ほうれい線は消せる？？美顔率マッサー…
[2013-06-26 16:08:31][
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こちらの本でもおなじみ、黄金比率に近づくための顔のトレーニング、「美顔率」を体験してきました！
普段使わない顔の筋肉を使って、顔全体をリフトアップさせて行こう♪というトレーニングで、
いくつかのメソッドがあるのですが、私が一番効果を感じたのは、ほうれい線を消すメソッド！
深いほうれい線はすぐには消えませんが、私のようにうっすらほうれい線はこれをやることで即消せます！
やり方は、とても簡単
人差し指を口に入れて、歯ぐきのつけ根を口の奥から指で押すようにマッサージしていきます
意外と口の中は凝っているようで、痛いですが、我慢して下の奥からはじめて、上の歯ぐきもマッサージします
最後にほうれい線を口の中と外側から指ではさむようにしてもんでいきます
そうすると、あら不思議！ほうれい線が薄くなります反対側も同じようにやっていきます
こういったほうれい線に効くものからフェイスラインを鍛えるメソッド、薄くなった唇を厚くなるようにするマッサージなど、
簡単にできるものから、ちょっと努力が必要なものまで！
教えてくれた三浦さんの２年前のお写真をみると、あきらかに今の方が若くなってるんですよ！！！
毎日コツコツ顔を鍛えれば、プチ整形なんていらないのかもしれませんね
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