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hiyocoさん
お料理、美容大好きです。料理をメインにインテリア、美容など日々の生活を楽しく綴ったブログもよろしくお願いします。
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こんにちは 小寒も過ぎ、寒い日が続きますね あまりにも寒かったのでお昼は うどんでおなかを温めます このうどんはなんと お鍋一つで簡単に調理できる フリーズドライスープがついた 味付けが不要でお手軽に調理できるので 料理がちょっと面倒だなという時に便利! ふんわりかき玉味があっという間に出来上がります そんな簡単な作り方を紹介! 1 まずは器にフリーズドライの具材をポン 2 お鍋におお湯を沸かし麺を茹でます 3 器にちょびっとだけ2のお湯を注ぎます 4 おはしで具材をかき混ぜます 5 麺と残りのゆで汁を器に注ぎます 6 好きな具材をトッピングしてできあがり! 麺は細麺ですがコシがありしっかりしています かき玉はとってもふんわりしていて 正直、自分で作るかき玉より美味しかったです それもそのはず、あの揖保乃糸でおなじみの はりま製麺さんの新商品なんですよ 量もちょうど良く私好みでした 温かいごはんを食べると心がほっとして 落ち着きますね! 揖保乃糸も播州乾麺も はりま製麺ファンサイト応援中 続きを見る
年末年始の胃袋の疲れが今頃きている方も多いのでは? かく言う私もその一人 そろそろ胃袋を調整しましょう!と言うことで 本日は人日の節句(1月7日)の朝に食べられている 日本の行事食七草がゆをいただきました 今回は新玄 サプリ米[ビタミン鉄分タイプ] というサプリメント入りのご飯を使いました まずはサプリ米というご飯と一緒に ビタミンなどの栄養分が摂取できるご飯を炊いてみました (ビタミン鉄分タイプをチョイス) 我が家はフライパン1個&1口コンロしかないので (炊飯器は壊れてしまいました…) やむ得なくフライパンでご飯を炊いています <作り方> 1 研いだお米とサプリ米をフライパンへ 2 初めは強火で10分、次に中火で6分、弱火で3〜分、蒸らして10分 ↓ レシピと手軽な印刷方法はクックパッドで♪ フライパンでご飯を炊こう! by hiyococafe ではでは七草がゆの作り方を (材料)2人分 ご飯 1膳強 春の七草 適宜(スーパーで売っているパックで可) 水カップ2 塩 ひとつまみ (作り方) 1 鍋に分量の水を入れ、ご飯を加えて中火にかける 2 ご飯がかゆ状になったら弱火にして煮る 3 七草は水で洗い包丁で細かくたたく 4 塩ひとつまみで味を調え、3の七草を好みの量ふり入れ、 ひと煮立ちさせたら火を止めて器によそう はじめは、サプリ米の黄色い色がごはんに移るのでは? と疑問に感じていましたがほとんど色はつかず、 香りもいつもの炊きたてご飯と一緒で安心 七草がゆの前の前日には たまごかけごはんけご飯でシンプルに たまごスポットを真ん中にあけて〜 たまごをIN!! 今回お試しさせていただいたサプリ米は ハウスウェルネスフーズさんの商品 サプリ米の種類は2種類 いつもの洗米に可愛らしくて小さな専用スポーンで 1合につき1杯をさらりと入れるだけ 色は多少つくけど、味や香りはいつもと一緒で 全く気にならずいただけます 手軽に美味しくサプリメントを摂取する 新習慣が始められそうですね! そして、こんな小さい1箱で お米約10キロ分と経済的なのも嬉しいですね 健康はもちろん、お腹にも経済的にも便利な一品です 新玄 サプリ米[ビタミン鉄分] お米にまぜて炊くだけで 「5種類のビタミン」と「鉄分」を補給 新玄 サプリ米[カルシウム] 食生活に不足しがちな「カルシウム」を補給 胃袋を調整しながら栄養補給 お子様への健康管理にも一役買いそうですね! 健康的な朝ご飯でした 朝から満腹でした♪ ごちそうさまでした! ハウスウェルネスフーズファンサイト応援中 続きを見る ['close']
