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至福の時間♪ “コリフレ… [2012-06-13 23:07:26][ブログ記事へ]

健康ワクワクサイト！ファンサイト参加中株式会社フュービックさんの…“コリフレッシュ ボディミムピー(60分)”に行ってきました私は以前の職場では夜勤などもあって、完全シフト制でかなり不規則な生活だったので…夜勤明け帰りなどに、よくマッサージ店に足を運んでいました今のバイトは、一日中パソコンに向かってのお仕事なので、肩凝り＆首凝りがかなり辛いんです…コリが酷い時には偏頭痛も酷くて、頭痛薬を飲んだりすることも多々あります…これは根本的な改善ではなく、あくまでその場凌ぎの状態で、だましだまし日々を送っています…たまに、旦那さんに10分程マッサージしてもらうことがあるのですが…今回は、久しぶりにプロの方にマッサージしていただけるなんて嬉しすぎるボディミムピーとは疲れの原因は硬くなった筋肉＝コリにあります表面の筋肉を筋繊維に沿って指を使うことで、血行が良くなり、コリが緩和され…運動をした時と同じような体の状態を得ることができます続けることで、硬くなった筋肉が柔らかくなり、疲れづらい体に導きます肩腰が辛い方、ストレスが溜まってリラックスしたい方にオススメです従来の手技は「押して戻して…」の繰り返しですが…ミムピーでは「入れためにがし…」を流れの中に入れますコリを押して色んな方向に伸ばしていくので、少ない刺激で効率よく筋肉をほぐせるんだそうです私たちがコリと思っているその部分…実は硬くなった筋肉なんだそうです筋肉は、普段同じ姿勢でいたり、運動をしないと縮んで硬くなる性質があります私たちがコリと思っているのはこの状態なんだそうですこれを元の状態に戻すには運動やストレッチをして、筋肉を伸ばしてあげなければなりませんバリ風のインテリアで、室内は薄暗くて心身共にゆっくりリラックスできる雰囲気です私が行った日も、ひっきりなしにお客さんが来店されていましたよ↑一通りの流れです早速施術を行っていただきました今回のコースは贅沢にも、ボディミムピー(60分)コース施術を行っていただく部屋は個室になっているので、ゆっくりした時間を過ごせますゆったりした着替えも用意していただいているので、まずはそちらに着替えます施術前に辛い所などをもう一度簡単に話しをして、首がどこまで回るかチェックしていただきます施術前…私の場合は特に右の首が回らなくて、自分でもアチャな状態でしたまずは軽く私が一番辛い首あたりをマッサージしてもらったのですが…それだけで一気に代謝が上がったのか、手のひらや足の裏が温まってジワジワ汗が出てきました私…冷え性なので、最初に足を触ってもらった時に、足が冷えてると言われたのですが…それがほんの数秒？でジワジワ温かくなるって凄い効果その後、足元からゆっくり上半身に向けてマッサージを行っていただきましたまずは体全体のコリをほぐして代謝を高め、辛い箇所に向かうことで、より効果が得られるんだそう私の場合、首凝り肩凝り冷え性腰痛脚のだるさなどなど…姿勢の悪さが大きな要因を招いているようです…姿勢が悪いと、リンパが詰まりやすくなったり、血液が体全体に正常に送られないそうで…冷え性などを招いてしまうそうです…ちょうど肩甲骨の付根？あたりに、体を温める筋肉があるそうで、そこを動かすことが良いそうですそうなんです…私…子どもの頃から猫背＆姿勢が悪くて、よく母親に注意されていました猫背だと肩が前のめりになって、常に肩の筋肉が重いものをぶらんとぶら下げてる状態なんだそう…そりゃ、毎日重い荷物をぶら下げられた筋肉の立場になると辛いですよね…腰に関しては、右の方が特に凝っていたようで、なんと脚の長さが右の方が短くなっていたようです…私…よく右足を上にして脚を組むことがあるのですが、腰の筋肉が上にひっぱられた状態になって…上にひっぱられてる分、脚が短くなってしまうんだそうですよ…もうね…思い当たる節をいろいろズバリ指摘していただいてビックリですゆっくりお話しながらリラックスして施術を行っていただいたので、あっという間の60分でした施術後は、6月のブレンドハーブティーのシェイプアップティーと…マスカット＆酢のドリンクをいただきましたこれがどちらもすごく美味しかったのですが、マスカット＆酢のドリンクが特に美味しかったぁ酢の酸っぱさがほとんどなくて、マスカットの味がしっかりあって美味しかったです受ける前の状況特に首こりが酷くて、偏頭痛で頭痛薬を飲むことがあった状態です首こりの他に、肩こり腰痛脚のだるさやむくみ姿勢の悪さなどもありました施術の感想お店の方たちはとっても丁寧で明るくて、終始リラックスして施術を行っていただきました施術を担当していただいた女性の方は、とっても穏やかな方だったのでリラックスできました担当は女性が良いなと思っていたので、さらに嬉しかったです施術前は首があまり回らなかったのですが、施術後はかなり改善されていたのでビックリしました施術は痛気持ち良く、施術中も私の質問に丁寧に答えて下さり、あっという間の贅沢な60分でした受けた後の感想(効果はあったかどうか)一番驚いたことは…猫背の私はいつも肩が前のめりになっていて、意識して姿勢を正すと辛い感じだったのですが…施術後は、辛いと感じることなく肩が正常な位置に留まってくれてる感覚を実感しました次に行きたいかどうか毎週行くと贅沢なので、間隔を空けてまた行きたいと思いました期間限定の20％OFFチケットをいただいたので、次回はフットミムピーもやってみたいなやっぱりプロの方に施術を行っていただくと、身体に効果が得られてることを実感できますねたまには自分へのご褒美に、ゆっくりリラクゼーションの時間は必要だと改めて感じました　にほんブログ村健康ワクワクサイト！ファンサイト参加中 続きを見る ['close']