♡子供達もパクパク食べる食べる♩美味しかったです♡あとはチャーハンもココナッツオイルで炒めてみました♡合いそうなエビを具材にこれも合いました( ॣ•͈૦•͈ ॣ)ココナッツオイルは70％が「中鎖脂肪酸」という、摂取後すぐエネルギーに変わる成分で、コレステロールフリーなのでダイエットに効果があるといわれています目安は一日スプーン大さじ2杯程度香りは優しいココナッツですがオイルに味はなく、マイルドでお料理の調理油にもぴったりなので簡単に取り入れることができます気になる方は是非♡BeGardenビーガーデンファンサイト参加中BeGardenビーガーデンでは 続きを見る