エミリーさんのプロフィール

最近絶賛リバウンド中で、体脂肪もどんどんもとに戻っておりますこのあたりで本当気合入れないと冬ってどうしても貯め込みやすい、太りやすいので、基礎代謝は夏に比べてあがるんですけどね寒いと動かなくなるし、家から出なくなるし、本当気合入れないとそれでも朝食は好きな物を食べたい朝は最近納豆とシリアルを半々ぐらいヨーグルト＋チアシード＋フルーツは毎朝必ず食べてますグラノーラをもっと美味しくするトッピング「グラトピ」グラトピ　アップル＆クランベリーグラトピ　ココナッツ＆バナナチップグラトピ　ナッツ＆フルーツ徳用私ナッツとドライフルーツ大すきで、おやつによく特用のでっかいの買ってますブログでも紹介したことあるんだけど、ついつい食べ過ぎて、夜ご飯抜きとかしょっちゅうやっちゃってますねグラトピ　アップル＆クランベリーグラトピ　ココナッツ＆バナナチップ中開けてみるとこんな感じです左がココナッツ＆バナナチップになりますサクサクした触感のココナッツとカリカリのバナナチップの食感が絶妙！！右側アップル＆クランベリーしっかりフルーツの甘さの中に、酸味があるので、爽やかで、このまま食べてもおいしいの納豆の朝食の日にチアシード入りのヨーグルトに入れてみましたヨーグルトだけだと色味がなくて寂しいだけど、トッピングがあるだけで見た目もかわいくなるし、食感もねよくなるよ甘さも程よく加わるから、はちみつとか入れなくても良いし、朝からなんだか贅沢気分トッピングがあるだけで、全然違うグラトピ　ナッツ＆フルーツ徳用↑↑これ大好き何と言ってもナッツ系がアーモンドとカシューナッツはいってるの他にはパインダイス、クランベリー、レーズン、ワイルドブルーベリー、かぼちゃの種も入ってるんですよナッツの分量よりもドライフルーツの分量の方が多いかなって気がしますその分しっかり甘味があって、そのまま食べてもおいしいです欲を言えばもう少しナッツの分量が多いと嬉しいかなぁこうゆうナッツとドライフルーツの徳用みたいなの本当好きで良く買うのですでもシリアルに入れるの始めて今回は元々ドライフルーツが入ってるシリアルになるんだけどシリアルにヨーグルト＋チアシードをトッピングさらにグラトピをトッピングきゃぁ見た目が凄くゴージャスで、色がいっぱいなので、華やかｯまたナッツが良い仕事してくれるシリアルのサクサクとナッツのカリカリそこに噛むと溢れるフルーツのジューシーな甘さ甘い物が大すき、ナッツ大すきな私には幸せすぎる朝食しかもね、お通じにもばっちりなのｯどれもとっても美味しいので、ストックしておきたいないつもより豪華なシリアルで朝から笑顔になろｯigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']