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takaさん
アンチエイジングにとっても興味がある東京在住の女性です。年齢を重ねても心も体も自分らしく元気に過ごすことが人生の目標☆ステキに年齢を重ねることができるコスメや健康グッズやサプリメントだ大大好き！！素敵な情報をシェアしましょう♪
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最近不眠で悩む方って本当に多いそうです 私は基本的にちゃんと寝れますが、 たまに神経が高ぶって眠れないときとか ちょっと残念な気持ちになります でもあまりケミカルなお薬はあまり 使いたくないときにちょっと気になるのが 自然素材から作られたサプリメント 実は沖縄には伝統島野菜の「クワンソウ」という野菜があります 別名「ねむり草」 安眠やリラックスのために使われてきた 伝統的なハーブなんです 古くは琉球王朝時代にも食されていたという 文献まで残っているのです とにかくこの年になると 睡眠が一番の薬だということは 十分すぎるほど理解しています そういうこともありしっかりとゆったりと 眠れる環境作りや色んなハウツーは 知っておきたいのですね この「クワンミネコ」は サンゴカルシウムにねむり草のエキスを配合 それ以外にリラックスを促す ギャバ、アミノ酸が豊富なもろみ酢をプラス そのほかにしょうが粉末も入っていて とにかくナチュラル こちらがそのクワンミネコ 味は奥にほのかにもろみ酢を感じます 飲みやすいですね 急激ではなく ゆったりとリラックスしていく感じが 私好みです 気がつくと携帯片手に 眠ってしまっていたりしましたが（笑） 私にはとてもソフトに優しく 聞いてくれたようです これでしっかりと疲れをとって あしたもガンバルゾー 沖縄快眠広場ファンサイト応援中 続きを見る
私は実は寝るときは ノー枕派 あまり高い枕ってstrong>首のしわを増やす原因にも なるので、ほとんど使いませんでした でもたまに素敵なホテルに泊まると そこにはふわふわの羽毛枕が６ことか 積み重ねてあったりします あのふわふわ感って本当に なごみますね なので、使いたい時もあるのです 先日、あのフランスベッドさまから ふわんふわんのホテル仕様の フェザーピローをいただきました 思わず顔をうずめたくなります どんなカバーにしようかな これからのスリーピングタイムが楽しみです フランスベッド ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
私は辛い物も甘いものも大好きですg/ucs/img/char/char2/304gif" complete="true" complete="true" /> 好きなものがたくさんあるのは 楽しいですね 辛いものも大好きだけど やっぱり辛いけどでもおいしくなくっちゃイヤですね このたび 「甘党は口にするべからず！」と書かれた 『激辛道場』をトライしてみました これは 「ばんばんばんばん 晩餐館 焼き肉焼いても家焼くな」でおなじみの 日本食研さんから出てるんですよ このコピーからして なんちゃってな感じの辛さではないようです ↑こちらを試してみました キムチだれですが、 本気辛い感じです（笑） おすすめレシピには豚キムチやキムチ鍋が紹介されていました うーん確かに美味しそう でも私の中でひとつかなりのヒットがありました なんと牛レバーのソテー お肉屋さんで味付けレバーを買ってきて 焼くだけです 私はもともとレバーってそれほど大好物ではないけれど 女性の体に必要な栄養がたっぷりなので たまに食べます これに何気なく 激辛道場をどばっと かけてみたところ うーん辛い でもうーん激ウマイ まさにドンピシャな感じで それ以来レバー買いまくりなんです（笑） キムチだれの奥に感じる酸味が レバーのまろやかさを 引き出してくれてる感じがするんです いつものレバーの100倍は美味しく感じる これをきっかけに もっと新しい分野にトライしてみようかしらん ちなみにこちら ネット限定発売だそうです 辛いもの好きにはたまらないかもね 激辛ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
個人的にオーガニックコットンとか好きで 敷布団はオーガニックコットン１００％です やっぱり自然からできているものってp> 癒されますね コットンはよく使うのですが、 ちょっと大注目の繊維が それがコレ なんとこれあの竹からできているボディータオルなんです その名も竹布（タケフ） こちらが竹の繊維です 言われないとわからないほどフワフワ 竹って結構すごいんですよ とにかく知っている人も多いかもしれませんが 成長が早いんです 私も田舎育ちなのでよくわかりますが 破竹だと一晩で５０ｃｍくらい伸びたのを 見たことがあります そのくらい早いので 農薬がいらないんです とってもエコロジカルな繊維なんですよ また抗菌性、吸収性、ソフト性もあって 肌触りもとってもやさしいんです お肌の敏感な赤ちゃんもOK 天然の抗菌力を持っているところも魅力的ですね もっとかたい繊維化と思ったら 思ったより柔らかくて感動 とっても素朴でシンプルな竹布 私は個人的にキッチンでも使えそうだと思いました これからきっともっと使う人が増えそうな布です 使える範囲がどんどんと広がりそうですよ プロアクティブのファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
アラフォーになるとすっかり「がん」年齢でもあるので こういう情報もちょっと気になったりします これだけがんが一般的な病気になって毎年かかる人が多くなっているのですが、 日本で一番抵抗力のある町ってどこだろう 実は それは静岡県の掛川なんですよ 高齢者の医療費も全国平均の約4分の3だとか これはTV番組でも特集が組まれるくらい ある意味注目されていて その要因を探っているようです 静岡といえば やっぱりお茶 お茶ってカテキンも入っていて 体にいいとは聞いていたけれど、 日本でトップの数字を出すとは驚きました その掛川市民が飲んでいるのが 毎日何倍も飲む 「深蒸し茶」とのこと この「深蒸し茶」ってよく耳にしますが、 ここの深蒸し茶ってちょっとポイントがあるようです 日差しをたっぷり浴びて育った掛川のお茶って カテキンがたっぷり入っているため 渋みの多いお茶になるのです その渋みを飲みやすくするために和らげるよう 工夫されたのが「深蒸し茶」 長時間蒸すことで茶葉の組織が破壊されて 緑茶の成分がしっかりと出やすくなるんです つまりお茶の栄養をくまなく頂けるというわけ 私もとても気になったので飲んでみました この深蒸し茶の特徴は茶葉に粉が多く 一見品質の悪いお茶に見えますが、粉状だからこそ お茶の栄養がしっかりと出てくるのです ↑しっかりと深緑色で一つ一つの繊維が細かいのです そしてお茶にして味わってみてびっくり 本当にまろやかで お茶の甘みがしっかりと感じられるお茶なんです 毎日おいしく飲むお茶でがん予防もできてしまうなんて 一石二鳥良薬口にうましです やっぱり日本で昔から食べられているもの 飲まれているもののパワーってすごいですね こういう甘みのあるお茶なら 幅広い年齢層もOKだし、 お食事ともスイーツとの相性もバツグン このお茶はプレゼントとかでも喜ばれそうですよ 健康食品オンラインショップファンサイト応援中 続きを見る
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