ゆずきさんのプロフィール

="nofollow">ダイエットのエピソードを教えて下さい♪糖質制限ダイエットに『大豆ミート』50名様　←参加中　 私は、そうだな、今から５年、１０年前までは、ダイエットとは無縁な体型で御座いました 今でも私の裸を知らない人は、『細い』とか『ゆずきちゃん、それ以上痩せてどうすっと？』と言われますが、『私ねぇ、脱いだら、スゴイんだょーーーーーキューピーのようなお腹しててみんな驚くょー』（笑） その原因は、環境変化によるストレス、運動不足、ストレスによる暴飲暴食ってところでしょうか 正直言って、今までに本気でダイエットというものには取り組んだ事はありません ただ、テレビの影響を受けて少し続けた事があるのは、バナナダイエットとピラティスくらいでしょうか　バナナダイットは、朝起きたらバナナと水だけを摂り、その後３０分は他の物を口にしないという簡単な物それは１ヶ月ちょい続きました私の場合、体重を落とす目的ではなかったので体重測定はしていませんでしたが、便秘が改善された点では嬉しいダイエット法でした ピラティスは、渡辺満里奈がＤＶＤを出したと宣伝していて、なーんとなくレンタル屋で手にとって、やってみたら、１ヶ月くらいは続いたって感じでした　激しい動きも無く、リズム感が無い私にも出来、２，３日出来なかった動きが４日目には急に出来てみたりと、日々、身体に変化が出て来た点も更にやる気を起こしてくれたというか楽しみに繋がったように感じます他のトレーナーのピラティスも見ましたが、満里奈のＤＶＤが一番わかり易く、絵面も良くて好きでした　先々週、知人にカービーダンスのＤＶＤを借りて見ましたが、半分くらいは動きが付いて行けません＞＜　これもそのうち出来るようになると思いますが…　失敗談というのは、特にないけれど、意志がが弱くて継続できない事が私の失敗談かなｗ 先週、大豆ミートを使って酢豚ならぬ『酢鶏』を作りました 肉好きダーリンには本物の鶏もも肉を使用そして、私は大豆ミートを使用しました 日昼のうちに下準備をし、夕方、ダーリンが帰宅する頃に仕上げ（味付け）をしたのですが、 味付け＆トロミ付けに失敗しました＞＜　大の肉好きダーリン、なんちゃってお肉の大豆ミートをどうにか受け入れてくれ始めました＾＾　私は、ダイエット目的で大豆ミートを選んで食すと言うよりかは、ベジタリアンの方の意思に近いのですが、肉好きダーリンのお陰でなかなかベジタリアンには程遠い食生活です＞＜　薄切りスライスは、まだ試した事が無いので、挑戦してみたいでーす 続きを見る ['close']