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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
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毎朝ヨーグルト食べてますか?便秘気味なので、ヨーグルトの摂取はほぼ毎朝ですチアシードとココナッツオイルを入れて、果物入れたり、入れなかったりで朝食に頂いてます市販のヨーグルトももちろん良いんだけど、酵母が生きてるケフィアならさらに腸内環境を整えるのにぴったりホームメイドケフィア幻の発酵乳!コーカサス地方の伝統食ケフィアが自宅で簡単に食べられる商品特徴乳酸菌酵母の量が多いプランタラム菌とカゼイ菌は生きたまま腸まで届いて、善玉菌として働くお腹の中でビフィズス菌を増やすプランタラム菌は植物由来なので、豆乳も発酵出来る室温で発酵出来る安心安全でおいしい低コストで体に良い今まで手作りするヨーグルトを何度か食べた事あるけど、機械を使って発酵させたり、結構待たないといけなかったり、季節的な物もあるけど、このケフィアは簡単だよ1回分が個別包装になってます1回分に1000mlの牛乳や豆乳を使って発酵させます牛乳の口を開けてケフィアのもとを入れて、少し振って、待つだけでok冬なんかは、少し牛乳をあっためてあげると発酵しやすいそう今の時期はそのままでokなので、楽ちんなのです牛乳が固まれば完成大体1日ぐらいで出来るみたい今の季節はあったかいので、早めに出来るかも私は大体146時間ぐらいで完成してますょヨーグルトに比べるやわらかめそこまでニオイもきつくなくて、味もなめらかで酸味控え目ですね凄くさっぱりしてて食べやすい通常私の場合は砂糖やハチミツ等は全く入れずそのまま頂きますこのままでも全然食べやすくって、美味しいのです口当たりもマイルドで、凍らして食べるのもお勧め!まぁ通常の朝食だったらこんな感じでチアシード+ココナッツオイル入れて、今回は家にあった桃を入れてみた通常はバナナいれたり、何も入れなかったりって感じただチアシードとココナッツオイルは絶対欠かせないですココナッツオイルの香ばしい味がするので、砂糖とか入れなくてもおいしいんですよ朝のお通じにも一役買ってくれてて、これ食べ始めて朝のスッキリが快適!!美味しいし栄養価も高いし、市販の物に比べても全然安いと思います1回で1000mlほどのケフィアが完成しちゃうので、数日持ちも良いですし、お通じへの効果も抜群!!これはリピしたいですまとめ買いするとお得みたいなので、早速まとめ買いポチしたいと思います!美味しくてコスパも良いので、お勧めですよigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
この時期のスキンケアって、重いのは嫌だけど、さっぱりし過ぎてるとうるおいが持続出来ず、乾燥から紫外線の吸収を高めてしまうし夏の紫外線でお肌はお疲れ気味なので、しっかり保水ケアをしてあげて一日一日浴びた紫外線を少しでもリセットして、ターンオーバーを促してあげることが大事ですよね適度な角質ケアも大事だし、適度な甘やかしケア+引き算ケアでお肌に程よい刺激を与えて、夏を乗り切りたい物です普段絶対に欠かせないし、力を入れるのはやはり落とすケアと保水ケアとにかく保水が出来ていれば、自らの潤う力も助けて、うるおいがキープ出来るって考えてます酒蔵の女将が開発した「秘伝の化粧水」会津ほまれ化粧水肌のくすみやシミに悩んでいた酒蔵の女将が、自ら開発した「秘伝の化粧水」を再現商品特徴会津ほまれの日本酒を成分の60%も配合+ユズセラミド、尿素⇒アミノ酸、ビタミン、ペプチドや、身体に必要なミネラルも豊富厳選ラベンダー精油+3種の植物エキス⇒ラベンダー、ユキノシタ、ソウハクヒ、ボタンピビタミンC誘導体⇒低刺激で安定した油溶性ビタミンC誘導体会津ほまれ化粧水(200mL)1,080円(税込)キャップを外すとすごーいラベンダーの香りがしっかり香りますなんだかとっても爽やかな香りこれ200mlで1,080円と言うコスパの良さに改めて驚きまず香りも楽しめて、ばしゃばしゃ使いやすいテクスチャー瑞々しいサラサラのローションその中にほのかにとろみがあるのかな?