エミリーさんのプロフィール

最近の検査でコレステロール値が高い事が判明したため、結構食事にも気を使うようになりました大麦って今まで食べた事がなかったんだけど、最近生活習慣病予防に効果的って、話題になってますよねぇもちろん食べ続けると私の気になってるLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を下げてくれる効果があるんですよ日本人が不足してる食物繊維もいっぱいだし、糖尿病にも効果的！他にもカルシウム、ビタミンB1等のミネラルが豊富で、とっても万能な味方につけたい食材です麦飯とかなかなか自宅でできないから、こうゆう物を活用したいな！「大麦生活」３点セット大麦生活 大麦ごはん 大麦生活 大麦クラッカー大麦生活 大麦ポタージュ コーン朝食から始める簡単でおいしい大麦生活！忙しい日の朝食にもぴったりｯｯ大麦生活 大麦クラッカー大麦βグルカン1000mg(1袋)香ばしい大麦の軽やか新形態パリッと軽やかな食感に大麦の香ばしさがプラスされた大麦クラッカーそのままでもおいしく召し上がれますチーズをのせたり、ヨーグルトに入れてシリアル感覚でも健康的な洋食派にオススメサクッとした軽い食感で、1袋83カロリー！！食べごたえもあって、ちゃんと大麦の味がするｯ簡単な朝食にそのまま食べるのもいいし大麦生活 大麦ポタージュ コーン大麦βグルカン1000mg(1袋)とけこんだ大麦のやさしい味わい大麦がとけこんだ、なめらかなポタージュお湯で溶かす粉末タイプ健康的な洋食派にオススメ熱湯150mLを注ぎ、すぐに15秒ほどよくかき混ぜて簡単なスープの出来上がり！！私はこのスープにクラッカーを少し乗せて頂きましたこんな感じコーンスープの良い香りがして、ちゃんとコーンが入ってるよ濃厚なコーンの甘味の中に、ちゃんと大麦の味がして、凄く食べやすいですねｯコーンスープ大好きなので、朝から健康的なコーンポタージュが頂けるなんて、幸せだわカロリーも58カロリーなので安心だし、大麦って結構お腹に溜まるの食べてるとお腹が膨らんでくる感じ食物繊維がいっぱいなので、便秘解消にもなるしねお腹すっきり大麦生活 大麦ごはん 和風だし仕立て大麦βグルカン3000mg(1箱)だし香る、新食感のもっちり大麦炊きたてのおいしさをレトルトパウチに封じ込めた大麦ごはんもっちりとした食感のもち大麦を50％使用(原料穀粒中に占める割合)箱ごとレンジで約2分間の簡単調理健康的な和食派にオススメこれ箱に入った状態で2分ぐらいチンするだけでok！加熱終了後袋がしぼんでるのを確認してから、取り出します朝食は洋食派なので、夕食に頂きました昨日の夕食こんな感じ具沢山過ぎる味噌汁（とろろ昆布添え）鯵の開き煮物（レンコン、にんじん、こんにゃく、大豆、鳥もも、サトイモ等）小松菜と厚揚げの煮えりんぎとシイタケの炒め物＋大麦ごはん 和風だし仕立てご飯もっちりしてて、和風だし仕立てなので、ほんのり味があって凄く食べやすいですね大麦苦手な人でも、これならおいしく食べれると思うょもっちり感があるので、凄くお腹膨れますちょっと夜ご飯に食べると私には量が多かったかなでも凄く美味しくて、お腹もいっぱいになった！！でよくあさは快適なお通じですっきり最近便秘気味なので、お腹すっきりして顔色も良くなった感じ個人的には大麦注目してるので、またリピしてみたいなって思いますなかなか自分では料理できないけど、これだったらコスパもよく、効率よく大麦摂取出来るので、嬉しいですねまたカロリーも控え目なので安心だし大麦生活の通販はこちら====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓にほんブログ村人気ブログランキングへ==================================================================爽快ドラッグ 続きを見る ['close']