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28号さん
食べるの大好き、特に小麦で出来たものが好きです。
■ブログ For Bread Lovers
■Instagram @nijyuuhachigou28
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年末から健康オタクな私…サプリメントや健康食品とともに、気を付けているのがリラックス＆リフレッシュその一環として…忙しさですら楽しむように心がけています とはいえ、忙しければ溜まるものもそんな私が癒しを求めて初体験の「頭皮デトックスケア」に行ったのは、昨年秋ごろからどうも洗髪時に手に残る髪の量が増えたような気がしていたからもともと細くて多い毛なんですけど…弱っているのかななどと気にしていたのです そこで、北千住の「NOBMALE(ノブマーレ）」さんへ！助けて（NOBMALE（ノブマーレ）ファンサイト応援中 ） ビルの目の前を通り過ぎた私迷って電話をしたら丁寧に教えて下さいましたたどり着いたお店のドアを開けると…なんだかとってもモダンでおしゃれ、くつろげそうな空間が待ってましたよ うん、シックだけれど…ファンキーな一面も？ポスペのモモちゃん？え？ミッキーマウス？ いいな、こういうセンス掴まれます モモちゃん、お顔はどこへ？そしてちゃんと「NOBMALE」さんのTシャツ来ているところがナイス えっと、レジの下にも…彼は、ダレ？「NOBMALE」帽を被っているところをみると、もしや…NOBちゃんとか ゆるキャラシリーズか？ってな始まりですが違いますよ、今回は癒しシリーズでございますよいよいよ、始まりますよ あ…その前に！ここにもあった！青汁もしかして、時代は青汁？私ようやく付いていけたのかしら？？ここのはどんな成分なのかな なんてじっくり掲示を見ていると…記念すべき初ヘッドスパを担当して下さる、白石絵美圭（しらいしえみか）さんが登場笑顔が素敵なエステティシャンって感じ…親近感もある可愛らしい方でした 可愛らしいだけでなく、頼もしくもありましたよまずはじっくり「今日私がしてもらうこととは」についてご説明いただきました 髪の毛に埋もれているのでうっかり見逃しがちですが、頭皮はまぎれもなく「皮膚」ですお顔の手入れの時などに気にしているターンオーバーは、頭皮でも確実に行われているのです ターンオーバー、つまり生まれ変わって出来る新しい細胞は、その素になる細胞の核のようなものがが元気かどうかで状態が決まります中と外からの栄養と、そしてなんといっても血液の巡りの良さが生まれてくる細胞の状態の良し悪しを決めるとか…（やはり！その関連で青汁もあったに違いありませんね！） そのために…具体的にどんな順番で施術が行われていくのかをご説明いただいた後、いざ施術ルームへ アースカラーでまとまったシンプルな空間、右がマッサージやスチームをしていただいたところ、左が洗髪をしていただいたところです どちらにも緩っと聞けるBGMが心地よく流れていて… 汚れ落としのローションをすりこんだ後、洗髪し、スチーム、マッサージなど行われたはずなのですが…記憶しているのは洗髪までだったりします 洗髪へは移動があるのでね、起きていないわけにいかないのですが…スチームの辺りからは…アレで、ソレだったもので どうやら、私が寝ている間に頭皮はこんな風にメンテナンスされていたらしいのです気持ちよすぎでした マッサージの強さは事前のカウンセリングシートで強さを指定できますがっちり強めをお願いしたのですが、希望通り白石さん、小柄なのにパワフルです 私は、いわゆるフツーの強さでは「なでてるの？」くらいにしか感じないくらいの肩こりさんなので、もうめちゃめちゃ気持ち良かったです 終了後、まず鏡を見て気付いたことは、顔色が違う！明らかに透明感があります、白くなってます 帰宅後写真でも確認、上が施術前 下が施術後ですが、明らかにくすみが消えてますそして、ピンク色になってる！ すごい改めてびっくりです！ 