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楽しくウォーキング　with　TAN… [2009-11-06 08:01:47][ブログ記事へ]

【２００９年１１月６日】 朝、２１４５午後、２９０４合計５０４９ ウォーキングだけで、１日５０００歩達成できました 歩数計到着の１０月８日から約１カ月 タニタ歩数計と一緒に頑張って、やっと達成できました 歩数計がなければ、続か無かったと思います タニタさんありがとうこれからも続けて、１日１万歩目標に歩きます 本日(２００９年１０月８日) タニタ歩数計（PD635　ピンク）届きました 【２００９年１０月１１日】 いつもの河川敷の公園をウォーキングします タニタ歩数計をゼロにリセット朝６時スタートします ひんやりとしていますNikeのジャージに中はTシャツです 太陽の位置はまだ低く、日差しは届いていません この河川時の公園は一周５００ｍです歩数計をジャージのズボンに留めていますが、落ちないか気になります 今日は日曜日なので、ジョギング、ウォーキングしている人は少ないです 合わせて１５人でした 自宅に戻り、歩数計を見ました１，８０６歩です 【２００９年１０月１2日】 今日は朝７時にスタート１時間遅れでも太陽の位置はまだ低い 今日はきれいな青空 いつものおじさんはもう終えた後おはようございます 休日で公園周囲も公園内にも、人が多い愛犬家や体操する人、鳩にエサをあげる人歩数計は落ちないようにピンでとめ、ズボンのポケットに設置した帰って見ると、３４５歩作動していない付ける位置はウエストでないと、だめみたい 歩数計が気になったので、お昼に公園一周５００ｍを歩いてみた 歩数計はウエストに付けた８５９である歩幅が５０センチとすると、１ｍで２歩１００ｍで２００歩５００ｍで１０００歩大体合っている 【２００９年１０月１３日】 今日も肌寒い出会う人々の服装が冬支度 わたしも手袋をはめています まだ薄暗い公園周辺の街灯は、点灯しているし、橋の欄干の蛍光灯も点いているいつものご夫婦に会うわたしを覚えていて挨拶してくれます 歩数計は２１８３です 【２００９年１０月１４日】 目標を決めましたウォーキングだけで、１日１万歩 でも、今日は夕方から雨今週土曜日も雨の予想 今日、朝は２３８０です 【２００９年１０月１６日】 朝、１２８４昨日はお休み 【２００９年１０月１７日】 お昼ごはん前に一歩き帰る頃に「ポツリ、ポツリ」と雨２２７６ 【２００９年１０月１８日】 ぽかぽか陽気に誘われて朝１０時ですいつもの公園では、バーベキューの準備をする若者そうか今日は日曜日２２０４ 【２００９年１０月２１日】 昨日はお休み２１９４ 【２００９年１０月１９日】 ２１７２ 【２００９年１０月２５日】 しばらくお休みしていました朝、２１６０でした 目標変更しますウォーキングだけで、１日１万歩は、現状からみて、遠すぎますウォーキングだけで、１日５０００歩にこれを一つの区切りとします頑張ります お昼にもう一回公園の中では、ファミリー連れで、川の中ではマガモで賑わっていました２２２６合計４３８６もう少しです 【２００９年１０月２６日】 台風の影響で、今日は一日中雨の予想です 【２００９年１１月２日】 ２１２５ 【２００９年１０月３１日】 ２０９６ 【２００９年１０月２８日】 ２１９４ 【２００９年１０月２７日】 ２１５９ タニタ「からだカルテ」ファンブロガーサイトに参加中 続きを見る ['close']