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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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足つぼマッサージとかエステの一環で受けた事ありますが、いや痛すぎて無理ｯ！！でも我慢するとそのあと脚が軽くなったり、体が楽になったりするんですよねぇなかなか「痛いです」って言えず、我慢しちゃう事が多いので、自分の力でセーブしながら足つぼ健康法が出来ちゃうのはいいな近澤式足つぼ棒「あんま棒（太）」近澤式足つぼクリームこの2点セットを使って、足裏のツボを押して行きます！！「近澤式足裏健康法」考案者の近澤愛沙ｻﾝのサロンは3か月先まで予約でいっぱいの人気の足もみ師足つぼの本「足もみ力」はなんと250,000部も売れてるんだって！医者から完治が難しいと言われていた著者がどうにかならないかと探した結果であった足もみ法！自身病気は消えて、健康な体になったんだってまずこのクリームを足裏全体に塗って、あんま棒を使って押しほぐして行きますツボを押すと言うよりは押してほぐす感覚なんだって正直やり始め、感覚掴むの難しいですねしかも自分でやるのでどうしても力のセーブしちゃうんですよねきっともっと力いっぱいやらないといけないんだろうけど、今の所はまだそれが難しいかなって感じなんか構えちゃって（痛みに弱いので）↑↑これを見つつツボとなる辺りを押してほぐす感じ凄く痛い場所があるとのことなんだけどどこ押しても痛いｗかなりの痛みを我慢する感じなのかなぁキット痛みにも慣れてくるのかなぁ？！とりあえず続けてまずはなれる事からですね！！クリームもべとつき少なく、あんま棒も凄く軽くてフィットしやすいです先端少し細くなってるので、少しの力でもぐいっと入りやすくその分痛みも感じやすいかも！！食後1時間は避けて、テレビ観ながら頑張ってみます！近澤式足裏健康養成学院====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================セグレート 続きを見る ['close']
CM凄い可愛いはじめ誰？っておもった沢尻エリカ本当可愛いねｯCMでも話題のラボン ルランジェシリーズの柔軟剤も凄く良いんだけど、ファブリックミストもいいのょ【ラボン ルランジェ】ファブリックミストラグジュアリーリラックス心落ち着く、上品な甘さにやさしく包まれる香りラグジュアリーフラワー洗練されたエレガント＆モード感溢れる、魅力的な香り ボトルもとってもお洒落で、インテリア感抜群！ちなみに私が使ってるのはリラックスの方だょｯ香りはねこんな感じで凄くこだわりがあるよまるで香水のように香りが変化していくのを楽しめちゃいますでも香り自体はそんなにきつくなく、ほんのり香る感じでも持続力があって、上品な香りなんだよねフローラルが香って、最後にムスクの女性らしい香りが残るみたいな凄く女性らしい香りこんな感じで好きな所に使えるょW除菌防臭の効果があるので、カーテンやソファー、ラグなんかにシュッとしてニオイだけでなく、菌も除去してくれるのが嬉しいｯｯ旦那のお布団にもたくさんシュッとしてますこれでいつでもいい香りしかも清潔ｯ枕にもねそうして私のスリッパの除菌防臭にも出掛ける前にスリッパにシュッとしとけば、お家に帰ったらいい匂いのスリッパを履けるのｯ幸せだゎ寝室にもね枕とか、カーテンとかにしゅっとしとけば寝る時にいい香りに包まれて眠れるんだょやっぱり良い香りに包まれてると幸せ370ml 498円結構ずっしり重いょｯ大容量なのでいろんな所に惜しみなく使っちゃってますｯオーガニック抽出エキス配合なので安心だし、使わないときはお部屋のインテリアとして飾っててもオシャレなんだぁこのシリーズの柔軟剤まだ使った事ないから、今度買ってみよっとｯファブリックミストと柔軟剤合わせるのがいいよね====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================コスメ、雑貨、健康食品のセルメディ 続きを見る ['close']
