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momohanaさん
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わたしのジム通い歴は長いです アメリカ在住時も通ってたし、 大学生のときはTipness 社会人になってもTipness(笑) そしていまはOasisに通ってますOasisはカレコレ、5年通ってます ジムに行ったら、まずマシーンで無酸素運動 その後、ランニングマシーンで有酸素 もしくは、スタジオプログラムでズンバや格闘技系のキックパンチ系エクササイズをやります 最近は、柔軟力がほしいので ピラティスやヨガを積極的にやっています 仕事で忙しいですが、出社前に行ったり 休みの日に行ったり、ちょこちょこ時間を見つけていっています 今では体を動かさないと、気分が悪くなる体になっちゃいました笑 4月5月は東京に帰省する機会が多いので ぜひ筋肉マニアとして、マッスルミュージカル、見てみたいです 続きを見る ['close']
指先の身だしなみを整える マヴァペン(1680円)をいただきました! スイスのマヴァラというブランドのものです こちら、ビタミンE(保湿成分)配合のキューティクル(甘皮)用トリートメントオイルです マヴァペンのペン先を直接キューティクル(甘皮)と爪の周囲にあて、オイルをなじませて小さな円を描きながらキューティクル(甘皮)を軽く押して整えます さっそく甘皮が出ていたので使ってみました! ローズ?のとってもいい香りがします マニキュアが剥げかけた根元部分を即効お直しできますよ! ありがとうございました! Elle Internationalファンサイト応援中 続きを見る
忙しい朝は ルクルーゼのココットロンド(蓋付きの耐熱性皿)を使って 小さく刻んだ野菜(ニンジンやたまねぎ)を入れて コンソメ1個を放りこんで(爆) レンジ(オーブントースター兼)で5分したら、 ハイ、おいしいコンソメ野菜スープの出来上がり♪ を作って、いかにも時間をかけて作ったか、なかんじを演出します(爆) コンソメはめっちゃ便利&おいしいので大活用しています ケデップさんの耐熱性トースタープレートも ルクルーゼ並みに活躍してくれそうで ぜひ使ってみたいです! 簡単だけど優雅でおいしい朝を楽しみたいです! 【K+dep(ケデップ)】トースタープレートのモニター募集!! ←参加中 続きを見る
うちのわんこのトイプーのももちゃん&はなちゃん 二人は仲良し親子(母娘)です♪ この二人は 基本なんでも食べますが(笑) ごはんには、ドッグフードプラス茹でた野菜、鶏のササミをあげて バランスよくしています キャベツやレタスのようなヘルシーな野菜も大好きです ドイツの「プラチナムナチュラルドッグフード」小型犬モニター募集!【2回目】 ←参加中 続きを見る
最近、マカロン、めっちゃ流行ってますよね なんてったって 色がカラフルでかわいい めっちゃポップ しかもお口に入れるととろける! マカロンの歴史は古くて 16世紀にフランス国王アンリ2世に嫁いだ イタリアのカトリーヌドゥメディシスがフランス全土に伝えたんですって 語源はイタリア語のマカローネだそう そんな昔からマカロンって愛されていたんですね! 伝統的な製法はそのままに1832年から続いているダロワイヨのマカロンレシピ わたしもダロワイヨのマカロン、食べてみたいです 【ダロワイヨ】フランス王家が愛した美食★自慢のマカロン試食モニター大募集♪ ←参加中 続きを見る ['close']
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