先日、お出汁をたっぷりひいたので 今日はお正月用に買って残った根菜と お出汁をを使って和風カレーを作ってみました お出汁は博多 名島屋さんのを使用 お出汁の取り方は先日アップした記事をご参考ください → (材料)8人分 市販のカレールー 8皿分 鶏もも肉 200g にんじん 1本 れんこん 1節 さといも 8個 かぶ 4個 ゆでたけのこ 100g弱 だし汁 約800ml サラダ油 適量 塩こしょう 適量 絹さや 飾り用 20本くらい (下準備) 鶏もも肉に軽く塩こしょうをする にんじんを乱切りにして水にさらす れんこんは乱切りにし、酢水にさらす さといもを二等分に切る かぶを4等分に切る ゆでたけのこを乱切りにする 絹さやをさっと塩ゆでし冷水にとりすじを取る 1 サラダ油をひいて、鶏もも肉を炒める 2 鶏もも肉をいったん取り出し、1の油でにんじん、れんこんを炒める 3 2に軽く火が入ったらさといもを加え炒める 4 3にだし汁と鶏もも肉、かぶ、ゆでたけのこを加え15分ほど煮る 5 いったん火を止め、ルーを溶かし入れる 6 ルーが完全に溶け込んだらさらに10分ほど煮込む 7 器にご飯とカレールーを盛ったら彩りに絹さやを飾りできあがり ↓ 印刷をされる際はクックパッドのサイトをお使いになると便利です 和風だしで根菜カレー by hiyococafe 味はいつものカレーよりあっさりしつつも 後からじわ〜っとお出汁とカレーのスパイスが 広がっていき美味しかったです さらに、つけあわせには生姜のお漬け物 ピリリと味を引き締めてくれる上に、 身体もぽかぽかにしてくれる優れもの お正月料理で疲れた胃には優しいカレーで大満足です♪ 名島屋通販ファンサイト応援中 続きを見る
一人暮らしなので普段は昆布と鰹節で まとめてだしを取り、 ペットボトルに冷蔵庫保存&冷凍庫保存が定番です 作る時間がない時は市販の粉末だしを 使うこともしばしば 粉末だしも便利ですがパックタイプのだしも すごい便利でしかも美味しいのが多いんですよ 今回試したのが「博多 名島屋」さんの「新だし」 使用されている食材は国産100%で 安全な無添加でありながら工場から直送されているので とっても新鮮な状態で手元に届くのです しかも17年間もヒットしている商品なので 顧客から愛されている安心な商品なんでしょうね そんな美味しいお出汁を使ってお雑煮を作ってみました ※すみませんアップするのが遅くなりまして 母の実家が秋田なので田舎風のお雑煮です <材料>2人分 だし汁 400cc おもち 4個 鶏肉 100g〜150g 山菜ミックス 1袋 ※わらび、ぜんまい、姫筍などの山菜を入れます 大根 5㎝ にんじん 5㎝ 干ししいたけ 4枚 こんにゃく 1/2枚 水菜 適量 かまぼこまたはなると お好みで 砂糖 2つまみ 塩 1つまみ しょうゆ 大さじ1/2 <作り方> (下準備) こんにゃくを下茹でする おもちを焼いておく 干ししいたけをお湯で戻し、絞ったあと縦に4等分に切る 鶏肉を一口大に切る 大根、にんじんをいちょう切りにし、水にさらす 1 アクを取りながら鶏肉をだし汁で煮る 2 1に火が通ったらいったん取り出す 3 2に大根、にんじん、干ししいたけ、こんにゃくを入れて アクを取りながら煮立てる 4 3に火が通ったら水菜、山菜を入れ1分くらい煮る 5 4にの調味料を加え一煮立ちさせる 6 5を器に盛り、焼いたお餅とかまぼこ(なると)、水菜を飾って出来上がり ↓ 印刷はお手軽にできるクックパッドで! 秋田の懐かしいお雑煮 by hiyococafe だしの取り方は簡単! 