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tikさん
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酵素体験記酵素を飲みだして21日目今週の旦那さんの花粉症の状態日誌
35歳を過ぎたあたりから寝ても寝ても疲れが取れない感じが段々酷くなって、最近は寝ても寝ても起きれない眠れる森の豚と化してるtikですコンニチハ そんなtikがここのところ飲んでたのがコレ永谷園のオルニチンクルクミン&葛の花プラスシジミに含まれるオルニチンがお酒を飲む人に良いんだよっていうのは、ずいぶん前から知ってたけれど、最近の研究で肝臓と疲労*1は直結してるらしいっていうのを知って、起きれないアタシを起こしてくれるのはオルニチンか!?ってことでお試し中なの オルニチン クルクミン&葛の花プラス 販売 永谷園 内容量 90粒入 価格 2,100円(定期購入なら1,890円) 原材料 還元パラチノース,オルニチン塩酸塩,ウコンエキス,葛の花エキス,しじみエキス,セルロース,ステアリン酸カルシウム,二酸化ケイ素 クルクミンって云われると何だかさっぱりなアタシでも、ウコンって聞かされれば知ってるお酒を飲む人にはウコンってもう随分前から浸透してるもんねそのウコンに含まれる成分クルクミンと、葛の花がこの永谷園のオルニチンにはプラスされてるんだそうだ葛の花が入ってる理由はいまひとつ判らないんだけど、サポニンとイソフラボンが含まれてるとか何とか… 4/07 1日目 寝る前に飲んでみた5時間後に起きる予定起きれたでもすっごく眠い用事が済んでまたベッド 4/08 2日目 寝る直前に飲んだ4時間後に起きる予定起きれたでも眠い用事が長いので寝るわけにいかず起きてた 4/09 3日目 寝る1時間前に飲んだ遅くまで内職をしてて睡眠時間2時間しかない起きれなかった5時間寝てしまったでも何かよく寝た感がする 4/10 4日目 寝る1時間前に飲んだ5時間後に起きる予定起きれた少し眠いが起きれた 4/11 飲むの忘れた> 続きを見る ['close']
今日のランチは、野菜のサブウェイの4月11日発売のサンドイッチ、鴨のパストラミ爽やかオレンジソースを早速食べちゃいました
あと212日で四十路突入のtikですどうにかしなきゃならないのはスキンケアだけでなく、ウエイトコントロールもで燃焼サポートカラダメンテを今日から飲んでみることに 燃焼サポートカラダメンテ 販売 ニュートリションアクト 価格 2,800円 10本入 1本29kcalたんぱく質45g 脂質0g 炭水化物64g 大豆由来のアミノ酸、大豆ペプチドを4000mgも配合! 大豆ペプチドは、BCAAだけではなく、必須アミノ酸全9種類を含む、栄養価の高いアミノ酸です さらに、加齢によって不足しがちなLカルニチンも200mg配合砂糖不使用でボディメイクをする女性の心強いミカタです 運動する30分前にお飲みください大豆ペプチドは、たんぱく質やアミノ酸単体よりも、より早く体内に吸収される特性を持っています体を動かす前や、汗をかく3020分前に飲むと、より効果を体感しやすくなるでしょう運動をされない日は、少しでもカラダを動かす前や、入浴前などに飲むと、代謝の向上が期待できます 早速飲んでみた人工甘味料が入ってるからもっと甘ったるい味を想像してたんだけど、普通に美味しいょこれなら効果があれば飲み続けたいって思える問題は効果が出るかってこと ここでおさらいなんだけど、このカラダメンテは飲めば痩せるとか、カラダメンテを普通の食事と置き換えて飲む所謂置き換え食品ではなくって、代謝の向上をサポートしてくれる飲料なので、動かないでただ飲み続けたって、願ったような効果はあるワケではないらしい “飲んだら動け!動くなら飲め!!”を合言葉に、カラダメンテが無くなるまでのあと29日、少し動くことを心掛けようって思ってるってことで、しばらくカラダメンテ、ケイゾクします流石に今の体重をカミングアウトする勇気はないのでしないけど、1週間に1度くらいずつ体重の増減日誌を書こうと思ってるので、気になる人は見に来てくれると嬉しいです 続きを見る
はい今日も鍋でした今日のお鍋は若鶏のモモ肉と鶏のムネ肉で作ったつみれと軟骨の入ってるつくねのお鍋鶏づくし鍋なのでした 株式会社アマタケさんの鍋スープが届いたので、鶏だんご鍋スープを使って、鶏づくし鍋にしてみましたの このスープ、南部どりの白湯スープがベースになったスープなんだけども、昆布と鰹ダシに本貯蔵のしょうゆで味付けされていて、我が家の味よりちょっとしょっぱめの濃い味付けだったのが残念お水を入れちゃうと薄くなっちゃうし、そのまま食べるとちょっとばかり喉が渇くような気がして、大根おろしと食べたら塩っぱさが軽減したょ 白湯スープベースで味はGoodだったけど、醤油で味付けしないタイプとか、もうそのまま白湯スープのみとか、あると良いなと薄口派の我が家は思った お鍋の終わった後は、煮詰められて味がもっと濃くなっちゃったけども、若鶏のモモ肉とムネ肉つみれと軟骨入りつくねから良い味になってたので豆乳を追加して鶏ダシ豆乳リゾットを作って食べたら、かなり味がまろやかになって美味しかった まだ塩鍋スープと南部どりのガラスープの2つが残ってるけど、段々暖かくなって来ちゃってるから、残りの二つのスープは別のお料理に使ってみようかな?って思ってる 続きを見る ['close']
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