★maki★さんのプロフィール

モニプラさんでタイヘイ株式会社 の 管理栄養士が考えたヘルシーメニュー 「バランスごはん」モニターさんを募集中でっす タイヘイの女性管理栄養士が、「美味しい」と「ヘルシー」を テーマに開発した低カロリー冷凍弁当！！ ごはんには山形県産のブランド米「はえぬき」を使用するなど、 食材にこだわってるそうです また、ヘルシーなダイエットができるように、 1食当たり380kcal以下♪ 15品目以上の食材を使用♪ 美味しいものを食べながらダイエットできる！って理想です よねぇ 私が以前やったダイエットは晩ご飯抜き作戦！ 私、白いご飯が大好きなので、それまで夜は、ご飯を２３杯 食べて、その後、食パン食べたりバナナ23本食べたり してましたハッキリ言って食べすぎですよねっ なので晩ご飯抜きダイエットをしたら、あっという間に １年間で約15ｋｇ痩せました でも、食事抜きのダイエットだけで運動とかしてなかったので ヘンな痩せ方しちゃって、周囲の人からは痩せすぎて少し やつれて見えるって言われました 自分でも痩せたのはいいけど、お肌ボロボロじゃんって ちょっとショック受けたのを覚えてます 最近、また食欲が増してきてあっという間に太って しまったんです！ 前みたいにガリガリに痩せたいとは思わないけど 出来れば後５キロは落としたいんですよねぇ それに、もう食事抜きダイエットはしたくないので ウォーキングとかしながら食べるダイエットがしたいでっす 【管理栄養士のヘルシーダイエットモニター募集】みんなのダイエット失敗談を大募集！　←参加中 続きを見る ['close']