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エミリーさん
ヤプログからお引越しします
■ブログ いつまでも姫でいるのです-ビューティ・ライフ-
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ダイエットに欠かせない良質なオイルその中でも話題になってるの青魚などに含まれるDHAEPA毎日青魚を食べても不足しがちな脂質がDHAEPAを含むオメガ3系ただね青魚といっても天然の物の方が良いみたいね養殖のものだとあんまり含まれていないらしい一日の摂取量をお魚から摂るのは大変なので、やはりサプリに頼りたい所少し前まで某有名会社のDHAEPAサプリ飲んでたんですよ意外と若い人は摂取してなくて、年配の人が多いイメージですが、血液サラサラ、コレステロール値が気になる人にも良いんですよねFLAGAN フラーガン亜麻仁油とアルガンオイルを融合したオメガ３サプリメント商品特徴オメガ3が魚油の8倍亜麻仁油×アルガンオイル１００％ピュアオイル オーガニック認定オーガニック認定で１００％ピュアオイルなので、安心して摂取出来るのが嬉しいしかも定期購買すると、1袋（15日）分3,980円で2袋届くんだって2回目以降も4,980円ですコスパ良いと思いますやっぱり続けられるお値段でないとね私もいま丁度良いDHAEPAサプリ探してたので、これは凄い魅力的しっかりオイル感が伝わるソフトカプセルタイプ特に匂いとか味も気にならず、摂取しやすいですね一日４5粒摂取します私は朝と夜に分けて2粒ずつ摂取してみましたオメガ3だけでなくアルガンオイルも配合されているので、抗酸化作用が高くてアンチエイジングにぴったりなの健康に気を使えながら美容面でもサポートしてくれるのが嬉しいそうそうオメガ3系のオイルの弱点は酸化しやすい事亜麻仁油もね使う時は火に通さず、ドレッシングオイルみたいな感じで使うのが良いみたいねそんなに粒も大きくなく、摂取しやすいと思います亜麻仁油 ×アルガンオイルこれが亜麻仁油の実力を最大に生かしてくれるんだそうなかなか食事から摂るのは難しいので、やはり相乗効果も狙えるブレンドのサプリが魅力的ですよね最高品質の日本の工場で作られた１００％ピュアオイル使用の安心感定期購買するとかなりお得になるので、私もちょっと継続を考えてみたいと思いますigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
目が大きくて、しかも出てるので、やっぱり目元のトラブルが絶えなくて、目尻のシワはもう小じわレベルではなくて、大シワに発展してますし、法令線もくっきり、ﾀﾙﾐも凄く気になるなのでしっかり専用の物を使って保湿をするようにしてます重力には逆らえないんだろうなと思いつつも、たるみやｼﾜお最小限に抑える努力は惜しまない！！明色リンクル クリーム加齢とともに深刻さを増すお肌の乾燥による小じわに対し、多角的にアプローチハリ弾力のあるお肌へ整えてくれます商品特徴皮膚バリア機能成分⇒セラミドハリ弾力⇒レチノールうるおい成分⇒ヒアルロン酸うるおい成分⇒コラーゲン4大保湿成分を贅沢にバランスよく配合した、明色化粧品さんならではのプチプラコスメなのに実力派なリンクルケアクリームカスタードクリームみたいな色をしていて、濃度の高い粘着のあるテクスチャーこの濃度がちょうど良いんです小じわにしっかり埋め込みやすいし、しっかりハリと弾力が出ます塗り方はマッサージ塗りｯ目元も口元も引き上げるように、こめかみを押さえながら行うとやりやすいかもトントンと馴染ませながら、シワに埋め込むように法令線も下からトントンと馴染ませて、引き上げる感じ結構濃厚なテクスチャーなので、手に残った物は首に馴染ませたりしてます首のシワも凄く気になるのでｗ夜はしっかり多めにたっぷり馴染ませて眠るのが好き私は朝のスキンケアにもほんの少しだけ目尻とか、ファンデが埋まってくる部分にちょっと馴染ませてあげたりしてますこのひと手間でも化粧ﾉﾘ違ってくる感じするし塗った後の手の甲いつもよりハリ弾力がさわらなくても目に見えてわかっちゃう小じわとかもふっくらしてｷﾒが整ってもっちりって感じなの赤いボトルがなんだか可愛くて、リンクルケア用なのに、30g 1,058円（税込）と言うコスパの良さこれだったら惜しみなく毎日朝晩使えちゃうでしょ高い物だと、ちまちま使ったりして、量が少ないと逆に乾燥の原因にもなるしねプチプラでも安心の実力派このパッケージが目印ですigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
