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直さん
岡山に住んでます。新しい情報になかなか出会えない土地なので、モニプラで色々情報収集します（笑）
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30代半ばを過ぎて、私が実施してる健康（美容）法がありますそれは休日の朝食は、しっかりゆっくり摂るということ仕事がある朝は、お弁当作りや準備で大忙し2時間あっても足りないくらいですなので、朝食はヨーグルト＆珈琲（コラーゲン入り）＆フルーツを少しつまむ程度しかも、新聞片手に（苦笑）休日くらいは、ゆっくり朝食タイムを楽しみたいのです前日に、お気に入りのパン屋さんで選んだパンなどを時間をかけて楽しむひとときこんなちょっとしたことが、また仕事がんばろうって気持ちにさせてくれますパン屋さんに寄れないときの、よくあるメニューがこれじゃこチーズトースト大胆かつ味気ない感じ？（笑）シソでも乗せろよっていや、休日なのですから〜カルシウム摂って、活力を蓄えねば！森永の「おいしいコラーゲンドリンク」モニター募集！ ←参加中にほんブログ村JUGEMテーマ：日々のくらし 続きを見る ['close']
週末、色んなことでバタバタしてて晩御飯も作るの放棄！（苦笑）行きたかった居酒屋さん「時宝堂」へ行きました2年ほど前にできたっけ魚系豊富やなぁってことで、お刺身やらカルパッチョ、海鮮サラダと魚三昧器は多分すべて備前焼ですなお店の雰囲気は明るめ広め食堂と居酒屋の中間？店員さんは、地元のみんな頑張ってるって感じだけど、キビキビしてて好印象でした家族連れも結構いるし、地元密着型かな肝心なお味は非常に美味魚も新鮮！盛り付けにオシャレさは足りないものの、味は良し♪また行こ〜っとにほんブログ村オーガニック成分配合！MVNEの新しいフレグランスウォーター ←参加中JUGEMテーマ：岡山ネタ 続きを見る ['close']
JUGEMテーマ：インテリア小物雑貨素敵なシステム手帳見つけました！オフィシナリブリスですhttp//itemrakutencojp/gubbio/offorgmediumikuoroantique_g/イクヴィナシリーズというもので、イタリアのエトルリア文明の文字をデザインに使用しているのだそうですで、これが現在愛用中のシステム手帳です黒革の手帳？（笑） 前にそんなドラマあったよね中身はギッシリ小さめ6穴タイプです貼り付けたり書き込んだり、忙しい手帳ですもう、使いはじめて3年ほど経ちますが、やっぱり携帯でスケジュール打ち込むより使い勝手がいいボールペン選びも楽しいしね昨日いただいたお土産マカロンだらけですポワソンダブリルという西宮のフランス菓子のお店 にほんブログ村 【gubbioイタリアンマート】高級本革製システム手帳orノートモニター募集 ←参加中 続きを見る ['close']
JUGEMテーマ：ボディケアわたくし、すでに10年近く続けていることがありますそれは、ストレッチ＆腹筋（笑）以前は毎日やってましたが、日をおくほうが良いとの情報を仕入れ 1日おきに実行してます下半身中心のストレッチを3種したあと腹筋20回です腹筋といっても、頭の下に手を置いてってのじゃなくて、太ももから膝に沿わせてゆっくりと起きる方なので、20回でも十分効きます！おかげで、タテに2本線が入った状態のお腹は、わりと好き（笑） それに加えて、ここんとこ年齢とともに増える肌の悩みもありましてだから、お風呂上りは結構忙しい顔のケア＆身体のケア、そして体系のケアこんだけやっても老いていくのでしょうけどでも、せめてきれいに老いていきたいやん？（笑） あなただけの美容法、リラックス法を教えてください！【アロマモニター募集中！】 ←参加中 続きを見る ['close']
