じゅりみさんのプロフィール

今日は朝から気持ち良く晴れたので、午前中から早速ご近所RUNticon run" src="http//emojiescocologniftycom/emoticon/rungif" alt="run" />代々木公園近辺を走りましたそして改めて実感「カラダ重い」少しずつ暖かくなってきたので、帰宅時のウォーキング復活や、夜のジョギング回数も増やして体重落とさなければ 加えて体重以外も疲れが取れないなどの課題があるので、体質改善に挑戦しようと思っています「マクロビオテック望診法講座」に参加しようかなマクロビという言葉はかなり世間に浸透してきたけれど、大好きなチョコレートやお酒はNGなのか？とか、コンビニなどで売っている「白くてふわふわしたパン」は食べちゃいけないのか、自分の現在の体調だとどんな食べ物が足りないのか、摂取しすぎているのか、など聞いてみたいことはたくさんあります 取り急ぎ、自分にできることからというわけで、晩ごはんは『GAIA』さんで買った野菜です 【マクロビオティック望診法講座】レポーター3名募集！春からはじめる体質改善　←参加中 続きを見る ['close']