髪を全部濡らすことになるので、もちろんドライヤーは掛けずには帰れません夜陰にはまぎれますが…お化粧もしないとそろそろ世の中からクレームが パウダールームも快適お絞りとお茶は、到着した時も出してくださったので2回目です嬉しいですねぇ 帰途、歩きはじめて不思議な感覚が…体が軽いんですというか、頭が軽いので、全体的に軽い感じがするんですすごい、かなりイイかも頭皮デトックスケア 普段の洗髪では落しきれない汚れを落とし、そしてマッサージによって血流を良くすることによって、段々に自力で巡れるようになっていくのだとか…月1回くらいでも全然違うらしいですよ 頭に血液がまわっていないということは、脳みその働きも鈍っていたのっかしら？？もしかしたら…もっと偉大な人になれていたかも、もっと違った人生だったかも 今からでも遅くない、かな？スッキリ、フワフワな習慣もいいかもね そして、体験後の自己洗髪で感じたこと…髪の質感、確かに少したくましい感じ？そして抜け毛の量も若干控えめだったような？ 白石さん、ありがとうございました 続きを見る ['close']
最初に入った会社関係の友人と、久々にお食事 お互いに交通の便のいいところはのんびりできるので女子会向き、だってガールズトークはキリがないですからそれに久しぶりだしね、今夜は長くなりそう？でもただ長く居るだけなら居酒屋だってＦＦだって、彼女となら楽しいことは分かっているけれど…やはりオトナのガールズ（あくまで、ガールズ）トークには落ち着いた雰囲気も、美味しいお料理も必須ってな時にお邪魔したのがこちら「OAKS」さんでした(レストラン バーOAKSファンサイト応援中) 入り口に「本日貸切」の黒板があって、ちょっと焦ってしまいましたそして、全面ガラス張りのオシャレな店舗の中では明らかにパーティーらしき人々が…えっどうしよう、もし日にち勘違いしていたらどこに行こうかと、必死で界隈のレストランデータを引っ張り出してしまいましたよ 入ってみて、安心しましたこちらのお店、奥に落ち着いたスペースがあるんですね普通の営業の時にはこちらがちょっとした個室的な使われ方をするのだろうな、という感じのお席に通していただけましたむしろラッキ 半年前には会っているはずなのだけれど、オトナの半年って早いようでいてイロイロあるんですねぇ…早速積もる話開始です ま、その前に乾杯！落し目の照明と黒で統一された店内の装飾が一昔前の「ガール」の集いにの条件にぴったりですした パーティーは結婚式の2次会みたいです、盛り上がってきてますが…おかげでこちらのおしゃべりも目立たなくて助かるかな適度にカジュアル、でもフォーマルにも使えそう、いろんなシーンで楽しめそうなお店です 既に話に夢中になっていながらも、そんなこんなも観察…でも料理が来たら食べるのとしゃべるのでいっぱいですよ 始まりました前菜は「ブリのカルパッチョと野菜の一皿」、キレイです友人曰く、いまブリは水温やら何やらの関係か、とても状態の良いものが獲れるのだそうです 大漁で、結構安いはずなのですが…安い分、不況の影響かあっという間に売り切れてしまうらしく、逆になかなか手に入らなかったのだとか（ゴージャスディナーに庶民的な話ですみません）1品目からテンションあがりまくりです 和風に食べることが多かったけれど…カルパッチョにしても美味しいお魚だったんですねうわさ通り脂の乗った美味なるブリさんにバルサミコ酢でアクセント、見た目だけでなく舌も踊る一皿ですお野菜もたくさん 続く「サーモンと帆立貝のポワレ ソースショロン」も女子向きだわ サーモンは、ミスインターナショナルの皆々様や、スーパーモデルもたべるヘルシー食材の中にも入るお魚…何でなのか？それはサーモンに豊富に含まれているアスタキサンチンに抗酸化作用があるからです アスタキサンチン（astaxanthin）とは、人参などの緑黄色野菜に含まれているβカロテンやリコピンと同じく、天然に存在する色素のカロテノイド(carotenoid) のひとつです（あら？学術的な記述が）そもそも、白身のサーモンがサーモンピンクになるのは、餌として食べるサクラエビなどに含まれているアスタキサンチンが原因…人参色と同じ原理ですね その高い抗酸化作用は、サーモンと言えばの「川のぼり」の際に疲労回復に役立っているようですその他にも、ＥＰＡやＤＨＡをはじめ、肌や粘膜をつくる機能を正常に保ち、目の乾燥を防ぐ働きがあるビタミンＡなどの女子に嬉しい栄養素がいっぱい ちょっと語りに入ってしまいましたが食べながら、こんなことを考えているわけではありませんよ口は忙しく、食べてはしゃべり、次のお酒とお皿へ… 肉料理は「せせらぎポークロース肉のソテー 生姜とドライトマトのソース」、生姜フェチの私にはたまらない 適度に入った脂が…とろりの食感です生姜ソースもそうですが、この美しき野菜たちも女子向きですねぇ 実は豚の脂身の約57％がオリーブオイルと同じオレイン酸が主体ってご存知でした？この辺りもとっても私たちが女性であることを意識して下さっている感じですね、良かったここに来て もちろん、友人も大満足と、そこへ彼女をもっと有頂天にさせるスイーツが登場です 「ショコラキャラメルフランボワーズのマカロン バニラアイス添え」、え？知ってたの？彼女の大好物がマカロンだってことを？ そして私も大好物です、なんどかこのブログでもご紹介してきているのでご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、マカロンが手に入ったと言われて平日夜遅くにツレ宅に上がり込む私ですからね 彼女のこのプレートを平らげる速さったら…お見せしたかったくらいですねひょっとよそ見した間に、あれ？ない？みたいな感じでした その割にはがっちり2時間半やっぱり長居してしまいましたね居心地の良さかな、なんて…おしゃべりなだけ？ 楽しかったねそして美味しかったです、ご馳走様でした 続きを見る ['close']
前回はクリスマス仕様のローストビーフをご紹介したドトールコーヒーさんのミラノサンド…いまの新商品は「ミラノサンド タマゴとスモークベーコン彩りサラダ」、限定販売商品です（ドトールコーヒーファンサイトファンサイト応援中） チェブラーシカの可愛いイラスト付き袋に詰められたコーヒーが飾ってあるのは四谷三栄町店さん、この辺り、実はこういうコーヒーショップの激戦区なんです スターバックス、モリバコーヒー、ベローチェ、さらにパン屋のアンテンドゥさんでも座って食べられてコーヒーを出す店があり、外苑東通りを挟んでもう一軒ドトールさんがあったり…ね、ありえない多さでしょ？銀座とか渋谷とか、そういった繁華な場所というワケでもないのになぜなんでしょうね 店頭に、大きな垂れ幕（正式には、なんて呼ぶんでしょう）あ、とっても春待ち気分になる明るい色遣い食欲そそりますねぇ 前回もつい、チェックしてしまいましたが…ホントにこういうキレイなサンドイッチが来るのかしらとおばさん根性がムクムク 写真がきれいだと、期待しちゃいますからねでも！ここは実はちょいとイキツケなので安心してます今日もよろしくお願いしますよ 私が行ったのはお昼すぎの13時半頃…危うく満席ですよっ（小さい「つ」が肝心）店長すごいですねぇ 店内でまず目につくのはやっぱりチェブラーシカ、マグカップ2種…欲しいわ レジの手前にある冷蔵ケースの中にある三角サンド、いつもチラ見しているんですが…オーダーしてから作ってくれる暖かいサンドイッチの方に軍配でなかなか食べられません この上にはケーキがあるんですよドトールさんではミルクレープが1番、モンブランが2番かな ひとつずつ個包装のスイートポテトはお隣のおじさまがたべていらっしゃいましたちょっと食べたい時…こういうのはいいですよね なんて、キョロキョロしているうちに完成来ました！ 美しい、写真通りあんまりキレイだから何枚も何枚も写真撮ってしまいました メイン（？）の茹で卵は4等分されたものが4切れ、つまり丸ごと1個分が挟まってますよ！さらにタマゴサラダも…タマゴ大盤振る舞いですね 卵の茹で具合、言い換えるなら半熟具合が素晴らしいですねぇベーコンは超薄切りにされているので食べやすいサクッとした歯ごたえの軽いパンとシンクロする歯切れの良さ、これは女子的にも嬉しいですね ビロンとベーコンだけ噛みきれなくて出てきちゃった、なんて事になったら台無しですからね 野菜もたっぷり見た目に美しいだけではなく、バランスがいいのは嬉しいメニューです コーヒーはいつものブレンドで 結構通っているのに今回初めて知ったのですがドトールさんは各店からの発注に基づいた数量管理をしているから、常に焙煎したての新鮮なコーヒーが買えるし飲めるのだとか…なるほど お手軽価格なのに香りがいいのにはそんな努力があったのですね コーヒーの香り、大好きですちょっと嫌な事があった時は、コーヒーブレイクというのは私の定番 あらら？でも、そうしたら飲むチャンスは少ない方がいいのかしらいやいや、大好きなパンと一緒に、スイーツと一緒にもいただいていますよ 家でやるとうまく出来ない豆乳ラテは、私のドトールさんでのオキニメニューお店の今のお薦めドリンクは抹茶黒糖ラテと抹茶ラテだそうですよ！ 寒い寒い今日この頃、ホット（と？）暖まりに行ってみて下さいね ご馳走様でした 続きを見る ['close']
