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春まるこさん
新しいものや美味しいものがだぁ～い好き♪そして、アンチエイジングに効果のある化粧品やサプリ、健康情報も気になってる、おとぼけ気味の主婦です。
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■Instagram @maruru70
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私の足、Ｏ脚なんですおまけに太い、短い、むくみやすいと残念な足です短いのは仕方ないとして、それ以外は何とかしたい！でも運動は苦手簡単なストレッチくらいしかしてなかったんですがもっと効果のあるものを使い始めたんです！ＡＫＡＩＳＨＩ バランストーン 1,890円1日１０分履くだけでエクササイズできる室内履き見た目はコロンとして小っちゃい！ 履くときは、前後左右が決まっています中に土踏まずにフィットするふくらみがあり、底の部分は丸みがあります履くと当然前後にはみ出ますつま先よりかかとの方が低く作られていて始めは後傾姿勢になってしまうのを矯正しようと、ふらつきましたまた、底面も丸いので、重心が安定しにくいのです椅子の背を持ってじゃないと心配でした初日はそんなでしたが、翌日には慣れて全然ふらつかなくなりました椅子の背もいりません！これって、体のバランスの取り方が良くなったのかな？エクササイズメニューをやってみると簡単な動作なのにけっこう効くんですよ！かかとが低くなってる分、ふくらはぎが伸びるからですかね■ストレッチ/使用前の準備運動■痩脚エクササイズ/下腿中心に全身エクササイズ■Ｏ脚エクササイズ/脚の重心を身体の中心へたった１０分程度で、運動したって気になりますでね、これ始めてからお通じがスッキリなんですよ！腸の動きも良くなっちゃったみたいなのもちろん、むくみにもバッチリ！Ｏ脚も矯正できるといいな！室内履きだから、毎日続けやすいしこれなら、飽きっぽい私にも続けられそうです 外反母趾Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中 続きを見る
この間、アイスの半額セールの日があってあんまり種類無いかな？と思ってたらガリガリ君 梨 マルチパック を発見！！８月に発売になったんだね梨、久しぶりに食べたら、美味しーい！！ソーダより好きだわぁ！引換えは、ファミマ分秋味とグランアロマ２本残りはセブンイレブンだ！と思ってたら今日、またファミマ引換えができてしまいましたタイミング悪っ！今日は行けなかったけど、先着分はまだあるかなぁお届けはカバーマーク トリートメント クレンジング ミルクサンプル昨日はこれだけでしたが、今日は嬉しいものが届いてくれましたヨ！ 【大きい！さば水煮缶詰＆ドライスープ】モニプラ初出店記念150名様モニター大募集 続きを見る ['close']
昨日は金曜日なのに何も届かず今日は食品ばかりが届きましたでも、全部モニター品ママー 早ゆでスパゲティ 他クックパッドのつくれぽですパスタが３分で茹であがるんですねぇサントリー「カロリ」とおつまみ缶づめのセットFB投稿平松食品愛知丸ごはん 篠島しらすつくだ煮と明太子のごはんじゅれ先着レシピモニター普通にご飯で食べたいけど、何か考えねば！あっ、３つともブログ以外のモニターだったね 【テーブルマーク】ごっつ旨いお好み焼orファーストミール魚介の地中海風ソース♪ 続きを見る ['close']
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