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柔軟だったり、骨盤をしっかり動かすような運動だったりはもちろんですが、 お風呂でマッサージしてます もう1年以上続けてます 特にふくらはぎをしっかり揉んでますね カッサとオイルつかってしっかりマッサージして、むくみの軽減に努めてます 足首や足裏のマッサージも行い、バスタイムにしっかり脚のケアをしてます
これからの季節欠かせなくなるカバーソックス パンプス履く時は必ず履きますね 素足で履く事もあるけど、汚れやにおいきになりますので 欠かせないです やっぱり一番の条件は脱げない事!これ絶対的な条件です 結構歩いてると脱げてしまうものが多くて困ります 後はやはりムレと臭いケアですね 足に結構汗かきやすいので、ムレると歩きにくいし、臭いも気になるしなので 同時に吸湿、放湿、強い殺菌力をもってるこちらのカバーソックスは まさに理想的ですね 色 続きを見る
http//sameblojp/emilytemple1213/entry11961202015html ブログにかきました 運動前に飲んでおくとすぐに代謝があがって 汗かけました
竹繊維の天然素材で作られているのも好感が持てますし、 遠赤外線発生量は綿やシルクの2倍以上でとっても暖かいそうなので、 冷え症の私にぴったり 抗菌力も通気性も良いので厚手と言っても、ムレ知らずで日中 ブーツの日でも履けそうですね私はもっぱらお家で履きたいと 思ってますが、ブーツの日に履いてお出かけしてみたいです
詳しくはブログにアップしました!目の充血が軽減しました⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry11960833182html