ぐらいぷるんと滴状になって、ハンドプレスでも浸透させやすいですお肌にスーッと馴染んで、素早く浸透してくれます重さは全くなく、さっぱりとした仕上がりのローションもっちりと仕上がると言うよりはふっくら肌になると言う感じさっぱりとしたテクスチャーなので、真夏でも使いやすいですね冷蔵庫で冷やして使うと、紫外線浴びたお肌に気持ちいいです香りに癒されながら、軽くコットンパックしてから、2枚重ねのコットンを6枚ぐらいに割いてピタッと張り付いて行きます凄いきれいにぴたりと張り付いてくれますパック時間は2分ぐらいとか短めですパック後は拭き上げをして、首やデコルテラインや、手の甲なんかにも残りを馴染ませて完了!さっぱり瑞々しいお肌の完成です朝のスキンケアはこの後美容液を少量つけて、ベースメイクですパック後も表面のべとつき感もなく、しっかりなじんでくれてるので、次のステップにすぐ移りやすいふっくら肌で、キメが整ったクスミの抜けが明るいお肌へ!お肌に刺激も感じませんでしたし、紫外線浴びた時の回復も早い感じ香りとテクスチャーに癒されて、冷やしたローションでのコットンパックが本当病み付きになる気持ち良さなので、お勧めですigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
ダイエットを結構ここ数か月真剣に取り組んでいて、それにはやはり便秘は大敵なので、腸内環境を整えようと、色々試みてますお腹のマッサージや運動はもちろんだけど、食物繊維だったり乳酸菌だったりを積極的に摂取するようにしてます夏は代謝も落ちるし、巡りも悪くなるので、体内の巡りを良くして、代謝をアップさせたい所からだめぐるブレンド ハーブティと言うと独特のくせがあったり、苦手な人も多いと思うんですけど、私も実はハーブティそんなに得意ではないんですけど、こちらのハーブティは初心者でも飲みやすい味わいに仕上げてあり、一度飲んで私も大はまり商品特徴お肌の不調に欠かせないアップルピースとフェンネル、ジュニパーベリーをブレンドジューシーなオレンジの香りとほのかな酸味のバランスが良く飲みやすい便通、むくみ、すっきりボディへティバッグタイプなので、飲みたいときにすぐ準備出来るのが嬉しいレモングラスなどの良い香りがしますお湯に入れてみると、綺麗なピンク色が広がって行きますこれがジュニパーベリーとかの色なのかなほんのり酸味のある甘酸っぱいようなフルーティな香りに癒し効果も抜群私は結構濃いめに入れて、冷やして飲むのがお気に入りです巡りにはホットで頂くのが良いのかもしれないけど、毎日暑いのでどうしても冷たいのが飲みたくなるこれね冷やすと甘味が増す感じします濃いめで冷やすと、しっかり甘味が出てすっきりした中に、癒される甘さがあるの凄く美味しいんです全然ハーブティの癖とか薬っぽい味とかがなくって、本当すっきりしててハーブティってこんなに美味しいんだぁって始めて思えた大体夜ゆっくりホットで頂いたり、アイスで頂いたり、朝のお通じが改善されたり、トイレの回数が増えて、なんとなくお肌のクスミや肌疲れが軽減されるような感じがします足のむくみも酷くいつもマッサージしたり運動したりして、しっかり半身浴をすると言うのが習慣ですが、夏の疲れ、冷たい物の飲みすぎでどうしてもむくみや水分貯め込んでしまいがちなので、しっかり半身浴しながらもこちらのハーブティをゆっくり飲んだりして、巡りアップ!!夏バテ続出の中で私なんかすごく元気かもしれない(過信しちゃぁダメだけど)体が軽くなったのもあると思うけど、なんか今年の夏はいけそうな気がしますwigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
