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28号さん
食べるの大好き、特に小麦で出来たものが好きです。
■ブログ For Bread Lovers
■Instagram @nijyuuhachigou28
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先月末からやり続けて3週間になりました、スローコアトレーニング(スローコアライフファンサイト応援中) 効果を実感するあまり、やらずにはおれなくて外出時も枕を持ち歩く今日この頃その後の状況です、肩に新たな喜びが 首…スムーズに動くあ、固まってしまった…とPCに向かう時間が長かった後に動かすとコキッと言うけど、ゴリゴリジョリジョリはなし 肩…揉んでもらうとにイタ気持ちいいっていう感覚がなくなった!ただ、単に触ってもらっている感じこれって凝りがなくなってるってことかしら 足の付け根…違和感なし 秘…桑の葉効果が倍増、間隔がさらに短くなっている気がする 冷えに関しては気温も高くなってきているのでなんとも言えませんが、もう充分なくらいの効果ですよね 電車での爆睡はなくなりましたが、睡眠の質も良くなっているみたい 朝晩、起きてすぐと寝る前に2回、10分こんなものぐさでも続く手軽な体操で絶大な効果!楽すぎる まだまだ続けますよ 続きを見る ['close']
以前、銀座にお邪魔したパスフェさんが赤坂にご出店と聞いて、気になって早速行ってきました花束なしでごめんあそばせ(生パスタ専門店 銀座パスフェファンサイト応援中) なんと、分かりやすいサカスの目の前と調べてはありましたけど…いやいや、この看板があれば調べなくても行けたかも お店は地下なんですよね、なんだかおしゃれなロゴになって、鮮やかなライトグリーンのテーマカラーもモダンな感じ…期待大 お店の内装のご紹介はHPにお任せしましょう、なぜならば13時半の到着なのに80%くらい席が埋まっていたのでとても撮れないすごいですね カウンター席も多いのでおひとり様でも入りやすいもちろんテーブル席もあるのでお友達同士もいます真ん中に島状のカウンターがあるのですが、そこに座って、見上げた風景がこれです 島の真ん中に、こんな木をモチーフにしたアレでソレが…モダンな、内装、ちらっと お目当てはもちろん、あのモッチモチ生パスタですが…ちょっと気になるものを発見 それは「もちもち食感のやみつきバゲット」、パン好きの私には見逃せませんスペシャルセットはサラダとこのバゲットとコーヒーとデザートが付いて380円とのこと、付けてみました ふと見たグランドメニューには「お申しつけください」と大きな文字があり…希望があればお気軽にどうぞとの文面が後に続いていました いつもサラダのドレッシングの量が多いのが悩み、ここは思い切って!「ドレッシングをかけないで別容器で添えて下さい」とお願いしてみました おおっ、まさに希望通りありがとうございますサラダはおかわりもできるんですよ、嬉しいですねぇ皆さんほとんどお願いしていらっしゃる様子、そのせいか野菜もフレッシュです ここでバゲットも登場、分かりやすいようにカトラリーの入った籠との比較写真にしてみました 細長くて、外はつるっとした感じ私はプレーンでお願いしましたが、中にガーリックバターや明太子バターを挟めるように切りこみが入っています 手でちぎるの難しいくらいモチッとしてます、早くパスタが来ないかなやっぱりソースをからめて食べたいもの しかし、店内大混雑に加え開店してからまだ1週間もたっていないのでオペレーション陣も不慣れであるのかもしれません席に座って20分、まだパスタきません サラダお代わりして、食べ終わってしまいました温めて出してくれたバゲット冷めちゃいました、ちょっと残念 そこへ… 「大変お待たせいたしました」と申し訳なさそうな声掛けとともにパスタ登場、あのパスタとの再会に再び気持ちが盛り上がってきました 一口食べた頃にはもうすっかりダウンしていたことなど忘れてましたね、やっぱりこの食感好きかもお皿も、オシャレ 160gとボリュームが多いので、冷めてなくてもバゲットまでたどり着かなかったかなそれにこのパスタはソースが良く絡むのでお皿に残りません結局バゲットは残してしまいました コーヒーとデザートで大満足、でも時間が既に14時半ざんす次回はもう少し余裕のある時に来ようかな、いやいや、きっともっと早くなっているに違いない頑張れ、赤坂パスフェ!この素晴らしいパスタを世に広めませう 赤坂は広くて使い勝手が良さそうですよ夜はコースも楽しめるし、ワインやおつまみも充実してます 何より、パスタ!やっぱりこの生パスタはここでだけ、のONLY ONE ご馳走様でした 続きを見る ['close']
先月からご報告している一連のスローコアトレーニングに関するアレやら、ソレやら…効果があると思っているので相変わらず続けてますよ(スローコアライフファンサイト応援中) 運動中にゴキゴキ言わなくなってきたことは既にご報告済みですが、いまだに言うのは左足首と右ひざ後は、だいたい収まったかしら…そして、首は時々回すとコキッと音がするけれどゴリゴリやジョリジョリは言わなくなりました 昨日なんて、寝るのが深夜の2時頃になったのにやってしまった…でも10分だから、くたくたでもやろうという気になれるんですよねそれに、やった方が体が楽になる気がするから 電車の爆睡も少し減ってきた気がします体がいい方向に慣れてきたのね もう少し、続けてみます 続きを見る ['close']
毎週通っている針治療…今週は、首の動きが良いと指摘してもらったばかりでなく他にもアレの効果を実感することが アレとは、スローコアトレーニング、寝ながら行う緩い運動10種程度を毎回約10分行うだけの面倒くさがりの私でも続けやすいアレです(スローコアライフファンサイト応援中 ) 実感したこととは…針治療の効果がちゃんとあらわれる!ということ例えば私はひどい秘なので、大腸癒とかいうツボを刺激してもらったりするのですが今まではどうも…効果が出にくく、改善しないまま翌週を迎えることもしばしば ところが!先週の治療と今週の治療は効果絶大!この間に私がやっていたのはあのトレーニング、そしてそのトレーニングによって今まで固まっていた体がずいぶん緩んできたな、ということでした 血行が良くなったのでしょうか、針の刺激も伝わりやすい体になったのでしょうか、とにかく嬉しい速攻効果 運動をしていても、ずいぶん関節ゴリゴリいっていたのが収まってきたし、特に足首は良く回るようになったなと思います なににせよ、これは…いよいよ改善に向かい始めたのでしょうか?ますますやめられません 続きを見る ['close']
実は私、肩こり以外にも悩みが…今年のはじめくらいから右足の付け根に痛みがあったのです1月頭はかなり痛くて、通勤だけでも大変でした たまたま相談したK氏がご紹介くださった無針針灸なるものに救われ、痛みは軽減したのですが…それでも完全に違和感がなくなったわけではなく、わずかながら違和感はずっと続いてきたのです でも それも先月までのお話になりました、先月から何が変わったかといえば?そうですご報告し続けてきているアレ、スローコアエクササイズを私が始めたことです(スローコアライフファンサイト応援中) すごい、思わぬ副産物 現在、全く痛みなし前は痛くてそんなことできないよ、というよりは不意に針の先生に右足を伸ばした左足と交差させて組み、左に倒すというストレッチをされたときに飛び上るほど痛くて5センチも倒せなかったのですが、いまや誰に押されるでもなく倒れます これって、スローコアエクササイズが約束してくれている柔軟性の向上?緊張緩和?なににせよ、効果の一環であることは間違いないです(だって他には何も) 嬉しいますますやる気満々、もうやめられない?! 続きを見る ['close']
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