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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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やっぱり引き締まった体には筋肉が必要 もちろん有酸素運動も大事ですけど、筋肉をつけてから有酸素すれば さらに消費カロリーも多くなるし、代謝もあがりますもんね こんな運動サポートサプリを飲み始めました 三黒の美酢 必須アミノ酸がたっぷり配合された運動サポートサプリです 商品特徴 筋肉のエネルギー源となる必須アミノ酸「BCAA」をたっぷり配合 黒酢もろみ、黒にんにく、黒卵黄湯からつくられてます ポリフェノールもたっぷり 黒いソフトタイプのサプリメント 黒酢なので臭いがきになりましたけど、全く臭いなく、味もないです なので凄く飲みやすいと思います 摂取量は一日１4粒って事で、私は朝晩に分けて飲み始めました ただ今回は運動サポートサプリって事で、まとめて4粒運動の前に飲む方が良いのかな？ と言う事で、はじめは朝晩に分けて飲んでみましたが、途中から 運動の前に4粒 最近全くランニングはできていないのですが、いちよう自宅で運動は 続けてるので、その運動の前に ス… 続きを見る
おやつって言ってよいのかわかんないけど間食が止まらない私にぴったりの食べるサプリメント胡麻板！これが本当びっくりするぐらい美味しくってお気に入り胡麻板 ７日分（6ｇ×7袋）原材料名：黒胡麻、麦芽水あめ、黒糖、黒胡麻ペースト、食用パーム油（酸化防止剤（VE） ,シリコーン）、トレハロース、ショ糖脂肪酸エステル商品特徴セサミンがふつうの胡麻の約7倍⇒リグナンリッチ黒胡麻使用1枚にセサミン337mg配合カロリーはわずか30キロカロリー胡麻に含まれる栄養素は他にも⇒カルシウムは牛乳の約11倍⇒鉄分、ほうれん草の約5倍⇒食物繊維はさつまいもの約55倍個別包装タイプなので持ち歩きに便利開けてみると香ばしい胡麻の香りがしっかりします薄く固い胡麻板魅力は栄養価の高さ胡麻は意識的に摂取してましたが（最近食生活荒れてて、全然食べてないですけど）この胡麻板に使用してる胡麻は普段私が摂取しているものと比べても栄養価の高さが全然違います！何と言ってもセサミンが高配合なのが嬉しいこうやって板になってると、一気に摂取できますもんねしかも胡麻ってカロリー高いイメージですが、たった30カロリー効率良く栄養を補給出来ちゃうので、間食にぴったりです胡麻がぎっしり詰まってます味は胡麻のせんべいみたいな？結構しっかりした歯ごたえで、端から端から胡麻の味少し甘味もあり本当おせんべいって感じかなり固いので、優しく食べてます食べ終わった後もお口の中に胡麻の風味が当分香ってくれて、腹持ちも凄く良いんですどうせ間食するなら体に良い物がいいですもんねｯこれ本当美味しいし栄養価高いのでお勧め！株式会社自然共生igb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
ミルクと果実のマリアージュ！コクがあるのにさっぱり、果実感がしっかり味わえて本当美味しいｯタカナシ乳業「果肉とミルク」maria苺果肉入りミルク ブルーベリー 果肉入りミルク 着色料香料不使用！まるで手作り、至福の味！果実のミルク掛けのような味わいしっかり果実感があって、その果実のサイズは硬さにもこだわってるんだってミルクと果実をしっかりｼｪｲｸする必要がありますカップをよーく振る事で泡を抱き込んだフワフワなミルクに果肉がとけ込むんだってそこにストローをずぼっとさしてチューっと頂きますストローの間からどろどろと果実がとろけるように口に滑り込み酸味のあるブルベリーやストロベリーの香りと、マイルドなミルクの甘さが丁度良くミックスされて、程よい爽やか感こちらはブルーベリーシェイクのような色をしていてぷるぷるの果実がしっかり含まれていますょｯさっぱりしてて、朝食にもぴったりミルクなんだけど、果実の酸味と合わさってまるで濃厚なヨーグルトドリンクみたいな感覚もしますねこちらはストロベリー今の時期にぴったりなストロベリーの甘さと酸味が絶妙ドリンクなのに食べてるような感覚もあるなので満足感もばっちり贅沢な味わいは朝食にもおやつのお供にも、何にでも相性良さそうｯ気が付いたら一気に飲んじゃう美味しさｯ150g 215円（税込）またリピしようっとｯタカナシ乳業株式会社igb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
毛穴の悩みにぴったり⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12130805945html
夜のスキンケアだけでなく、朝にも使用している米肌 肌潤クリーム ！米肌シリーズって本当お肌の変化を感じる使用感の良い物が多いですけど、特にこのクリームが大のお気に入りｯ米肌 肌潤クリーム 内容量：40g 5,000円（税抜）無香料/無着色/鉱油物フリー/弱酸性うるおいを長時間キープする、発酵コンプレックス × 潤いを取り込む保湿成分を配合したリッチな使用感前回の記事⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12124508467htmlこの米肌シリーズと言えばライスパワー®No11！この成分が失ってく潤いを作る成分として、医薬品外品の効果として唯一「水分保持能の改善」効果を認可された成分なんです潤いをしっかりとどめる成分「セラミド」を産生し、自らが潤う力「水分保持能」の改善に導いてくれるのリッチなテクスチャーのクリームでも凄く伸びが良くって、薄くお肌になじんでくれて、ぴたっとお肌に密着するようにお肌になじんでくれるんですお肌の上で油膜感を残して浮いてるような感覚ではなく、しっかりお肌の一部に取り込めるような、瞬時に保湿し、ｷﾒを整えてくれるの通常は両手の平のぬくもりでしっかり伸ばしてから使ってます下から上に持ち上げるようにマッサージ伸びの良いテクスチャーなのでマッサージしやすいですよしっかりマッサージしたいなら、少しオイルを足すとさらにすべりが良くなります頬骨あたりのコリをほぐし、法令線をしっかり引き上げ、こめかみまで流した後リフトアップ、クスミ抜けには絶対に欠かせない首筋のリンパを流す事力入れる必要は全くなく、スーッと伸ばしてあげて、手に残ったクリームを首に塗りこんでスキンケア終了！目元はやさしくシワに塗りこむように馴染ませてあげると、小じわもふっくら翌朝本当ふっくら肌になりますｷﾒがととのってぷるんとふっくらそのためにも軽いマッサージをプラスしてあげるのがお勧めです㊨がクリーム塗った後のお肌ですしぼんだお肌がふっくら、ｷﾒが整って毛穴もふっくらクスミ抜けも良くて、保湿の持続も凄く高いんですよね最近朝晩しっかり使ってますが、乾燥して粉吹くことがなくなりましたね乾燥が酷くて、すぐに肌荒れ起こす季節なんですが、このクリームだけのお陰かわかりませんが、使い続ける事で、乾燥を感じる事少なくなった気がする朝のスキンケアは少な目に使っていますが、メイクののりも良くなるし、日中の崩れが少ない気がします潤ってるからかなとにかく塗ってすぐ、数日でも変化を感じるけど、使い続ける事で肌力上がるのか、多少スキンケアさぼっても荒れる事なかったですコスパも良いし、これからも使い続けたいなigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
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