サンダルの季節ムダ毛も気になるけど、踵のがざがざ気になりませんか?踵の角質ケアって凄く頑固でなかなかつるつるにならないクリーム塗ったり、ピーリングジェルでピーリングしたり日々ケアしてても、なかなかかっちかち汚い踵のまま軽石とかで削るのは痛いし苦手なんだけど、これは簡単痛みもなく、お気に入り 電動角質リムーバー ペディタイム / pediTime 男性の固い角質もなでるだけでok!かかとなどの固い角質が粉状になってボロボロ削り取ることができる電動角質リムーバー商品特徴コード不要!乾電池式電動で角質を粉末状にするから、簡単スピーディー⇒削りすぎることなく角質ケア出来るリムーバーヘッドは取り外して水洗いok!いつでも清潔に安全スイッチで誤動作防止!持ち運び便利ピンクとブルーの2色展開早速踵に使ってみますそのまま直接あてて、なでるだけでokみるみる角質が粉末状になって、沢山でてきます均等な力で削る事が出来るので、剃り過ぎたりお肌を傷つける事なく角質ケア出来ちゃうのが嬉しい削るとこんな感じで粉末状になった角質が見えにくいので手のひらに出してみるとこんな感じです削り過ぎにならず、痛さも全くない怖がりな私でも違和感なく使えます削ると白くなるんですけど、触ると角質がちゃんと削れて柔らかくなってるのがわかるの削った後はしっかり保湿してあげましょクリーム塗るとこんな感じになりますつるんとしてごわごわ感が除去されて、なめらかになりました使い続ける事で徐々に綺麗になってくる感じなので、毎日使ってもよいし、気になった時に使っても良い感じですね私は2日おきぐらいに使ってます電池式なので、好きな場所で使えるし、テレビ観ながら使っても、そんなに音も大きくないので、続けやすいですねこれで夏のサンダルも自信持って履けちゃうッ!面倒な踵の角質ケアも安全に行えて、削り過ぎにならないので、超お勧め早速母にもお勧めしようと思いますigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
ミューラグジャスシリーズの香りが本当好き、ボディソープや柔軟剤母にもプレゼントしたけど、凄く気に入ってくれたみたいボトルもオシャレだし、香りが女性らしく持続も高いので、私も超お気に入り最近ずっと使ってみたかったヘアケア、トリートメントを使ってるのミューラグジャス トリートメントアルガンオイル、バオバブオイル、セサミオイルなどの8種類のモイスチャーオイル配合、2種のロングフレグランス成分配合のケアしながら香りの持続も楽しめるヘアケア前回の記事⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12055437030htmlフルーテイな甘さのある香りからバニラムスクの上品かつ女性らしい香りが残ってくれるので、本当香水を纏ってるぐらいしっかりと香ってくれて、持続も高いのですでも香りに重さもあるので、香りの主張がしっかりしていながら、上品で嫌味がなく男性からも女性からも褒められる香りなの馴染みの良いテクスチャーなのでするすると髪の毛になじんでくれてパック時間も香りに包まれて、凄く癒されるのこんな感じで毛先を中心に痛んでる部分を中心に馴染ませて放置植物由来のオイルがしっかり保湿&補正してくれて、洗い流すとつるんつるんでもねボリュームはそんなに落とさず、逆に髪の毛にハリを与えてくれるので、髪自身がしっかりしてくる感じなのべとつき感は全くなく、自然な上質なツヤ感がよみがえり、触るたびに滑らかでハリのある髪の毛へこんな感じです自然なツヤがよみがえって、まとまり良いハリツヤ美髪へ最近紫外線浴びるせいで、かなりパリパリとパサつきがちな髪の毛なんですが、ミューラグジャス トリートメント使ってると毎晩リセット出来る感じする香りの持続も補正&保湿の効果も高いので、毎日じゃなくても1日置きとかの使用でも、仕上がりキープできますね植物由来のオイル配合だけど、べとつく感じやボリュームが落ちる感じは全くなく髪の毛自身が元気に、一本一本が潤いのベールに包まれる感じで、逆にハリが出る感じ!髪の少ない、ボリューム不足の私にも使いやすく、なにより香りがやっぱり好き!髪の毛からふわっと香る女性らしくて甘い香りたまりません!UN PRESENTEigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております!お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
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