以前、手先を暖めるお役立ちグッズを教えてもらった「足の大家」さん、いまアレ大活躍です どうしても、じっと動かないで座っている仕事だと手足が冷えてくるんですよねぇ…おかげ様で文字を書くことやキーボードを打つことが多いこの時期もかじかむことなくスムーズに仕事が進んでいますよ 手の悩みが解決すると、次に気になるのはお腹周り（人間って贅沢ですねぇ）お臍のあたりがヒヤッとする感覚…共感していただける方も多いのではないでしょうか以前、「体の真ん中を暖めると全身が暖まる」と聞いたことがありますその反対で「体の真ん中が冷えている」からこそ、手足も冷えてしまうのでしょうね そこで！そんな悩みを解消する新たな優れものをまた「足の大家」さんから教えてもらいました（足の大家 ファンサイトファンサイト応援中） その名も「冬のおなかありがとう」、ネーミングが相変わらず可愛らしい色合いも、キュート 胃腸肝臓腎臓など、中医学でいわゆる脾胃と呼ばれるところは元気の源、そこを冷やさないように、近代化するまで中国では冷たい飲み物は飲んできませんでしたビールがぬるいのにもワケがあったのですねさらに、女性は子宮を冷やすことは厳禁…位置的にはいわゆる「お腹」のあたりですからね、この脾胃を冷やすのは万病の素ですよ 「冬のおなかありがとう」は可愛いうえに、強力に冷えから守ってくれる構造になっています保温性ばかりでなく、肌触りも考慮して表と裏は使う材質を変えるなど、工夫もたくさん！ 着けるとこんな感じです（失礼） 左右のメッシュ部分は通気性を考慮したとのことですが、ここが緩くなっているのでフィット感もあります なんと…広げて見ると、ハート形なんですよ お洗濯も楽しくなってしまいますねぇ ハラマキとかってちょっと…バカボンのパパ的なイメージもあり（歳がバレる）、女性には敬遠されがちかもしれないけれど、こんな愛らしいハラマキちゃんなら別ですね 全国的に冷えが厳しくなってきた今日この頃…「はんなり＊ほんのり てくびウェア」と共に愛用させていただきます 続きを見る ['close']
毎朝のメニューにオムレツは欠かせません、チーズを入れる時もありますが主にプレーンですそんな時にはケチャップ我が家では常備する調味料のひとつです え？タバスコ印？と目に付いたケチャップがこちら、「ホットケチャップ」です（正田醤油のファンサイトファンサイト応援中） しかも、なんと面白いことにこのケチャップを販売しているのは醤油会社なのです販売元は「正田醤油」さん、本業の醤油屋さんと共に、タバスコブランドの販売店としてのお顔も持っていたのですねＨＰ を良く見ると「タバスコスパイシーしょうゆ」なんていう商品もありますよ 「ホットケチャップ」のパッケージにも大きくあのタバスコマーク、そして本体蓋にも…ね？ 某勉強会で知ったのですが、世界一作られている野菜とは…実はトマトとトウガラシなのだそうですへぇ、ですよね 良く考えたら、こうしたタバスコ系の利用のほか、韓国タイなどでも多用されていますしね、なるほど、納得 年末に頼んだピザハットにも、確か緑のタバスコ系のものが付いていたような…じゃあイタリアはトマトも唐辛子も両方消費する国ってことですね このケチャップもそうかな、トマトケチャップに唐辛子入りだから両方使用、世界一の野菜の集合体ですよ（だからなんだ？って突っ込まないで下さいね） 甘さ控えめ大人のケチャップ？さてお味の方は…これが、なんとも…どこぞのキムチではありませんがコクうまです 甘い普通のケチャップよりも、トマトの味も引き立っているような気がします素材感、とでも言うのでしょうか…マスタードと組み合わせる必要もなさそうですよ それにしても、このコクは？さすが調味料の専門家、研究し尽くしてますね！家族にも大好評でした 唐辛子のイラストから想像するようなピリ辛ではありませぬ、敢えて言うなら「ウマ辛」？これはいいもの発見ですもっと辛いのがお好きな方のためには「ハバネロホットケチャップ」が用意されているようですよ ご馳走様でした 続きを見る ['close']
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