お正月食べ過ぎてませんかぁ？！31日から本当ノンストップで食べ過ぎてますいやいやクリスマスからかなｗ旦那のお腹の成長を笑いつつしっかり私はセーブしたり運動したりなんとか体重キープ！！今年は真剣にボディ改善に努めますわ体重を落とすと言うより骨盤矯正して、体脂肪、内臓脂肪を落とし、基礎代謝を上げる！！筋肉量を増やして太りにくくする！そうしてとにかく美脚！！目標は（まぁ所詮無理なんですけど）憧れの米倉涼子ｻﾝの美脚！！旦那に言うと、「あぁ」と軽くあしらわれたけど負けない！！やはりね食べ過ぎた次の日もそうだけど胃の中をリセットして腸内環境整えるためにもこうゆうこうゆう置き換え物を積極的に取り入れたい月に1回は3日4日トマトスープでデトックスこれだけで体重の増を抑えられるし、ダイエットできますそうしてグリンスムージーや酵素ドリンク！！お嬢様酵素ドリンクも美味しかったけど、新商品のグリンスムージーも最高に飲みやすいですょ厳選109種類の野菜フルーツ配合！！ミネラル酵素食物繊維ビタミンがバランスよく摂取することができますょｯもちろん粉末状になっていてシェイカーに入れて振るだけで簡単に出来上がるので、時間のない朝も、ちゃちゃっと摂取することができます香りもねまるでお茶？抹茶みたいな？凄く良いニオイ甘味もある香りですサラサラの粉末状をシェイカーに入れて行きますお勧めは4杯 お好みで3杯５杯付属のスプーンを使って入れていきます水や牛乳を200CCまでいれます牛乳の方が甘味ととろみが出て飲みやすく、お腹にもたまりやすくてお勧めｯシェイカーで振っていきますこれすぐに綺麗に溶けてくれて、粉っぽさが全く残らないのがいいですねぇ粉末物って結構粉っぽく底や横に残ったりするけど、これは綺麗に溶けてくれました出来上がり甘いフルーティな香りｯ味も甘くって凄く美味しいスムージーですょ全然野菜臭さとかもなくって、とっても飲みやすいどっちかと言うとフルーツっぽい味ですね青りんごみたいな、さっぱり飲みやすいですｯそうしてお腹にもたまるね私は昼間に間食 ＆昼ごはん的な感じで飲む事が多いんですが丁度良いんですよ適度にお腹膨れるので、甘いものに手も伸びる事なく、助かりますお正月食べ過ぎた次の日の朝食に飲んだり胃がリセット出来るので、夜には体重戻ってる運動もするけどね食べ過ぎた次の日にグリンスムージーもちろん集中して3日ぐらい、置き替えしてもいいと思うよ2週間お正月はさみつつ、クリスマスや誕生日で食べ過ぎた次の日に置き換えしたり、間食替わりに飲んだり牛乳と一緒に飲むので、カルシウムもいっぱい摂れて体の調子も胃も軽くて、お通じもいい感じでした体重としては飲み始める前からするとあんなに食べ過ぎたﾊｽﾞなのに、1キロです！！やっぱりちょこちょこグリンスムージー取り入れてくのはダイエットに効果的ですね！！また続けていきたいな【RIVALAND】お嬢様酵素====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================RIVALAND 続きを見る
