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469makiさん
自分磨きが大好きでおいしい女(中身も外見も魅力的な女性)を目指しています♪2015.7月に娘が生まれてからは娘と一緒に楽しく女力を磨きたいと思っています。モニターした際は写真付で丁寧にレポしたいと思います。宜しくお願いします！
■ブログ おいしい女の作り方～2015.7月無痛分娩しました～
■Instagram @469maki
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モニプラさんで応募して当選させていただきましたr="#ee82ee">River & Water 株式会社 様の「知識の泉乳がん編」 を見ました！ 今日本で20人に一人が乳がんになっているという 衝撃の事実を知り他人ごとではないと思って応募しました ドキドキしながら見たのですが、挿絵もかわいいし ずっと女性のナレーターで思ったより重い感じではなかったです そしてこんなに人のおっぱいをまじまじと見たのが初めてで 不思議な気分でしたｗ 乳がんの一番のポイントは早期発見です！ アメリカやイギリスでは患者数が減少しているのに 日本は増加しています その背景には乳がん検診者率が関わっているようです アメリカは7080％の受診率に対して日本は18％以下 まず受診することから始めないとですね ＤＶＤは年代別にカテゴリ分けされていて 20代、30代、40代以上に分かれています なので20代だけを見ました その中でリスクファクターがあったので同じ20代の皆さんに お知らせします 下記にあてはまることがあるとリスクがアップします(ﾉ_｡) アルコール１日２杯以上→ＮＯ 煙草を吸う→ＮＯ 標準体重オーバー→ＮＯ 運動不足→ＹＥＳ 慎重159ｃｍ以上→ＹＥＳ 一親等以内に乳がん患者がいる→ＮＯ ちなみに横に書いたＹ/Ｎは私の回答です！ 驚いたのは身長ですね 私は167ｃｍなのでかなりオーバー 20代の私たちに必要な対処法としては セルフチェック／月 心配な人、妊娠中の人は超音波検診も受信するのがよいようです セルフチェックは生理終了510日後に行うようで 詳しいチェック方法はＤＶＤを見ないと難しいかな？ そしてしこりの模型を触ってその感触を覚えて自分の胸を 触るので今回のＤＶＤだけだと正直想像できない部分が 自己検診キットとＤＶＤセットで手に入れることをお勧めします！ なかなか知ることができないマンモグラフィーの一部始終も 見ることができるのですごく勉強になりました River & Water 株式会社 様ありがとうございました できれば今後のセルフチェックのためにもしこり模型も つけたプロジェクトを開催していただきたいです♪ 知識の泉 乳がん編ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']
「【石澤研究所】大人ニキビと戦う！！継続スキンケアモニター大募集！」p> 15名に当選させていただきまして、 その第一弾としてお送りいただいた、下記２点を武器に戦い ご報告させていただきました 「薬用プロテクトローション」 「薬用プロテクトＡＨＡソープバー」 大人ニキビの原因の毛穴をふさぐ古い角質をピーリング♪ この心強い２つの武器で戦ったわけですが 飲み会やらストレスから？ 治っては違うところに敵（大人ニキビ）が出現と 苦戦していました そんな私に石澤研究所様が新たな武器を くださいました それがこちら 「薬用プロテクト スポッツ」 突然のニキビを包み込んで集中ケア！ スペシャルエッセンス ポツンと発見したらすぐに解決したい大人ニキビに というスペシャルな武器が届きました なんとお礼を申し上げていいやら 私にぴったりじゃないかー （興奮してキャラが統一できませんでした） これは先がスポイト状になっていてそのままニキビに１滴 落としてもＯＫだしコットンにひたしてパックしてもＯＫ とのこと ふふふ これでふいに現れた敵も徹底射撃で全滅ですね お手紙に 「大人ニキビに別れを告げるまで、がんばりましょう」 とあってさらにやる気まんまん♪ 今回のプロジェクトでは自分以外にも戦士がいるので すごく心強く、楽しんで参加できました またこちらのプロテクトスポッツを使用して報告させて 頂きます♪ 様、 特に担当のhannnaさんありがとうございました 引き続き戦いたいと思います(￣▽+￣) 他の戦士の皆さまも一緒に頑張りましょうね♪ 石澤研究所ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']
当選連絡から約半月もはや気のせい？って 不安になってた 消臭サプリメント「Shunax」サンプルパック（約1週間分） が無事届きました 今違うサプリをお試し中なので終わり次第お試ししたいと 思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ 見た目は可愛いオレンジ色のつぶつぶ♪ 匂いは こないだしたbaby footの匂い∑ヾ(￣0￣;ﾉ まさかの共通点！！！ 一週間試してご報告いたします♪ Shunax 様ありがとうございます Shunaxファンブロガーサイトに参加中 続きを見る
昨日待ちに待ったアレが届きました ペットの毛で作るメモリークリスタル 応募時の記事はこちら →http//ameblojp/yammygirl469maki/entry10267204769html 迷いに迷った形はキューブにしました( ´艸｀) 商品は丁寧にプチプチで梱包されて、ベロア調の巾着に入って やってきました♪ 今日パピーさんのご機嫌がよろしくないので写真で共演ｗ アップにすると 中に毛がは言ってるのが見えますか 私わがままを発揮して毛を送付する際に 「パピーは黒茶白の毛で構成された犬なのでお手数ですが 三色分毛を入れてください」 って言ったんです それがちゃんと反映されてる ありがとうございます！！！ 日付はパピーの誕生日です 名前のスペルはさんざん悩んだ結果 こうなりました↓ よくみると「i」の上の点がハートに なんてこったい(ﾉω･､) 気が利きすぎる もう大満足の出来でストラップとして使うと 傷が付きそうなのでしばらく見て楽しんだ後 手持ちのチェーンにつけてネックレスとして 使用しようかなぁと思ってます(´∀｀) パピーがこの世にいて、私たちと一緒に過ごした 記念ができました(^^) これからも健康で長生きをして一緒に仲良く 暮して行きたいと思います♪ 私と同じように自分の愛犬の記録を残したい 方、いつもそばにいたい方にお勧めです 本当に株式会社ブラッサム 様ありがとうございました メモリークリスタル ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']
私が大事な人に作ってあげたい料理ですが たまごらーめんです なぜ私がコレを大切な人に作ってあげたいかっていうと昔はもっと仕事人間で休日出勤やゴルフで忙しくてなかなか家にいませんでした そして父はポットでお湯すら沸かせない料理関係はまったくもってだめ そんな父が唯一作れるのは学生時代一人暮らしで夜食として食べていた 特製たまごらーめん たまの家にいる休日に作ってくれるこのらーめんが本当においしくて 大好きでした忙しくても構ってくれる父の象徴です 今でも休日たまに「おれの特製のあれ食う？」 と得意げに作ってくれる一品です♪ けんかした時の仲直りもなぜかこのらーめん だから将来旦那さんにこれを仕込んで休日は子供たちにお父さんがお料理を するっていう姿を見せて欲しいな( ´艸｀) そして私は可愛いエプロン姿を旦那さんに見せてあげたいです 大人可愛いエプロン【ドレスタイプ、Ａラインタイプ、サロンタイプ】３名様プレゼント ←参加中 続きを見る ['close']
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