夏疲れの肌が気になる時期ですね 秋老けが毎年怖いんですが、この時期シミが増えたり、濃くなったり 今年もシミ増えたし、濃くなったし、やっぱり秋老けをしっかり感じてる日々最近は少しスキンケアにも力入れようと、美顔器使ったりして なかなか自宅で膜剥がしって難しいですね クスミもなかなか抜けないし、小鼻の黒ずみもいまいちね、赤みもなかなか軽減しない 角質ケアも大事だけど、今回はクレンジングを見直そうかなって お肌にとにかく優しいものクスミを取りたいけど、やりすぎ禁物 うるおいを与える事も角質ケアには大事ですもん エポラーシェ モイストクレンジングプラス 250ml 5，000円 美容液のようなヘマトコッカスプルビアリスエキス配合で お肌にとっても優しいクレンジング 商品特徴 天然オイルで優しくメイクオフ ⇒コメヌカ油、コーン油（洗浄成分） ヘマトコッカスプルビアリスエキス アロエベラエキス ヒアルロン酸 ローズマリー 程よい厚みのジェル 無鉱物油/タール系色素不使用/パラベンフリー/ノンアルコール W洗顔不要 使いやすいワンタッチオープンタイプ 臭いも特にないですし、大容量なので惜しみなく使えます ぷるるーんと柔らかいジェル状 ぺたぺたと粘着があるタイプではなく、やわらかくって肌馴染み良いです 凄い綺麗なオレンジ色してますけど、これがヘマトコッカスプルビアリスエキス の天然の色なんだそう まぁ色からして抗酸化作用が高そうな感じしますよね アスタキサンチンを豊富に含むヘマトコッカス藻から抽出された成分なんで、 こんな色してるんです フワッとお肌になじむ感じで、厚みのあるクッションですが、やわらかいので 肌負担が少ないのわかります クレンジングしててメイクと馴染んだらふわっと浮いてくる 柔らかくなる感じあると思うんですが、あの感じが肌に当たった瞬間から 続くみたいな説明わるいんですが、とにかく肌とのクッションが 柔らかくて凄く気持ち良い肌あたり 馴染むとこんな感じでお肌がふっくらしてきます ぬめりも残らず、すべすべしっとりふっくら みたいなしっかりマッサージした後のやわらかいお肌みたいな仕上がり クレンジング力はそこまで高くないみたいなので、ポイントメイクは リムーバー使って優しくオフした方が良さそうです もちろんW洗顔不要！ 柔らかいふっくらお肌になるので、 洗顔しちゃうともったいない感じもする すぐに保水してあげたら、さらにふっくらしちゃうｯ クレンジングが楽しみになっちゃうょ 続きを見る ['close']
順調に使ってるペリカン石鹸さんのオイルリッチモイストソープなんといってもオイルとバターを配合してるので、しっとり仕上げなのが嬉しいの特に今の時期顔だけでなく、ボディも乾燥しちゃうんですよねお風呂上りに念入りにボディケアも良いけど、やっぱり基本ズボラなので、洗うケアで同時に保湿も促してくれると助かる訳ょｗオイルリッチモイストソープ5種類の植物由来オイルと3種のバター配合で、リーフ＆シュガーのほんのり甘い香りが癒し効果も抜群1回目の記事⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12075506617html2回目の記事⇒http//ameblojp/emilytemple1213/entry12081841545html泡立ちもきめ細かくもこもこの泡がいっぱい出来るので、前回言ったように私は洗面器いっぱいに泡をつくってからゆっくりボディ洗浄してますやわらかくふわっとした泡だけど、これがねすぐに消えてしまう泡ではなく、すーっと伸びがよくって、マッサージにも適してるのです実際にはお風呂場で行ってるんですけど、写真を撮るために今回は特別にお部屋でマッサージです実際体を洗う工程のながらマッサージです脚は足裏から上へ向かってく感じでマッサージしてます特にふくらはぎは念入りに、かなり力を入れて上へ向かう感じで老廃物が溜まりやすいひざ裏、お肉が気になる膝の周りもしっかりマッサージほんの２3分のながらマッサージでもかなりむくみすっきりして、脚の色も良くなりますよお風呂上りにマッサージするのも良いし、私は大体はバスタブに浸かってる時にカッサ使ってのマッサージをしてますが、シャワー浴だけの時や疲れてる時やっぱりマッサージして寝るのとしないで寝るのでは足のなまり（重さ）が違うので、軽いマッサージお勧めですこの石鹸なら同時に保湿も促してくれるし、マッサージ加える事でかなりつるんつるんのｷﾒの整ったボディへ導いてくれると思いますょｯigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る ['close']
