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おーさんさん
私は食べること料理を作ることと健康のこと化粧品や美容関係に対してとても興味があります。月に一度エステに行ったり外食は週に数回はしています。
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「あなたの暑さ対策」というお題をいただきました 私の暑さ対策は 家では極力冷房のクーラーをつける頻度を抑え目にして窓を全開にして扇風機をメインにして使用していますそして掃除とかして暑くなったら、途中シャワーに浴びるようにしています 冷房の中に長時間いると肩が凝ったり、お腹が痛くなるからです というのも夏でも私は末端冷え性で足先手の指先が冷たいのです また今年は暑さもかなりすごいので熱中対策グッズとして冷凍庫に数時間冷やしたものを首に巻くものや水でぬらすと6時間マイナス2度状態を保てるというグッズも購入しました あとは汗をかいた分お茶とか水を飲むようにしています そして顔にはかならず日焼け止めを塗っています 洗濯ものを干している時とかにもかなり焼けそうなので そして外に出かけるときは長袖のカーディガンを持参しています 汗をかいた状態で涼しいところに行くとより寒いくらいに冷えるので そしてやはり夏バテが怖いので栄養ドリンクを欠かさず1本は飲んでいます 食生活は納豆を食べたり、ヨーグルトを食べたり、あじの干物を食べたりするようにはしています 適度な塩分も摂ることが大事だなとこの頃感じました あと一週間に1回は辛めの食事もしています 【フヨウサキナ】夏の日差しでも肌にやさしい低刺激性のサキナ フェイスカラーセット ←参加中 続きを見る ['close']
株式会社ピュアメデイカル様から届きました 30粒 6300円の商品です この商品はプエラリア99%です プエラリアとは 成分はショ糖 (砂糖)食物繊維が大部分だが、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲンイソフラボンが含まれており、含有量は大豆のほぼ40倍にも達する エストロゲンを活性化する誘導体は、プエラリアミリフィカは、より活性の強い類縁体ミロエステロールやデオキシミロエステロールが含まれ、更年期障害の軽減や、ホルモン置換療法、他にも女性の美肌作用などに効果が期待できるとされる また女性が注目するのは、過去、イギリスの学術雑誌『Nature 』において“プエラリアミリフィカには「プエラリン 」という美乳効果をもつ成分(大豆イソフラボンにはほとんどない)が多く含まれる”との趣旨が発表されたことも、大きな理由の1つと思われる ということで胸を大きくすることの手助けをしてくれる商品です このところだんだんバストに力が無くなっているように感じていたので申し込んだのですが、飲もうとしている時の夏風邪をひいてしまい、薬をここ三週間飲んでいたためモニター時期をずらす羽目になりなりました 御報告が遅れ済みません 過去のモニターさんの話を読むと胸が痛くなったという話が多かったので通常一日12錠目安に飲むようなので私は1錠ずつ飲むようにしました まだ1週間しか飲んでいないためなのか特に症状としては感じていません ただ胸改善もありがたいのですが、イソフラボン、エストロゲンが大豆の40倍であるため更年期障害の軽減をしてくれることはうれしいです 今年は去年より汗を多くかきます これも暑さのため以上に更年期が作用しているのではとも感じます まだ更年期の扉をたたいたばかりの若輩ものですが、ですから更年期で苦しみ症状が自分としてははっきりすべてわかるわけではないのですが、それでも軽減できたらうれしいと思います 私の時期がもっとも胸の形も崩れる時期なんじゃないかなとこの頃危機感も感じています 年齢を重ねても美乳でいるためには、胸の筋肉を運動などで刺激を与えたり、このようなお薬を飲んだり、常にときめきをもつことかもしれませんね 私は猫背にもなりたくないのでうでや肩まわしを毎日やっています肩周辺を回すと胸の筋肉も一緒に動くので効果があるかもしれません 本来ボディクリームとかを胸にもつけてマッサージをすると乳がん検診も一緒にできていいのかもしれませんがこう暑いとクリームをぬることはなかなかできません この錠剤はかなり小さくて飲みやすいです この錠剤を飲むことで体内が代謝するなんてすごいお薬だと思いました 残りの分も頑張って飲んでいきたいと思いました プエラリア専門店のプエラリアプラザファンサイト応援中 続きを見る ['close']
サンテ株式会社さまから届きました 150g 1785円の商品です スカール(魚ウロコ)コラーゲンペプチド100%原末【うるおい生活】約30日分です たっぷり150g入っています 保存料や香料、着色料、甘味料などの添加物は一切使用していません 淡水魚の硬質ウロコだけを使った、こだわりの低分子コラーゲン【うるおい生活】を、 この機会にぜひぜひぜひお試しください! ということで早速コラーゲンの粉を使うことにしてみました 臭いはある商品でしたので私はお米を炊く時とか味噌汁に加えてみました この商品はお水には溶けにくいのですが温めると溶けました ごはん三合炊くのに大さじ2杯入れてみましたが炊きあがったご飯にとくに変わりがなくてこれなら続けることが出来るなと思いました せっかくコラーゲン100%の粉末を入れるのですから飲みきりとか食べきりたいなと思います そんな中では炊飯はとてもお薦めですし、カレーとか味噌汁に加えることもむだが出ずにいいと思いました 心持ち主人の肌がつややかに感じたのですがこれはコラーゲンのおかげか汗とかでみずみずしい肌のせいか 夫婦ともにコラーゲン摂取をして肌も身体もより若返らせたいなと思いました サンテ ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
皆さんにとっての思い出のある「の日」を教えて下さい とのことで思い出の日なんだろう と悩み私にとっては結婚記念日にしました 結婚前に4年以上付き合ってみて私にとってはこの人だというピーンときた的なことは感じなかったのですがこの先も一緒に過ごしたら楽しいかなと思い決めました 結婚したら釣った魚にえさをやらないとかいう話をほかからも聞いていていて結婚に対して不安な気持ちがたくさんありましたが、 またこんな給料で生活が送れるのかなとか でもお金の面では独身の時より貯金が出来るようにはなったし、結婚してもお互い楽しいことが好きだったりめんどくさいことが厭だったりで、自分がやりたくないことは他人に押し付けないということを守れば自由です でも結局やらざる負えなくなり私がやらざる負えないことがしばしばですが 結婚ってしないよりした方がいいと結婚して15年たっていますが今も思います 喧嘩するのも相手がいないとできないしね 相手の生活空間も適度に保ちながら自分の生活空間はしっかり保った生活をしています だから私にとっては 結婚記念日って大切かも お漬物のしんしんが「福神漬の日」を制定しました! ←参加中 続きを見る ['close']
あなたの納得のいく美白肌を教えて下さい とのことで 私はすでに以前日焼けをしてそのせいでホホにしみが少しあるのですが、 その後の私としては一年中日焼け止めをつけて陽に焼けてもしみをなるべく防ぐようにしています あとは血行が悪いといけないのでリンパマッサージをテレビを見ながらとか電車に乗っている時に行っています 食べ物としてはバランスのよい食事を摂るように心がけています 毎日豆腐か納豆を食べるようにしたり牛乳を飲んだり野菜を出来るだけ多くとるようにしています あとは毎日コラーゲンドリンクを欠かさず飲むようにしています あとは睡眠も出来るだけとるようにしています 大好評!につき、アルージェ新アイテム「ホワイトニングエッセンス」モニター追加募集 ←参加中 続きを見る ['close']
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