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たまからのママ2さん
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【wiiで骨盤Fitness】12月3日発売、先行モニター20名様大募集!! ←参加中 骨盤をゆがめたり 痛めたりしている人が多いですね 猫背気味の場合、骨盤が後側に傾いていることが原因です 骨盤の周辺が凝った状態になっていると、 リンパの流れや股関節の動きも悪くなり、 疲れを感じやすくなったり姿勢や基礎代謝に悪影響が出ます おへそ周りを 引っ込め お尻をしめて立つと バストアップで猫背が無くなり 姿勢が良くなります 姿勢がよくなると 骨盤も正常になってきますね 少しの時間で 楽しく運動して矯正しませんか こんなことができます←参考に 骨盤のゆがみは ←記載したので見てね 今日の更新 http//ameblojp/tamakara/毎日の流れ 見てね 続きを見る ['close']
【モニタープラザ「イタリア」フェア】あなたの「これぞイタリア」を教えてください! ←参加中 イタリアの昔の映画で グレゴリーペック と オードリーヘップバーンの ローマの休日や ソフィアローレンの ひまわり 明るくて楽しい印象がありましたね ベネチアグラスや ゴンドラも憧れますね バチカン美術館や サンピエトロ大聖堂 パンテオン神殿 コロッセオも見てみたいですね 真実の口や トレヴィの泉は、ローマの休日で有名になりましたね 行ってみたい国です 今日の更新 http//ameblojp/tamakara/毎日の流れ 見てね 続きを見る ['close']
【モニタープラザクチコミ推進企画】とっておき「秋の味覚」をオススメしてください! ←参加中 秋の味覚 きのこは 美味しいですね 世界には約1000種もの食用きのこがあるそうです カロリーはゼロに近く、食物繊維がたっぷりと含まれて いる健康的な食材です きのこの効用 ←記載したので見てね 松茸 椎茸 しめじ えのき なめこ えりんぎ まいたけ マッシュルーム どれも美味しいですが 椎茸や しめじ えのきは 毎日ほど使いますので 好きですね お肉の薄切りに大葉を乗せ えのきを乗せ巻き 塩こしょうしたら サラダ油で焼く 簡単で美味しいですよ 今日の更新 http//ameblojp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね 続きを見る ['close']
商品購入レポーター募集有機素材クロワッサン&メープル プレゼント♪ ←参加中 リボンオーガニックファンコミュニティサイト ←参考にクロワッサンとは フランス語で三日月だそうです 形が三日月になり バターたっぷりで サクサクした 食感と甘みが良いですね 切り込みを入れてサンドイッチにしても良く ウインナーや チーズを はさんだのも チョコレートを練りこんだり 楽しめます 子どもたちが 小さい頃は パンも焼いていましたので クロワッサンは 楽しんで一緒に作ったものです お洒落なパン ケーキも大好きです 今日の更新 http//ameblojp/tamakara/毎日の流れ 見てね 続きを見る ['close']
秋の味覚「芋菓子」に舌つづみ♪しっとり甘いまさに黄金の輝き! ←参加中 お芋さんは 昔から 食べていましたね 中国(唐)から伝来した沖縄や九州では唐芋 奄美諸島では薩摩芋、沖縄(琉球)から伝来した 北部九州では琉球藷、九州から伝来した本州では薩摩芋と 呼ばれています しっかりとした畑でなくても 河原でも栽培できるほど 簡単に育っていきますね 春に園芸店やホームセンターなどでツルを購入して 家庭菜園で栽培できますね お料理も お菓子も美味しいので重宝ですね 芋菓子 ←参考に さつま芋の効用 ←先日記載したので見てね 今日の更新 http//ameblojp/tamakara/毎日の流れ 見てね 続きを見る ['close']
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