筋肉量をあげるためにスロトレ本当は気持ち的には毎日したいけど、筋肉はしっかり休めてあげる事で育ちますスロトレも一日置きぐらいが良いみたいですね只今30日間スクワットチャレンジをしてまして、3日間スクワットして1日休むまぁ1か月のチャレンジですけど、確実に脚が細くなって、お尻がぷりっとしてきた感じする結構真面目な性格なので、運度もやり過ぎたりするんですお休み、筋肉を休める事も大事また使いすぎたり日々の動作で筋肉の炎症がおこるってしまってましたか？運動などで使いすぎれば筋肉いたくなりますが、日常の生活でも歩く、座るなどの普段の何気ない動作や、座ったまま長時間同じ姿勢を続けること、また、生活環境に潜む、さまざまなストレス要因の影響で炎症はおこってしまうんですってしかもね筋肉の衰えを加速させ、抗酸化力の低下免疫力の低下肥満関節痛などさまざまなトラブルを引き起こす原因になっちゃうって言うから怖いですねアルピニスト スラージュ自立した生活とアクティブな毎日のために、筋肉の炎症プロセスに着目したゼリー商品特徴独自成分パイノックス（マツ葉エキス×セージ葉エキス×プロポリスエキス）カルニチン、ブラックジンジャー抽出物、アルギニン、BCAA（バリンロイシンイソロイシン）マスカット味で飲みやすい70g×10パック/販売価格5,480円(税込)（10/27日まで）通常価格：6,480円（税込）もちろん筋肉とダイエットは切っても切れない関係良い筋肉を持つ事はダイエットに繋がりますし、筋肉が増えれば、活動代謝、運動代謝がアップするので、太りにくい体質へ導いてくれます他にも基礎体温がアップして免疫力がアップ、病気になりにくくなったり、健康にも良い効果をもたらしてくれるのです筋肉をすこやかに保ち、質を高めるためにはタンパク質をしっかり摂取出来る食事、正しい生活習慣、適度な運動、必要に応じて補給レベルでサプリメントを摂取するそうして運動後などにこれを摂取アミノ酸類も豊富なんですが、筋肉の炎症に着目した成分がバランス良く配合されています持ち運びにも便利な70gのパウチタイプおおきさも丁度良いですよね冷やして飲むのがやっぱり美味しいｷｭｷｭっとキャップを締めて一気に飲まなくても分けて飲めるし、ぷるんぷるんのジェリー状で、マスカット味で、スウィーツみたいに美味しいです甘さもしっかりあるので、本当おやつ感覚で飲めます私は運動後すぐに飲んだり、半身浴しながら飲んだりしてます最近スクワットを頻繁にしてるので、筋肉結構疲れます夜ゴミ捨て行って、階段で登ってくるんですが、いつも疲れが足にどーんとついてるぐらい重いんですよね一日歩いたり、運動したりしてるからですけどこれ飲むようになって、凄い軽いんです翌朝にも足に疲れがあんまり残ってない調子に乗ってもっと運動しようかななんて思っちゃうけど、そこは我慢してｗ全然体が違う特に足の疲れが本当違うんですしかも美味しいので続けやすいただお値段がね10本入りで6,480円（税込）結構高いもちろんそれだけの価値はあると思うんだけどねもう少し安ければ続けやすいんですけどね株式会社二ナファームジャポンigb { display inlineblock; }igb img { visibility hidden; }igbhover { backgroundposition 0 60px; } igbactive { backgroundposition 0 120px; }igb48 { width 48px; height 48px; background url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48png) norepeat 0 0; }@media only screen and (webkitmindevicepixelratio 2), only screen and (minmozdevicepixelratio 2), only screen and (omindevicepixelratio 2 / 1), only screen and (mindevicepixelratio 2), only screen and (minresolution 192dpi), only screen and (minresolution 2dppx) {igb48 { backgroundimage url(//badgesinstagramcom/static/images/igbadgesprite48@2xpng); backgroundsize 60px 178px; } }followme [id→emily1213temple]====================================================================ランキングに参加しております！お手数ですが応援ポチッして頂けると感激です↓↓ にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ================================================================== 続きを見る
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