1 鍋に400500ccの水と新だし1個を入れ、 10分20分つけおきします 2 鍋を火にかけ中火で沸騰させます 鍋のふたはしない方がおいしく出来ます 3 さらに56分煮たてます 新だしパックを取り出しておいしいだしの出来上がり 4 ※時間に余裕がない時はつけおきを省いて 中火でゆっくり煮立てるだけでも美味しくできます <オススメ> 高級かつおぶしやうるめいわしや焼きあごの カルシウムがたくさん含まれています 捨てるのはとーってももったいない!! ふりかけなどに再利用できるので 時間がない時は固く絞り冷凍庫に保存がオススメです ※写真はお借りしました まずは、おだしそのままの味を楽しんでみました 当たり前ですが粉末だしとは違いますねえ かつおぶしやうるめいわしや焼きあごの数種類の味が 喧嘩をまったくしていないのにびっくり そして、味が濃すぎず薄味ではあるのに だしの味がじっくりと喉を通っていき、 上品でありながら深みのある風味に仕上がっていました そんな「新だし」には5つのこだわりがあります ★5つのこだわりをチェック★ 1 国産の天然素材だけを使用する事で素材の深い味わい 2 防腐剤などの添加物は一切加えておらず、 天然の味そのものなので料理の素材を最大限に活かしてくれます 3 ティーバッグタイプの中でも無漂白の紙バッグを使用 高知県の衛生研究所にて安全検査もクリアしているので とっても安心 4 もろみを加えていることが新だしならではの特徴 このもろみには本場熊本の厳選の熟成もろみを使用 醤油のうま味のもとであるもろみには なんと20種類以上の天然アミノ酸が含まれています これが深みあるおいしさの源なんですよ 5 新だしは作り置きをせず、注文に応じて少しずつしか生産されません 博多名島屋から直送の場合は作られてから14日以内の 製品を出来るだけ発送しているという徹底ぶり ああ、あの深い味わいは様々な素材はもちろん、 他にはない、もろみを使用した点なんだと納得 違いの秘密は「熟成もろみ」にあると見ました 今回はお雑煮でしたが、毎日のお味噌汁から煮物まで 幅広く使えるなと思いました 深みがありながら上品なので洋風料理でも使えそう! ポタージュスープやチリコンカンなんかに 次回、チャレンジしてみたいと思います 名島屋通販ファンサイト応援中 続きを見る
こんにちは"http//hiyococafenet/wpcontent/uploads/2012/01/IMGP0231224x300jpg" alt="" title="IMGP0231" width="224" height="300" class="aligncenter sizemedium wpimage1549" /> 今日は今年の目標のひとつ、 健康管理部門にトライしてきました 2012ウォーキングことはじめ 飽きっぽいけどハマると一直線な私は まずは歩いていて楽しいと感じることからスタート 多摩川沿いは寒いですけど景観がいいですね そして疲れたら写真をパチり ランニングしている方もちらほら… 私は神奈川県をさくさく歩き、多摩川の向こうは東京都 関係ないですが、川をわたる前の信号待ち中、 夕日がきれいだったのでパチリ ※これは昨日の下見の散歩中の時 長年愛用している馴染みのいい(汚いだけ) 靴で1時間ほど歩いてきました 無印のフラットシューズです 気分を上げるためコサージュつけちゃったり でも、ウォーキングシューズではないから 元々、腰痛持ちではあるのですが腰が痛い… やっぱり専用シューズが必要かな? 腰痛対策もありますが、昨年から流行している トーニングシューズをチェックしてみました どうせ歩くならプラスαの効果があるものがいいですよね トーニングシューズとは、底の形状や素材に工夫し、 あえて不安定な状態を作り出すシューズのことです 履いて歩くとバランスを保つために通常より筋肉に付加を かけてくれるので美脚効果が期待できる靴のこと ただ、各メーカーからいろいろ出でいて 美脚効果はもちろん、 筋肉活動量とカロリー消費量がアップ、 バランスを取るため、正しい姿勢に導き背中に効果的、 などなど盛りだくさんのシューズです 1ヶ月続いたらご褒美にトーニングシューズを買おうかな お正月の食べ過ぎはトーニングシューズで!美脚効果が期待できる嬉しい1足プレゼント ←参加中 続きを見る
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