エミリーさんのプロフィール

7倍キレイになれる美肌の法則 4万人の声から生まれたシャレコスタイル 7倍キレイになれると歌ったこちらの小冊、早速読まして頂きました そうして一番に気がついたのは、美肌になるにはマニュアルなどないってことです 肌も人間と同じく、生きているのですから、日々変化していくのです そのあらゆる変化に耐える強い肌を作る必要があるのです いくら高い美容液を使っても、いくらお金をかけて、時間をかけても、 それが正しいとは言えないし、その時に応じて、ケアも変えて行く必要があるのです 魚に「走れ！」と言っても、走る事が出来ないと一緒で、土台がないと、 いくら保湿を頑張っても、それは意味をなさないのです こちらの小冊を読んで、私が日頃行ってるケアで、間違ってる部分に 気付き、改めてスキンケアしすぎてる事に気がつきました よく、年寄りの肌を見ると、確かに皺や、シミはありますが、つるっとして 陶器のようなキレイな肌をしている人が多いです結局彼女たちは、 今の時代の人達のように、”ケアする”と言う習慣がなかったのですから、 まるっきり裸の状態で肌をさらしていたりしたものです それでも、キレイなのは何故でしょうか？！ それは、環境に耐えれる強い肌を、自らが作り出していたからではないでしょうか？ こちらにも書いているように、弱酸性をうたっていたり、無添加をうたっているから と言って、必ずしも安全とは言えないんです一番安全なのは、何もしないこと なんでしょう 化粧品というものは、化学物質なしには作り得ないものです　P6より どんな物にも少なからず、化学物質が使われているという事です 化粧品を使わずに過ごすのが、一番良いのですが、現代人の私たちは、 環境に打ち勝つ肌を持ってないのです だから、必要最低限の物必要な物だけを、肌に届ける必要があるようです １　自分の肌コンディションに合った方法で洗顔すること 　　２　肌の水分量をアップすること 　　３　足りない皮脂の代わりとなるもので保護すること 　　４　生活環境に合わせてUVケアする事p7より ↑↑この４つのステップのみのシンプルなケアで良いそうです 　クレンジングについて私は勘違いしていた部分があります 　ずっとクレンジングミルクを使っていたのですが、最近はオイルクレンジングへ 　移行しましたその理由は、ミルクだと落ちないからですオイルだと楽だし、 　落ちるし、すっきりするしただ最近あご付近のにきびに悩まされているので、 　一旦再びミルクに戻してみようと思います 　すすぎに関しても、よくすすいだ方がよいと思っていたのですが、 　知らぬうちに、必要な皮脂分まで落としていたのかもしれません 　 　化粧水に関しても、コットンを使っていたし、パッティングが良いと 　思っていました 　大事なのは、保湿より保水力のあるものだそうです 　今日からは手で化粧水をやさしく包み込むように、 　思いを込めて付けたいと思います 　日焼け止めに関しても、けっこう強いのを付けていたのですが、 　やはり臨機応変に変えないといけないですね 　そうして大事なのはアミノ酸だそうです 　肌にも、頭皮にも、何にでもアミノ酸って良いって聞きます 　こうやって見てみると、シンプルで確実にお肌に届けるケアで 　十分なのですそれ以上でもそれ以下でもない 　それ以上だと甘やかし、肌のインナードライ化が進むし、 　それ以下だと足りないって事になるんでしょう 　間違っていた部分を正し、やさしく丁寧にやりすぎのない ケアを心がけたいです 　シャレコさんのシンプルケア実に興味深く、勉強にになりました 　これからも　キレイになるため、じぶんのために 　楽しくスキンケアしていきたいと思います シャレコスキンケア シャレコスキンケアファンブロガーサイトに参加中 続きを見る