お正月だし、やっぱりこれからもずっと受け継ぎたい和食文化と言えばお正月にお雑煮、おもちを食べる事ではないでしょうか？家も1日にはお雑煮を二日にはぜんざいを食べるのが習慣でしたなので結婚してから、そんな感じでお雑煮、ぜんざいを食べ正月にはおもちをいっぱい食べます神様(年神)へのお供え物として飾ったおもちを、みんなで分け合って食べる事で一年元気に過ごせるとも言われてます我が家のお雑煮はこんな感じです地方によってもお雑煮の具材や味って違いますねまずおもちの形私の実家は愛媛県で、常に丸もちを食べてたました今は横須賀に住んでいて、旦那の実家（長野）から毎年おもちが届きますもちろん角もち今では慣れたけど、はじめはびっくりでした味も違うみたいですね私の実家ではダシに少しみりんと塩をいれて作るのが普通だったので、そんな感じの、少し甘めのお雑煮ですお正月にお雑煮やおもちを食べる習慣その意味もしっかり理解して、子供ができた際には受け継いで行きたいですみんなのよい食プロジェクトとは、JAグループがすすめる、心と体を支える食の大切さ、国産地元産農畜産物の豊かさ、それを生み出す農業の価値を伝え、国産地元産農畜産物と日本の農業のファンになっていただこうという運動です◆ウェブサイトはこちらから♪ http//wwwyoishokujp====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
届いた瞬間わぁって幸せな気分になれちゃうとってもかわいい石鹸を使ってるょｯはちみつ&オリーブ石けん HOAP ホープ なりたい美肌は洗顔からをコンセプトにとにかく保湿成分がふんだんに配合された贅沢な石鹸なんです『石けんの泡にハチミツとオリーブオイルを混ぜ合わせて洗顔する』 という美容法詰め込んだ石鹸なんだょｯ正直色だけみるとはちみつ？って感じ香りもねほんのり甘い香りで、そこまではちみつって感じしないかな天然保湿成分のハチミツ30%洗浄成分のオリーブオイル18%で構成された全成分植物由来成分なんですもうね泡質が好き！！泡立ちは決して良い訳ではなく、ゆっくり泡立って行く感じでもねきめ細かくて、クリーミーで包み込まれるふわっとした泡なんだ肌当たりがマイルドで、粘着はあるんだけど、肌負担少なく肌表面揺らすことなく優しく洗い上げる事ができますなんかね仕事でイライラしたときとか、この泡に包まれると本当癒されちゃいますで泡切れも抜群に良くて、ｷｭｷｭっとした洗いあがりはちみつ石鹸の洗いあがりなんだけど、表面触るとﾂﾙﾂﾙしてる角質ケアした後のお肌に美容液塗りたくったみたいな？！つるつるしててやわらかいすべすべのお肌でびっくりクスミも抜けて、特に目元明るくなるょ洗顔後もつっぱり感なく、なめらかなすべ肌が持続化粧水の入りも良くなる感じしますあとこれだけ保湿成分配合されているのに、固い石鹸なのが嬉しい結構ねはちみつ石鹸ってやわらかくて、溶け崩れしやすいものが多いなかで、HOAPは固くて、もちもよさそうｯ私は贅沢にボディ洗浄にも使ってるよ特に二の腕のｶｻｶｻが気になってたんだけど、なめらかになってきた感じやさしーく洗面器で泡立てて、たくさんの泡に包まれるようにボディ洗浄ｯこれがまた癒されちゃうのｯお風呂上りにすぐにクリーム塗らなくてもつるつる肌で、うっとりｯそうそう凄く可愛いサンプルもセットになってたの早速クリスマスに母と妹に荷物送ったので、その中に一緒に入れて送ったよｯ可愛いラッピングでとっても喜んでくれたし、乾燥肌の妹がすごーく気に入ってくれたみたいｯｯ職場の人にもプレゼントしましたｯ可愛くて、泡質にウットリ洗いあがりも使い続ける事でツルンツルンになって毛穴も締まってくる感じだょｯ乾燥の時期だけど今年はまだ粉吹きも皮剥けもない！！いい感じやっぱり洗顔って大事ですねお肌の土台作りですもんいくら良い化粧水使っても土台ができていないとお肌に取り込めないからね乾燥が気になる人にも、敏感肌の人にもお勧めできる石鹸ですHOAP====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================アーネスト 続きを見る
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