ぷぅちゃんさんのプロフィール

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中 美容に関心のある友達や知り合いが多いので ありとあらゆるダイエット方法を試したと聞くのですが その話を聞いては、 「ほーぅほーーー」 と聞き試してみるものの 長続きせず結果いつもの生活に逆戻り (＾ω＾A;)[シ干][シ干][シ干] キャベツを毎日食前に食べるキャベツダイエット 3週間ほどで飽きて、終了 そのキャベツダイエットつながりで、友達が痩せたもの お好み焼きダイエット それで、3か月で10キロ痩せたというから、 よし！！と思ったら、醤油もしくは、ポンズ味のお好み焼きを 毎日夕飯にするというもの ソース好きなのにソース味じゃないお好み焼きを毎日食べることを想像して する前から、挫折 (o;＿ω＿)oバタ ヨーグルトでプチ断食 やってみたものの 何が変わったのかよくわからず 終了 朝バナナダイエット 1カ月ほどして、いい加減に飽きた そして、効果は特に？？？ (;)ウーン 寒天ダイエット メニューが決まっていて、朝は何も付けないトースト お昼は、お砂糖を入れない寒天にフルーツをいれて、 甘くないフルーツ寒をひたすら食べ続ける 夜も粗食 ものたりない ストレス太りしそうなので、途中で終了 そもそも、毎日無理なく続けられるものじゃないと 一度痩せてもすぐ元通り そんなのは駄目だ！！ と最近思ってやっているのがコアリズム これは、なかなか効く でも、習慣づけないとまた太る可能性も大 1週間ほど前、いつも2次会的に使っているお店のママとマスターが ほっそりしていた 聞くと、1か月で、ママ10キロマスター6キロ痩せたらしい (◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!! それを聞いて激しく問いかけしてみました 「なにしたら、 そんなに痩せたん？？？？」 すると意外な回答が 「簡単やで食事を3食和食にして、 寝る前に養命酒を飲んだらみるみる痩せた 和食のパワーってすごいわぁ」 Σ(=ω=;) マジ!? お金もかけず、運動もせずおなかいっぱい和食を食べて 痩せるなんて！！ 食事メモを見せてもらうと確かに、結構な品数食べてる 肉じゃが、ほうれん草のおひたし、焼き魚、アサリのお味噌汁 デザートにスイカ 理想的な和食 そか！和食ダイエットをしよう！！ ってなことで、始めようと思ったものの 「やっぱパンも食べたいよねぇ」とか 「ぷぅちゃん、ハンバーグ食べにいかなーい？」 とか、甘い誘惑が次から次へと (　人)｡oO() まぁ、基本を和食にして、ご飯を外で食べた日は、ダイエット食品に頼ろうと思った時、 ナイスタイミングでモニターに当選したわけです 雪印乳業と大塚製薬が共同出資している粉ミルクの会社 ビーンスタークスノー株式会社 から出ている ダイエットシェイクファインスリム この手のものってあまりおいしくないｲﾒｰｼﾞなので これってどうなのかなと思いつつ開封 とりあえず、5日間、朝ごはんもしくはお昼ご飯をファインスリムに変更 味は5種類 左から、ココア、バナナ、イチゴ、抹茶、珈琲 まずは、無難そうなイチゴにチャレンジ 粉ミルクの会社だけあって、粉が細かい シェイカーがない場合はマドラーで混ぜてくださいと書いてあったので、 混ぜ混ぜ 果たしてお味は、 不味くはない（めっちゃおいしくもないけど） でも、これならいけそう もっと冷やすともっとおいしいはずｗ 2日目 大人の味抹茶にチャレンジ これは！！(≧∇≦)ъ ナイス! 抹茶ドリンク♪ ジョッキ一杯くらいの量だから、一気飲みすると おなかが膨れて、満腹感も有♪ ココア 悪くない でも、抹茶の勝ちかな？ コーヒー 気持ち悪そうと思いながら飲んだら、 意外に抹茶と並ぶくらい いい感じ 変な甘さがないほうがこういうのはいいのかも？ そして、最後はバナナ どろっとしたバナナオレってな感じ 水の量をお好みで変えてくださいと書いてあったので、 多めにしたり、少なめにしたりしたんだけど、 個人的にはチョイ少なめの氷多めが よさそうでした どうしても断れない宴会や暴飲暴食する日は 結構ありかも？ ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ さて、今日から本格的に和食ダイエット始めるぞ！ (￣0￣)/ オゥッ!! shopbssファンブロガーサイトに参加中 和食のシンプルレシピ―ほしかったのは、素直においしい味でした (オレンジページブックス) ￥950 Amazoncojp やっぱり、和食かな―ラクに覚えて、ラクに作れる、和食のバッチリルール/行正 り香 ￥1,785 Amazoncojp 「ルクルーゼ」で、おいしい和食―お鍋で毎日のごはんをつくろう/平野 由希子 ￥1,300 Amazoncojp 割合で覚える和の基本/村田 吉弘 ￥1,575 Amazoncojp 合せ調味料で、和食名人―東京青山「椿」料理塾/舛田 三千夫 ￥1,575 Amazoncojp 続きを見る