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健康診断の結果で、 悪玉コレステロール&総コレステロール値が徐々に上がっていき、 今年とうとう基準値を上回る結果に 外食が多く、炭水化物やお肉中心の食生活 それに比 続きを見る
秋に向けてスキンケアばかりに目を向けていましたが、 体の中もばっちりコンディションを整えないとねドキドキドキドキ
今まで色々なダイエットをしてきましたが、 私の中で一番長続きしたのが、 レコーディングダイエットとダイエットサプリ レコーディングと言っても、今までの習慣で書いてるダケ 続きを見る