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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
■Instagram @emily1213temple
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[2015-12-02 11:09:54]
最近ﾀﾙﾐが酷いので、是非お願いします
リンゴ大好きです夫が長野出身なので、義母からよくリンゴを送ってきてくれるので、さらに結婚してからリンゴ好きにｗリンゴと言えば抗酸化効果やカリウム配合で、むくみやコレステロールにもいいんですしかも低カロリー、低GIバナナほど気軽に食べれるフルーツではないんですが、アンチエイジング効果が高いし、朝食で酵素を沢山摂取するのは良いですよねなので朝のリンゴダイエットは美容面でも健康の面でも良いと思いますひろさきふじ 3キロひろさきふじはふじの早熟系の枝変わりです食味は「ふじ」に似ており、酸味と甘みの調和のとれた果汁の多いりんごで、 「ふじ」よりも果肉が若干やわらかめの食感小ぶり気味で、均一な大きさつやがあって、表面触ってみると少し柔らかい感じがあります早熟系の枝変わりと言う事で、半分に切ってみると、蜜が見える物と見えない物がありましたジューシーな感じではないんですが歯ごたえは少し柔らかめで食べやすいと思います皮をむいてみましたそこまで甘さが口の中で溢れるってほどではなく、爽やかな感じかな朝食の定番と言えばやっぱりヨーグルトチアシード＋ヨーグルト＋ココナッツオイル＋フルーツリンゴが有る時は迷わずリンゴただ実際はヨーグルトと混ぜて食べる事は少なく、ヨーグルトとは別でリンゴをはいわかります？これ凍らしてあるリンゴです私通常はリンゴを凍らして、朝起きたら冷凍庫から出して、少し溶けたぐらいの物を食べてますもちろん皮のままですやっぱりポリフェノールがいっぱいなので、皮ごと食べないと勿体ないですょｯ凍らしておくと甘さも蜜も凝縮されてとっても美味しいのですこれをよーく噛んで食べるのｯいっぱい噛むと満腹感を得られやすいです朝フルーツを食べて、酵素を摂るのは良いんですよね逆に糖分あるので夜の食後にフルーツって言うよりは絶対朝が良いですよしかも一番初めに食べるのがお勧め皮ごとリンゴでお通じもよくなるし、なにより低GI＆低カロリーで満腹感が高いのでダイエットにぴったり1週間リンゴダイエットの結果体重は05キロ普段からダイエットしたり運動したりしてますが朝リンゴで胃がリセットされて、凄く調子が良かったですこれからもリンゴは朝食に食べて行きたいです手軽にすぐ始められる！フルーツダイエットを成功させるコツigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
綺麗な髪の毛は頭皮から！乾燥の時期なので、髪の毛が凄くパサつく髪の毛への保湿も大事だけど、頭皮だって乾燥しちゃうので、頭皮をしっかりケアしてあげる事で未来の美髪につながって行くのですオールインワン頭皮美容液「オルタニカ スカルプエッセンス」イライラ頭皮に植物力を結集させてアプローチしてくれる頭皮用の美容液商品特徴オーガニック植物性ヒアルロン酸配合厳選植物エキス9種類配合（潤い＋炎症を防ぐ＋雑菌を防ぐ）⇒ハイビスカス葉エキス⇒ツボクサエキス⇒甘草⇒サンショウ果皮エキス⇒オタネニンジンエキス（高麗人参）⇒他にも頭皮環境を整える厳選素材 ダメージケミカル無添加処方⇒石油系界面活性剤、シリコン、鉱物油、合成香料、合成着色料紫外線吸収剤、キレート剤、パラベン等 無添加ゆめじんｻﾝのシャンプーは本当安全性が高くてお気に入り一時期は配合成分に凄くこだわって探してまして、そんな中で本当安心して使えたのがゆめじんサンのハイビスカスヘアシャンプー最近すっかりご無沙汰してしまってますがこの時期って一年で一番薄毛になる季節じゃないですか夏疲れの頭皮で抜け毛も多くなったり、髪の毛1本1本が細くなってパサついてるし、頭皮の痒みも凄く気になる最近は頭皮もそうだし、襟足も痒くって、気が付いたらポリポリ掻いてるしｗ頭皮の痒みは乾燥からきてる事も多いので、しっかりケアして、頭皮の乾燥を防ぎ、やわらかい青白い頭皮を目指しましょオルタニカ スカルプエッセンスはオシャレなボトルで、使いやすいミストタイプ全体に均等に広がると言うより、狙った所にシュッとしやすいミスト口なので液垂れ知らずで欲しい所にちゃんとシュッとすることができます分け目にシュッとして、指の腹を使ってしっかりマッサージ朝晩使う方が良いみたいですニオイが気になると朝は使いにくいのですが、これはハーブ系の香りでとっても良い香りなのだから朝のヘアケアにも使いやすくて、毎日の習慣にしやすいですね浸透力も良く、べとつき知らず頭皮に刺激を感じる事なく、スースーするタイプでもないので、使いやすいですこれシュッとして髪の毛乾かすと頭皮がさっぱりしてて立ち上がりも良い感じそうして日中に頭皮のべとつき感じにくく、べとつきが出にくい感じします私髪の毛少ないしすぐにぺたっとなっちゃうんですけど、朝のヘアケアの時にも頭皮にシュッとしてあげると、ふわっと仕上がり本当夕方まで髪の毛がペタッとした感じにならず、凄く重宝してますもう少し使い続けて、頭皮の状態どうなったか報告しますねｯオルタニカ スカルプエッセンスigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
これからの乾燥の季節に強い味方になってくれる美容液ライスパワーNo11高濃度配合なので、肌の水分保持能の改善（医薬部外品の効能として）が期待出来ちゃう医薬部外品の美容液米肌 肌潤改善エッセンス ＜医薬部外品＞内容量：30ml 7,000円（税抜）高い保水力サポート力で角層までしっかり潤いを届けて、保湿力の改善に導いてくれます前回の記事⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12093565609htmlワンプッシュタイプで最後まで清潔に使えて、ちょっとジェルっぽい肌馴染みの良いテクスチャーです前回も言ったように滑らかにお肌になじんで、すぐに浸透まるでスフレのような感じでふっくらしたお肌に仕上げてくれるんですもちろんべとつき知らずなので、朝のスキンケアに使っても、すぐにベースメイクに移れますまずは内から外に向かって馴染ませていきます通常は２３プッシュぐらいを手のひらで温めてハンドプレスで馴染ませる事が多いですけど軽く馴染ませた後、上へ向かってマッサージ軽く引き上げるようにマッサージあくまでもソフトタッチでそのあと首筋にリンパを流す感じで、老廃物を流してあげるそうすると顔色もよくなるし、小顔効果も出てフェイスラインがすっきり特に朝のスキンケアに行うと化粧ﾉﾘも全然違う感じするよｯふっくらもっちりしたお肌にｷﾒが整って、内からちゃんとふっくら柔らかいお肌に整ってくるのが分かる使い続けてとにかくお肌が内からふっくらして、ｷﾒが整ってきた感じする特に毛穴ね毛穴が若干引き締まってきてる気がします使用後のお肌が右側になります写真ではわかりにくいんだけど手で触ってみるとよーくわかるんです内から潤ってふっくらハリを持ってくるのがお陰で最近乾燥知らずで肌荒れやニキビもできてないんですよね夏疲れで少しシミが増えてますが、またしっかりケアして冬の間のシミも薄くしたい美白するためにもしっかり潤えるお肌に整えるの大事！！強い味方になってくれる美容液だと思いますigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
[2015-11-29 12:10:10]
手グシが通る クシが絡まらない少量で馴染み良くって、本当にツヤサラヘアに 詳しくはブログに書きました⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12100430409html
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