夢ネットさんのソフトギムニク
[2011-07-29 09:10:44][
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夢ネットさんの
ミニバランスボール ソフトギムニク
を使ってみました
（↑商品ページに飛びます）
商品はこのような小さなストローでボールを膨らませます
最初、独特のゴム（？）の臭いが気になりました
甘いようなゴムのような本当に独特の香り＾＾；；
そしてボールを膨らませるには少しコツがいるようです
ストローで簡単に膨らませることができるのですが
ストローをはずしてキャップを閉めるまでに
どうしても空気が抜けてしまういます
ボールはパンパンにふくらまさなくてもＯＫなので
少しコツをつかめば大丈夫！
一度、膨らませると長期間使用できるので
頑張って膨らませましょう♪
ちなみに私は一度膨らませてからそのままで使用しています
「小さな魔法のボール」
何の変哲も無いドッチボールくらいの小さなボール、「ソフトギムニク」
それでも耐荷重は２００キロあります
投げたり、けったりするのではなく、
その粘りのある柔らかさを利用して、さまざまな運動ができます
手で「押す」、ヒザで「はさむ」、腰にしいて「回す」などが基本の使い方ですが、
空気の入れ方を変えるだけで運動の負荷に強弱をつけることもできます
意外な使い方として、車や長時間の移動の際にクッションとしてもお使いいただけます
（↑商品説明より抜粋）
ボールの大きさは約２５センチ
リビングにそのまま置いていても邪魔にならないサイズ(#^^#)
大きな大きなバランスボールも持っているのですが
部屋の隅っこに追いやられている我が家ｗｗ
このソフトギムニクならそんなことにならず
私のエクササイズのお供になってくれます！！
↑パンフレットには色々なエクササイズが写真付きで説明されています
↑ソフトギムニクちゃんの定位置
少しわかりにくい写真ですが…
ソファーの端にソフトギムニクちゃんが
ぴったりフィットするカーブがあるのでココが定位置
ＴＶを見ながら気が向けば足に挟んでみたり…
ソファーに座ったままでも色々と利用出来ちゃいます
エクササイズの他にも…
ちょっとお昼寝という時にも枕になったり
腰に当てて姿勢を正してみたり
首に当てて肩こり防止のストレッチに使ったり
使い方は本当に色々！！
ストレッチやコシあてではなく
エクササイズに使わなくちゃ！！
痩せやすい夏の時期に少しでも体重を落としたいので
楽しみながら頑張ってみたいと思います(#^^#)
モニタープラザさん＆
夢ネットさんのプロジェクトでした
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